こんにちは
前回は、
勉強の計画は、
どのくらいの量
どのページをやるか
具体的に立てましょう
というお話でした
では、時間は
どのように設定すれば良いでしょうか？
勉強の計画を立てるときの
時間の区切り方
のオススメは、
50分勉強→10分休憩
（もしくは、その半分の
25分勉強→5分休憩）
です
これだと、
7時～7時50分 勉強
7時50分～8時 休憩
次の勉強は、8時～
というように計画でき、
わかりやすいですね
では、
7時～7時50分 勉強
7時50分～8時 休憩
で、実際に計画を立ててみましょう
数学の勉強をしよう！
と思ったとします
数学の宿題や、今やりたい勉強で、
50分間でできそうな量を
考えてみます
この時、
ものすごく大切なことは
余裕で達成できそうな量
にする！
ことです
よくばって、
量が多すぎる計画を
立ててしまうと
計画倒れになって
楽しくなくなっちゃいます
意外と自分で思ってるより
時間がかかってしまうものなので、
最初は
30分でできそうな量
を目安にしてみると
いいと思います
紙か、ノートに、
7時〜
数学のワーク
p.15の大問1.2.3をやる
というように
どこをやるか
具体的に書きます
書けましたか
では、実際に
書いた内容を
実行してみましょう
できましたか
書いた内容が
実行できたら、
やったー！できた！
でもいいし、
はなまる💮
でもいいし、
自分を褒める言葉を
計画を書いた隣に
書きましょう
計画通りにできた自分を
たくさん褒めてあげてくださいね
予定より早く終わったら、
休憩してもいいし、
何をしてもオッケーです
そう思ったら
やる気が出ますよね
最初は
計画を立てるのが
面倒くさく感じたり、
うまくいかないかもしれませんが、
練習していけば、
計画を立てることが
どんどん上手になっていきます
計画を立てるのが
上手になると、
勉強もはかどるし、
どんどん自分に自信がつきます
最初からうまくいかなくて
大丈夫なので、
気軽に練習していきましょう
応援しています