アドラー心理学が好きな理由を発見！
「感情」とは…って語りだしたらめちゃくちゃたくさんの捉え方がある。去年作った「mottoじぶん編」っていう講座の中では「自分が頭の中で考えていることが“本当の自分の視点”と合っているかどうか教えてくれるバロメーター」っていう捉え方を採用した。で、昨日。ちょっと前のメルマガに書いたように受講中の講座の課題図書のアドラー心理学の本を読んでいたら「どちらかが正しいどちらかが間違っているといった考え方が人の心に怒りの感情を生みます。」って書いててびっくり！なんとなくアドラー心理学での感情の捉え方は「感情は目的のために作り出される」ってイメージだけだったので前回の講座で私が採用した感情の捉え方とはちょっと離れているかな～？って思ってたけど表現の仕方が違うだけで本質は同じような捉え方やったんやな～ってなんだか嬉しくなった♡アドラー心理学では正しいか間違っているかという観点や考え方を避け「幸せになるためにはどのような考え方が便利か不便か」という見方を大切にしますって書いてあるのを見て「好き～！」ってなった(笑)この考え、めちゃくちゃ合理的♡アドラー心理学が好きな理由がまた一つわかった気がした♡実は昨日もイラっとしたことがあってｗだからこそこの本の中の「怒り」を扱ってる部分に反応したんやろけど…過去は流れていくものなのでもういいや～(笑)今の私に過去を引きずってる暇はない(≧▽≦)過去を振り返って後悔、反省、他責してる暇があるならその時間を今と未来に使っていこ～！って改めて思いました☆引用させてもらった本はこちら⇩「人生がうまくいかない」が100%解決する アドラー心理学見るだけノートAmazon（アマゾン）それでは今日も私のゴキゲン＆感覚を大切にココロときめく一日を(*^▽^*)しずか毎朝リアルタイムで配信中♡読んでるだけで周波数が整っちゃう 魔法のメルマガ(笑)はこちら☟※メールアドレスのみで登録できます。 リアルタイムでの配信はメルマガだけ！ メルマガ限定配信もあるので 気軽にポチっと登録してね～(*^▽^*)インスタストーリーズでは 日常の一コマや気づきを配信中♫
