こんにちは
千歳市で女性専門の整体師
レディース整体ここあです
デスクワークなどで
座っているともも裏が
圧迫されて
血流が悪くなり
むくんだり
硬くなってパンパン
ストレッチをしても
もも裏が硬くて伸びない
そんな時は伸ばさず
ほぐします。
身近にあるイスや棒を使って
ほぐしましょう〜
動画をアップしました
コップ一杯のお水を
飲んでからやってね
ももの外側が
こってる方は外側を
内もものコリむくみ
鼠蹊部のつまり感が
ある方は内側を
よーくほぐしてね
千歳市で女性専門の整体院
レディース整体ここあ
予約電話070-6604-7970
