時間が足りないと思っている人に
よくある失敗パターン、それはスマホです。
スマホの通知音が鳴るたびに
気になって手に取っていたのでは、
いくら時間があっても足りないというわけです。
でも、スマホが通知してくれないと
意味がないと思っていませんか?
実はその考え自体が、
既にスマホに支配されている証拠だと
考えてください。
スマホはあくまでも
あなたの生活を便利にする道具に過ぎません。
にもかかわらず、
その道具に
あなたの時間を奪われているのです。
こんな理不尽を許していては、
時間はどんどん減る一方です。
これからあなたがやるべきことはとても単純。
「スマホの通知音は、すべて切る」
これだけです。
また、状況が許すのであれば、
画面に通知が表示されることも
極力、カットすること。
このふたつができれば、
後はあなたの空き時間を使って
定期的に確認すればよいだけになります。
→スマホから来たチャットやメッセージの返事は、暇な時にまとめてする
先ほども言った通り、
スマホはあなたを支配するためではなく、
あなたの暮らしを
より便利にするために存在します。
ですから、スマホの使い方は
あなた自身の都合の良いように決めること。
これが大事で必要なのだと考えてくださいね。
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