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ありがとうございます
女性専門整体♡ととのえます
千歳市のレディース整体ここあ
今年のゴールデンウィークは
最大9連休だそうで
ガッツリお休みの方もいれば
ガッツリお仕事の方も
いらっしゃるかと思います。
休み過ぎても
働き過ぎても
血液、リンパ、酸素
の循環が悪くなる![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
寝ている間に行われる
身体の回復が間に合わずに
疲れが抜けない![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
肩がこる![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
腰が痛い![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
頭痛がする![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
姿勢が崩れる![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
連休明けはなんか調子が悪い![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
そんな経験はありませんか![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
連休に限らず
毎日頑張っていると
身体のあちこち
痛くなったり
痺れたりするのは
当たり前なので
疲労を溜めずに
早めの体メンテナンスで
身体を整えてがんばる
その方が心も体も
循環が良くなります![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
因みにガッツリお休みの方は
何でも良いから
楽しいと思う事で身体を動かして
循環を良くすると身体が軽くなります。
どんなに身体にいい事でも
楽しくないと余計に疲れるので![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
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