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もちろん私の場合も
『新しい経験をすること』
そして
『体感の悪さを感じること』
これによって、どんどん自分の世界が変化していきました。
昔の私の「行動」は体感の悪さをほとんど、もしくはまったく感じないものだけだった。
・好きなカフェでのんびりお茶をする
・ドキドキしない範囲で欲しいものを買う
・ゆっくりお風呂に入る
・好きな本を読む
・美術館や展覧会に行く
無理なくできる範囲で、心がほっとしたり気持ちが安らぐことが分かっていること。
もちろんこれらの行動が悪い訳ではなくて、ほっとしたり気持ちが安らぐための行動も、めちゃくちゃ大切！
だけど、抵抗感なくスッとできることは続けていくうち退屈になってくる。
だから、入口に抵抗感がないことだけを続けていると、体感がどんどん動かなくなっていく。
【体感の動き＝エネルギー】なので、
体感が動かなくなると、新しい行動を起こすためのエネルギーが自分の中になくなっていくのです😂😂😂
だから、心がほっとしたり気持ちが安らぐだけじゃなく「体感が良くなる」と分かっている行動にプラスして
抵抗感を感じること。
それを意識的に取り入れると、体感が動き自分の中にエネルギーが湧いてくる✨
だから、新しい行動を起こすのが
どんどん楽に楽しくなる❣️🥰
はるラボメンバー、珠実さんが撮影してくれました。
たくさんのステキな写真ありがとうーー❣️😭
心がほっとしたり、安心できる行動にプラスして
入口で抵抗感が湧くような「行動」を人生に取り入れるようになって
体感が動き、自分の中のエネルギーがどんどん回転するようになっていった。
写真撮影も、写真展＆トークショーも、その結果できるようになったこと✨
抵抗感が湧くことをやるのって、最初はめちゃくちゃ嫌だったんだけど
体感が動き、エネルギーが湧く感覚が分かっていくとその大切さを実感する。
現実が動かないときは「安心感」だけではなくて「抵抗感」の方も大切にしてみる。
行動するためのエネルギーが湧けば、自然と現実は変化していきます。
「#はるラボ」を付けてくれた方のトークイベントの感想をシェアします🥰👇
