森本はるか『私』のままで理想の世界を叶える方法♡

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13Jul
- 落ち込みの「仕組み」が分かったら、落ち込むことが怖くなくなった話。
  落ち込みやすい私。落ち込みやすいだけじゃなくて、気持ちの浮き沈みがけっこう大きいタイプなので長年、自分の感情に翻弄され続けていました😂気持ちの波が大きいと、すぐにやる気をなくしてしまったり苦しくなってやめてしまったりそれによって何をやっても続かなかったり…この物質世界は「行動」によって現実が創られていく。だから、私のように気持ちの波が大きい人は気持ちの波によって「行動」にも波が生まれ、現実が変わらず、それを悩むことでさらに感情に波が生まれる…そんな悪循環が生まれやすい。私自身も、長年そんな悪循環の中にいたんだけど気持ちの波が大きな自分に翻弄されるのではなく、気持ちの波を小さくしようとするのでもなく自分の気持ちの波に乗る。そのことを意識しはじめてから、気持ちの波に翻弄される↓行動にも波が生まれる（始めたことが続かない）↓現実が変わらない↓悩みが深まりさらに気持ちの波に翻弄されるこの悪循環から、かなり抜け出すことができました。以下、私が「落ち込みの穴」に入ったときに意識していることについて書いた記事です✒️穴の中から現実をどうこうしようとするんじゃなくて、穴の中から「落ち込まない自分」を目指すのではなくて、まず穴から出る。これを意識するようになって「落ち込むこと」が怖くなくなりました😊===この記事の続き⬇️『8月の落ち込みについて②』昨日のつづき♡8月。下の子が新しい保育園に転園したので、4月に引き続きまた慣らし保育の日々になりました。1時間でお迎え、2時間でお迎え、3時…ameblo.jp「できなかった！」「やれなかった！」「思い通りにならなかった！」そんな風に感じる出来事が重なって、久しぶりにとても深く落ち込みの穴の中にポコっと入ってしまったとき。その穴の中は、孤独で、先が見えなくて、「もっとこうしておけば良かったな…」という後悔が湧き上がる場所。以前の自分だったら、穴に入り込んでいることにも気付かず穴の中にいながら現実を変えることに必死だったと思います。現実で良いことがあれば、気持ちが晴れる。物理的に誰かと繋がれば、孤独が消える。目に見える結果が出れば、また自分のパワーを感じられる。そんな風に、落ち込みの穴にポコっと入ってしまったときほど一刻も早く目に見える現実を変えて、苦しい気持ちから抜け出そうとしてた。だけど、穴の中にポコっと入り込んでしまったとき。それは、性格や能力や誰かや何かが原因なのではなくてただ単純に《源との繋がりを感じることができなくなったとき》。そんなときにどんなに外側を変えようとしても、変えられたとしても意味がなくて行動して変わった現実の中でまた同じような気持ちを感じてしまう。落ち込みの穴にポコっと入ってしまったときは穴の中から見える世界を変えようとするのではなく静かに、冷静に、淡々と、まずは穴から出ること。それだけを意識するようになった。どうやって穴から出るのかというと、一時的に忘れてしまった源との繋がりを少しずつ少しずつ思い出していくこと。穴に入りこんでいるときは絶対的に自分以外の全ての人がキラキラ輝いて見えるからSNSなんて見ると100%気持ちが焦る😂😂SNSを閉じて、目の前の世界を丁寧に眺める。五感を使ってしっかりと味わってみる。穴の中で自分を責めたり、焦ったり、外側を変えることばっかり考えていたときは見えなかった色や光や風景。聞こえなかった音。感じ取れなかった香りや肌触り。全然味わっていなかった味。そういったものたちがどんどん鮮やかに自分の内側に入っていく。目の前の世界を五感を使って味わうほどに、心の中には落ち着きが取り戻されて心地よい広がりを感じていく。正しく肉体を使うと、源との繋がりが取り戻される。だけど、五感をシャットアウトして思考だけを使い妄想を暴走させていると、源との繋がりを忘れてしまう。落ち込みの穴に入り込んでしまったとき、まずは「源との繋がりを忘れてしまう穴に入り込んでいるだけだ」と理解すること。落ち込んでるのは自分に能力がない訳でもダメな訳でもなく、ただ穴に入ってるだけのこと。そして、それに気付いたら丁寧に五感を使うこと。少しでも体感が良くなる言葉を自分にかけること。そうやって、少しずつ穴から出ていきました😍😍落ち込んだとき、前は仕組みが分からなかったから抜け出し方も分からなくて手っ取り早く現実を変えようとしたり誰かと会って気分を変えようとしたりとにかく自分のことを責めてたり・・・それが当たり前の反応だと思ってたけど、仕組みが分かってから随分と対処の仕方が変わったなぁ。客観的に自分のことを見れるようになったし慌てず騒がず源との繋がりを思い出すことだけを静かに淡々とできるようになった。落ち込むことは以前と変わらずもちろんあるけどそんな自分の姿に成長を感じられたことが、すごく嬉しかったのです。
12Jul
- まだまだ出てくる「かっこよくやりたい」という気持ち。
  昨日まで書いていた、これらの記事（↓）『【はるラボを終了します】募集ができなくなった理由①』約3年前からはじめた「はるラボ」という講座。体感覚を指針に生きると理想の世界が叶っていく。👆これをみんなで実践していくための講座なのだけど…この「はるラボ」を…ameblo.jp『【カタチを壊すのが怖かった】募集ができなくなった理由②』この記事の続きです⬇️上の記事にも書いたように、11月末日で継続型のはるラボを終了させていただくことにしました🙏去年からまったく募集をしていないにも関わらず、…ameblo.jp「はるラボ、もう開催はないんですか？」そんなお問合せをいただいたのですが（ありがたいことに、次の募集があったら受けたいと思って下さっていた方から）今行っている継続型（サブスク型）のはるラボが終了します。今後、もしかすると名前は変わるかもしれないけどはるラボに近い形の講座は、今後、さらにパワーアップしたものをお届けしたいと思っています🌟近所で小さなお祭りがあったので子供たちと。100円のかき氷🍧お店を出してくれている町内会のみなさんありがとう🙏昨日の記事たちを書きながら、改めて感じたのは私はどーーーうしてもそのときの「体感覚」に従うことしかできない。戦略とか、作戦とか、計画通りに進んでいくことがどうにも難しい。だから、頭をぶつけながらやってみて、やってみたことを修正していきながらでしか前に進めない。だから変化することが当たり前。この意識を自分の中にしっかりと持っておかないといけない。変化する体感にしか従えないことを、開き直るのでもなく「これこそ正解！」とするのでもなく周りの人たちに説明しながら、必要な場面があれば謝ることもしながら、そうやって進んでいくしかない。なんだけど！！私の中に定期的に出てくるのは、それとはまったく逆のもっと上手にやりたい。そんな気持ち😂😂もっと上手に、スマートに、カッコよくやりたい！しっかり計画を立てて、その計画通りに進んでいきたい！間違えたくないし、正しくやりたいし、かっこ悪いところ見せたくない！この気持ちが大きくなるとどうなるのかと言うと…変化を許せなくなるのです。長男は友達見つけてどこかに行ってしまったので、次男と🍧頭をぶつけながらやってみて、やってみたことを修正していきながらでしか前に進めない。はずだったのに「頭をぶつけること」を避けるようになる。「やってみること」を避けるようになる。戦略とか、作戦とか、計画通りに進んでいける人がカッコよく見えて自分もそう在りたくなる。だけど、私の場合は「かっこ良く」やろうとすればするほどに上手くいかなくなる。そんなパターンがあるんです。結局は、これがその人が持つ設計図なんだと思う。だって、どんなに計画！戦略！作戦！なーんて思っても、これまでできた試しがないのだから😂『結局、自分の「設計図」を生きるしかない。』思いがけないきっかけから、以前少し学んでいたジョーティシュ（インド占星術）を先生についてしっかり学ぶことになりました。実はもともと母が受ける予定だったのが予定…ameblo.jp私の場合は、変化することを許可すること。そして「もっと上手にやりたい！」を捨てること。これら、ついつい忘れて真逆に触れそうになるのだけど今年は、本当にこれやるしかないなーーーと改めて思うことばかり😭😭😭自分の質って、自分ではちょっと嫌なことも多くて、つい真逆の質に憧れやすいのだけど自分の質を受け入れていくしか、幸福に繁栄していく道はほんとにない。なーんて、いつも自分が言ってることなのに全然できていなかったなぁ。改めて、自分の質を諦めます。公式LINEにて「体感覚メソッド®︎の基本」を学べるセミナー動画をプレゼントしています。この世界の仕組みと体感覚の使い方について✒️LINEに登録後、すぐに動画が届きます⬇️
11Jul
- リブログ記事【カタチを壊すのが怖かった】募集ができなくなった理由②
  この記事の続きです⬇️上の記事にも書いたように、11月末日で継続型のはるラボを終了させていただくことにしました🙏去年からまったく募集をしていないにも関わらず、今も80名近い方が参加して下さっていてそのことが本当ーーーにありがたく、終了すること自体を悩んでいたのだけど…その気持ちをよくよく見ていくと講座の形をコロコロ変えていたら、みんなからの信頼をなくすよ！今の形を続けるって決めたんだよね！？ちゃんとしたものを届けないと！そんな気持ちが根底にあることに気付いた。（私が）信頼を失いたくない。（私が）嫌われたくない。（私が）ちゃんとしていると思われたい。私が！私が！私が！！！今の形を継続することにこだわっている理由を言葉にしていくと私のオンパレードだったことに気付いたのでした。今の形にこだわり続けていると「届けたい」と思っているはずなのにドアを閉ざしている。そんなチグハグな状態が続いてしまう。そう思ったとき「私が！私が！」なんて言ってる場合じゃないと、今のはるラボを終了させることを決めました。・・・なーんて、きれいな感じにまとめてみたけど私はまだまだ自分のことが分かっていなかったんだなぁと、落ち込んだ。講座の中では気持ちは変わるのが当たり前。どんなに考えてもやってみないと分からない。だから「正解」を求めて頭で考え続けるよりも「やってみる」方がずっとたくさんのことが分かる。よくそんな風にお伝えしているのに私自身が「ちゃんと」した形を作らないと。「ちゃんと」継続しないと。「ちゃんと」したものを届けないと。そんな「正解」の中に入って、一度作った形を壊すことが怖くなってしまっていた。私がやるべきこと。私にできること。それらの本質は、形をきれいに整えたり「ちゃんと」したものを届けることじゃなくて自分自身が経験して実感した私の人生がどんどん開花していく方法。これを、言葉とエネルギーを尽くして、今の自分の場所から伝えていくことだけなのにね。今回、はるラボの形を変えてそれを終了させてもらう流れの中で、そんな「本質」に改めて気付くことができました。去年から、こんなにも長い時間を共に過ごして下さった、はるラボメンバーの方には本当に感謝です😭（ここまで長い時間を共有できる講座は今回だけだと思うので、私自身すごく思い入れがあります）本当にありがとうございます✨今回のはるラボ終了までの期間。それぞれの人生を開花していただけるよう、これまで以上にエネルギーを注いでいきます。引き続き、よろしくお願いいたします🙏✨
10Jul
- 【はるラボを終了します】募集ができなくなった理由①
  約3年前からはじめた「はるラボ」という講座。体感覚を指針に生きると理想の世界が叶っていく。👆これをみんなで実践していくための講座なのだけど…この「はるラボ」を去年の秋頃から、サブスク型にして期間を設けない（いつでも参加できるしやめられる）形に変更しました。それまでは4ヶ月程で終了していた講座を、期間のない形に変更した理由はせっかく変化が現れはじめるタイミングで、終わっちゃうのはもったいないな。そんな風に感じはじめたから。だったら、期間を設けずに継続できるカタチにすればいいのかも❣️そう思って、はるラボを期間のないサブスク型に変更しました。そのサブスク型のはるラボを今年の11月末日で終了することにしました🙏参加いただいている方には既に理由と共にお伝えしているのですが、せっかく新しい形にしたはるラボを、約１年で終了することにした理由は募集ができなくなったから。なんです😂😂これに関しては「私ってまだ自分のことこんなに理解できてなかったんだ…」と、ショックを受けたし長く続けるつもりで今のカタチにしたので、参加いただいている方に申し訳ない気持ちが湧いてきた。ほんとは何年も何年もずーーーっと続いていく場所にしたかったよーー😭めちゃくちゃ良い形だと思ったのになーー😭と、葛藤してなかなか決断もできなかったのだけど、その気持ち自体が矢印内側。自分のことしか考えてないことに気付いて、終了することを決めました。（矢印内側についてはこちら↓）『「私」に意識を向けたまま、ビジネスしてはダメな理由。』火・水・木曜日の平日を経て、再びGW。今日は旦那さんと子供たちが公園に遊びに行ってくれたので、コーヒー豆を書いに行ったり、ブログ書いたりのんびり過ごしています…ameblo.jp募集ができなくなったから。👆これを詳しく説明すると、最初に書いたように去年から、これまで4ヶ月間で終了していた「はるラボ」をサブスク型にしていつでも参加できるしやめられるようにしました。せーの！ではじまり、せーの！で終わる形ではなくて、定期的に人の出入りがある場所を作るイメージです。始めた当初は当然そんなイメージを持ってスタートしたんだけど、途中で気付いたのが…既にある場所に新規の方に入っていただくイメージができない。😱😱😱最初からではなく、途中から入って下さった方が実践内容を理解していただけるか？入り辛い雰囲気じゃないか？使い方が分かり辛くないか？そういったことが気になって、新たな募集ができなくなってしまったのです。そもそも私自身が、既にあるコミュニティに途中から入るのがめーーーっちゃ苦手😭😭なのでどうしても「良いものを提供できている」という実感よりも「大丈夫かな？」という心配の方が大きくなり去年、はるラボの形を変えてからほぼ新たな募集を行っていない状態がずっと続いていました。もう少しだけ続きます🙏公式LINEにて「体感覚メソッド®︎の基本」を学べるセミナー動画をプレゼントしています。この世界の仕組みと体感覚の使い方について✒️LINEに登録後、すぐに動画が届きます⬇️
09Jul
- 目標に向かって進んでいると、内側を満たしたくなる問題。
  このブログには何度も書いているけど、昔、新卒で入った会社を半年でやめて、長らくフリーターをしていました。カフェ、レストラン、本屋、ドーナツ屋…色んなバイトをしたけど、長時間働きたくなかったので、いつも1日6時間くらいのシフトに入る。だから15時とか16時頃の明るいうちに仕事が終わって、残りの時間を好きなように過ごす。仕事に対してなんの目的もなく、やりたいこともなく、何かに向かって進んでる訳でもなくただ毎日適度に仕事して、早めに家に帰って、お金はないけど時間だけはたっぷりある。そんな日々。その当時、自分の人生に対してものすごく悩んでいたし毎日が退屈で死にそうだったしやりたいことも、目標も、夢も希望もない自分が心底いやだった。だけど、ごくたまーーーーーにその頃の自分が羨ましくなるときがあるんです。そして、そんなときは無意識のうちに目的地に向かって進むこと。これに疲れているときでもある。ついこの前、あの頃のどこにも向かう必要がなかった自分。何も「やるべきこと」がなかった自分。毎日毎日ただダラダラと生きていた自分。そんな過去の自分が羨ましくなって、同時に「知らないうちに力が入ってたんだなーーー」と思った。やりたいことがある。向かいたい場所がある。叶えたいイメージがある。そんな、過去の自分になかったものたちがある今当時の自分が見たらきっと衝撃を受けるくらい、退屈なんて感じる暇もないくらい日々が充実してる。だけど、目的地に向かって進む。知らないうちにこの意識が強くなりすぎるとどこにも進む必要なんてなくて、難しいこと考える必要もなくて、ただ毎日決められたことをこなして、空いた時間に好きなことをする…そんな状態が羨ましくなっていく😂😂こういうとき、前の私だったらきっとそうだそうだ❣️どこにも進む必要なんてない❣️毎日心地よく生きていこう❣️なーーんて思っていたと思うけど…「心地よさ」だけを追求したところで本当の意味で満たされることはないことを、今の自分はもう知っている。だから、目標に向かってがんばるか？心地よさを追求するか？どんどん前に進んで行くか？今をしっかり味わいながら生きるか？成果や数字を追いかけるか？内側の充足を広げていくか？どっち？？？ではなくて！自分にとってのちょうど良いポイントを見つけていく。👆これをやるしかないと思っています。私と同じように目標や目的に向かって動くと疲れて、内側を満たすことだけに意識を向けたくなる。内側を満たすことだけに意識を向けると、変わらない現実に嫌気がさす。こんな風に「外側の満足」と「内側の満足」を行ったり来たりしやすい人はどっち？？？という視点をやめて自分にとってのちょうど良いポイントを見つけていく。この視点を意識すると、どんどん好みの状態が叶っていくと感じてる。私もついつい「どっち！？」と偏りやすくなるんだけど、いつもこの視点を思い出すようにしています🌟
08Jul
- リブログ記事「苦しいことはやらなくていい」は本当なのか？②
  この記事の続きです⬇️上の記事に「苦しいこと」は、自分の設計図の中にないこと。「怖いこと」は、自分の設計図の中にあること。と、書いたんだけど…「やりたくなること」はこの逆のことが多いのです。つまり、「怖いこと」は避けたくなるのに、「苦しいこと」はやりたくなる。なぜかと言うと「苦しいこと」には「正しそうなこと」が多いから。逆に「怖いこと」には「正しくなさそうなこと」が多いのです😂😂外が暑すぎてお迎えの時間までちょっと避難。例えば、昨日の記事に書いた私の例。「売上を1番の目的にする」「がむしゃらに数字を追いかける」「売上を伸ばすために学び続ける」↑これらは私の「苦しいこと」なんだけど、ビジネスに置いては圧倒的に正しいことです。売上を上げたいと思っているなら、売上目標を立てて、数字をしっかり見て、目標を達成するために努力し続ける。成果が欲しいと思っているにも関わらず結果はオマケ♡数字を追いかけるのは苦しい。売上を伸ばすために気持ちを犠牲にしたくない。（👆よく私が言ってるやつ🤣）なーーーんて一般的に見ると甘いんです！！！だから、ここで自分の設計図に沿って進んで行くためには（苦しいことをやめるには）正しさから逸脱しなくてはいけない。これ、怖いです。その動きが自分にとって苦しかったとしても「正しそうなこと」に沿っていた方が怖くないし、楽だし、不安にならない。だから「苦しいことはやらなくていいのか？」という問いに関しては、苦しいことは自分の設計図の中にないから「やらなくていい」と心底感じているんだけど…（逆にやらない方が自分の設計図に沿える）実は「苦しいことをやらない道」というのは、イエーーーイ！楽ちん！みたいな感じではなくて「正しさからの逸脱」という怖さを引き受けなくてはいけないんだよね。😂😂😂だけど、最初に書いたように「苦しいこと」は、自分の設計図の中にないこと。「怖いこと」は、自分の設計図の中にあること。なので「苦しいこと」をやめて「怖いこと」を引き受ければ引き受けるほど、自分の設計図に沿った道が現れはじめる。そしてそれは、自分が持って生まれた才能とか、魅力とか、この人生で経験したいことをぜーーーんぶ綺麗に発揮できる、生まれてきた喜びを享受できる道なのです🌟公式LINEにて「体感覚メソッド®︎の基本」を学べるセミナー動画をプレゼントしています。この世界の仕組みと体感覚の使い方について✒️LINEに登録後、すぐに動画が届きます⬇️
07Jul
- 「苦しいことはやらなくていい」は本当なのか？①
  苦しいことはやらなくていい。講座の中で、よくそんな風に伝えています。それに対してでも、それだと楽な方に流されて何も変わらないのでは？という感じのご質問をよくいただきます。この疑問、めちゃくちゃよく分かる！私もずっと「苦しいことやめたら楽な方に流されて何も変わらないじゃん！」って思っていました。ただ、この疑問に関しては「苦しさ」と「怖さ」この感覚の違いを自分の中で分けておくと、迷わなくなります😊人気で買えないらしい北海道のお土産をいただいた😍とってもかわいいーー🧀例えば、私の場合「売上を1番の目的にする」「がむしゃらに数字を追いかける」「売上を伸ばすために学び続ける」こういったことは苦しい。「顔を出して自分の考えを発信する」「感じたことを言い切る」「お金をいただいて講座として伝える」こういったことは怖い。「苦しいこと」っていうのは、自分の設計図の中にないこと。だから、どんなにそれをやってもどこにも繋がっていかない。だけど「怖いこと」っていうのは、自分の設計図の中にあること。だから、やればやるほど、自分だけの道がどんどん目の前に現れてくる。『結局、自分の「設計図」を生きるしかない。』思いがけないきっかけから、以前少し学んでいたジョーティシュ（インド占星術）を先生についてしっかり学ぶことになりました。実はもともと母が受ける予定だったのが予定…ameblo.jp頭でそのことが分かっていても、わざわざ「苦しいこと」をやってしまう、その理由は苦しいことには「正しそうなこと」が多いから。私もまさにこの理由で、苦しいことをやり続けて、その動き自体がやりたくなくなる😂😂そんなスパイラルに入っていました。もう少しだけ続きます🌟公式LINEにて「体感覚メソッド®︎の基本」を学べるセミナー動画をプレゼントしています。この世界の仕組みと体感覚の使い方について✒️LINEに登録後、すぐに動画が届きます⬇️
06Jul
- 気持ちが焦って苦しいときは、必ず「これ」をやっている。
  もうすぐ夏休みが始まる…去年から長男が小学生になり、初めての夏休み。私も初めてということもあって、慣れないことが多く、最終的にもーーー無理ーーー😭😭と、なりました。去年のことを思い返すと、子供のことでやることが多いのもキャパオーバーの原因ではあるんだけどそれよりなにより仕事が進まない！！そんな焦りが1番大きな原因だったなぁと思う。焦るときって、本当は前に進んでるし、何もやっていない訳じゃない。それなのになぜ焦るのかというと他人のペースと比べているからこれでしかないんだよね😂😂焦りや不安によって、気持ちがいっぱいいっぱいになるときはその原因は「現実」によってではなくて、他人のペースと自分のペースとの「比較」にある。ついつい忘れがちだけど、自分のペースで進んでいくこと。他人のペースと比較しないこと。今年の夏休みは忘れないように、過去のこの記事を読み返していました⬇️===昨日の記事にも少し書いたけれど👇『外側が繁栄するたびに、自由にならなくてはいけない。』内側と外側、どっちもを満たしながら理想の世界を叶えていく過程は、言葉にするとこんな流れになる。①内側にエネルギーを巡らせる②エネルギーの出口を作る③エネルギー…ameblo.jp体感良く幸せに生きるためには私のペースで進んで行けるようになること。このことが、ものすごく大切だと感じてる。この（ザックリまとめると）自己啓発業界。これまで色んな学びを重ねてきた方は特に変化のスピードは速い方がいい。現実がすぐに変われば変わるほどいい。大きな変化があればあるほどいい。自分が思っている以上に、自分の中にこの考えが浸透していると思います。だから、なかなか外側の変化が現れなかったりその速度が遅かったり、みんながすごいと言うような大きな変化が現れなかったりすると「私の何かが悪いからだ」自然にそんな思考になっていたりする。私の学びが足りないからだ。私が理解できていないからだ。私の何かが悪いからだ。だから、その「自分の何か」を修正しなくてはいけない。そんな意識で新しい何かを学びはじめたりする。だけど、もういい加減「誰かのペース」に合わせることをやめない？もしも頑張るとしたら「より早く変化すること」や「置いていかれないようにすること」じゃなくて私だけのペースを取り戻すこと。そっちの方を頑張らない？？🥰🥰今この瞬間、世界中で「私だけ」しか生きることのできない人生を生きているという自覚を持って「私だけ」しか見ることができない角度から世界を見ているという自覚を持って「私だけ」しか歩くことができないペースでこの人生を歩いていく。芽が出るタイミングも、花開くタイミングも、実がなるタイミングも、完璧に私だけのものなのだ。だから当たり前にそのスピードも1人1人まったく違う。大切なことに気付く瞬間も、人生が開花していく瞬間も、誰ともぜっっったいに被ることのない「私だけ」のもの。今一度そのことをしっかり認識して、誰かのペースに合わせようとすることをもう本気で諦めよう♡それが、自分の人生に責任を持つということ。私にしかできない「私のパート」をしっかり受け持つということだと思うから。そして、そうすることによって結局は目に見える世界が好みに変化していくスピードは、どんどん早くなっていく。
05Jul
- 多くの人が「自分を大切にする」を勘違いしている。
  自分を大切にしよう。耳にタコができるくらい（特に心の学び業界では）よく言われている言葉だと思うんだけどこれについて、前々からずっと感じていることがある。１番自分を大切にする行為って自分をゆっくりさせてあげることでも、やりたいことをやらせてあげることでも、食べたいものを食べさせてあげることでもなくどんな気持ちもそのまんま感じさせてあげること。これでしかないなぁと。⁡どんな気持ちもそのまんま感じているつもりが、特定の気持ちが出てきたときに自分のことを非難したくなる。「私ってこんなやつだったのかーーーー」と自分にがっかりする。「そんな風に思うのよくないよ？」と感じたことを修正しようとする。あまりにも自然にそれらをやっている。怒り、嫉妬、イライラ、妬み、嫉み、非情、身勝手、思いやりがない…自分の中にあるそういった気持ちに出会ったとき、反射的になかったことにしたくなるんだけどそれによって誰よりも傷ついているのは、実は自分自身だったりするのです。反応として「気持ちが湧いてくること」とその気持ちを「外に向かって表現すること」は、まったく別のことなのに誰に表現する訳でもない、ただ自分の中に湧いてきた、私だけしか知ることができない気持ちでさえジャッジして、批判して、修正しようとする自分。いつも気力がなかったりやりたいことが分からなかったり生きることがつまらなかった頃の私はこの傾向がとても強かった。だけどその後自分の中でだけは、どんな気持ちを感じてもいいよ。そんな風に自分の中で決めてから気力が回復しやりたいことが出てくるようになり生きることに大きな喜びを感じるようになった。⁡「自分を大切にする」とは、自分が安心して生きられる場所を作ってあげること。それは、衣食住や睡眠などの環境的なものだけじゃなくて精神が羽を伸ばせる場所を作ってあげること。いつでもどこでも自由じゃなくてもいい。だけど「私の中」にだけは、批判されたり、ジャッジされたり、修正されたりしない場所を創る。そんなことしたら自分がちゃんとしなくなる！私はずっとそう思っていたんだけど批判されたり、ジャッジされたり、修正されたりしなくてもいや、むしろ、それらを「しなければ」。ちゃんと自分の意思で【在りたい自分】に向かって勝手に進んでいくのです。
04Jul
- リブログ記事「なんで現実変わらないの？」への答え②どうやってコロコロをやめるのか？
  この記事の続きです⬇️同じ方向に思考が転がって、それによって同じような行動をして、それによって同じような現実が現れる。そんなころころころころころがってー🎵状態を止めてパターンを変えるには、どうすれば良いのか？🤣🤣その方法は、自分の「思考パターン」に気付くこと。昨日の記事にも書いた、これらの例↓友人からのLINEの返信が遅いとき（現象）↓「嫌われたかも」と思う（思考）↓こちらから距離を取る（行動）↓仲の良い友人ができない（現実）ブログのアクセス数が下がっている（現象）↓「何か対策をしないと！」と焦る（思考）↓アクセス数を上げる方法を探す（行動）↓不安になるたびにタスクが増える（現実）思考パターンを変えようとする必要はまったくなくて、いつも出てくる「思考パターン」に気付くだけでいいんです♡でも、浮かんでは消えていく思考をずっと見張っているのは難しい。だから、ポイントはいつも出てくるこれ。「体感覚」に意識を向ける。友人からのLINEの返信が遅くて「嫌われたかも！」と考えているとき。ブログのアクセス数が下がっていて「ヤバい！何か対策しないと！」と考えているとき。どちらもなんとなく、いやーーーな体感を感じているはず。この《いやーーーな感覚》を感じていることに気付いたら今、どんなこと考えてる？？そんな風に自分に聞いてみます。雰囲気がとても素敵だった喫茶店☕️そうすると…また「嫌われたかも！」って思ってるわ。また「ヤバい！」って焦ってるわ。そんな風に【お決まりの思考】に気付くことができて、いつもと同じようなパターンにコロコロ転がることがなくなるのです😳お決まりの「思考パターン」に気付くと「行動パターン」は自然と変わる。「行動パターン」が変わると、現実は必ず変わる。だから、いつも同じ思考→同じ行動→同じ現実へところころころころころがってー🎵と、自動的に転がっていくのが嫌なときは体感が悪くなったとき今、どんなこと考えてる？？と、自分に聞いてみる。それを言葉にできると、自分の「思考パターン」に気付けるので必然的に自分のパターンが変わります🌟公式LINEにて「体感覚メソッド®︎の基本」を学べるセミナー動画をプレゼントしています。この世界の仕組みと体感覚の使い方について✒️LINEに登録後、すぐに動画が届きます⬇️
03Jul
- 「なんで現実変わらないの？」への答え。同じ方向にコロコロするのをやめるだけ♡
  先日、はるラボの講座で『パターンが現実を創る』そんなテーマで話をしました。次男が保育園で歌っている歌にまつぼっくりがあったとさーたーかいおやまにあったとさーころころころころころがってーおさるがひろってたべたとさという歌があるんだけど…私たちが持ってるパターンって、まさにこのころころころころころがってー🎵の状態なんです🤣🤣（講座のスライドの一部↓）例えば。友人からのLINEの返信が遅いとき（現象）↓「嫌われたかも」と思う（思考）↓こちらから距離を取る（行動）↓仲の良い友人ができない（現実）例えば。ブログのアクセス数が下がっている（現象）↓「何か対策をしないと！」と焦る（思考）↓アクセス数を上げる方法を探す（行動）↓不安になるたびにタスクが増える（現実）こんな感じで、私たちはいつも同じような現実を創造しているんだけどポイントはこの現実を「自分で創造」していることに気付いてないこと！😂😂😂上の例は、まさに私が創造していた現実なんだけどこれらの現実を「自分で創造」してるなんて、もちろんまっったく気付いてなかった。だから、なんで仲良くなった人といっつも疎遠になるんだろうーーーーーなんでこんなにタスクがどんどん増えていくんだろうーーーーーなーんて本気で悩んでいたんです🤣🤣だけど、この現実を創造していたのは私自身の「思考パターン」と「行動パターン」。LINEの返信が遅いとか、ブログのアクセス数が下がったとかそういった「ある現象」が起きたとき、いつもお決まりの思考パターン↓行動パターン↓現実この流れに沿って、展開していく。同じ方向に思考が転がって、それによって同じような行動をして、それによって同じような現実が現れる。まさにころころころころころがってー🎵の状態です😂😂じゃあどうすれば、このパターンを変えて、現れる現実を変えることができるのか？もう少しだけ続きます🌟公式LINEにて「体感覚メソッド®︎の基本」を学べるセミナー動画をプレゼントしています。この世界の仕組みと体感覚の使い方について✒️LINEに登録後、すぐに動画が届きます⬇️
02Jul
- 「私には何もない…」と落ち込みの中に入ったときの考え方。
  私、心が落ち込みやすい方です。ちょっとしたことで、心が傷ついたり、揺れたり、塞ぎ込んだりしてしまう😂そんな自分がめんどくさくて「何があっても大丈夫な自分で在ろう」なーんて頑張っていた時期もあったんだけど、どんなに心を強く保とうと頑張っても無理でした。🤣🤣🤣なので「心を強くすること」は諦めて、心が落ち込んだときにどうするか？こっちの方に意識を向けてみるようにした。落ち込んだとき、どうすれば楽になる？どうすれば回復が早くなる？どうすれば意欲が戻ってくる？そんな視点で「落ち込まないように」じゃなくて「落ち込んだときの対処法」を考えるようになってから少しずつ自分の取り扱い方が分かってきて、落ち込むことが怖くなくなってきた😳心が落ち込んだときにどうするか？方法は色々あるんだけど、今日はその中のひとつを紹介します🌟落ち込んで気力を失ってるときって私には力がない。そんな場所にスッポリと入ってしまっているとき。そんなとき、こんな風に考えるとその場所から出てくるのが早くなる。ポイントは「得る」じゃなくて、元々持っていることを「思い出す」。そうすると、硬くなっていた心にほんの少し風が通って、体感が良くなっていく。以下「私には力がない…」そんな場所に入ったときの考え方です⬇️===⁡⁡昨日、はるラボのグループページでこんな質問をもらいました↓↓⁡⁡はるかさんのブログとかでよく見る「私には力がない」というところ。⁡私にもあるなーと感じました。だけど、「私には力がある」というのもなんか体感悪くて。。。ないって信じてるのにあるって思い込ませる感じが苦しい💦⁡はるかさんは自分にどういう言葉をかけたらホッとしますか？⁡⁡⁡⁡私も⁡「私には力がある！」⁡とかアファメーション（宣言）しても全然体感良くならない😂⁡気持ちがついていかなくて、言葉だけが上滑りしてるような感覚になる。⁡⁡⁡⁡《私には力がない》⁡この信念の中にスポッと入ってしまったとき、私がよく自分にかけるのは⁡⁡⁡私の内側には無限のエネルギーが流れています。私には源と同じエネルギーが流れ込んでいます。私の内側には宇宙のエネルギーが巡っています。⁡⁡⁡そんな感じの言葉で、そのとき体感が良くなるやつ😍😍⁡⁡⁡⁡ポイントは⁡私という個人に力があると無理して思い込ませるのではなく⁡「ただの事実」を宣言すること。⁡⁡⁡⁡宇宙には（宇宙を創造するほどの）無限のエネルギーが流れている⁡→なんか分かる。⁡私たち1人1人は宇宙（源）と繋がっている⁡→なんか分かる。⁡っていうことは、私の内側にも宇宙を創造する無限のエネルギーが流れている。⁡→なんか分かる。⁡⁡⁡⁡このときはもう、ふわーっと広がるような体感の良さを感じてる😍😍⁡⁡⁡⁡「私には力がある！」⁡だと、肉体レベルの二元の話なので視野が小さい。⁡だから、気持ちも広がらない。⁡⁡⁡⁡肉体から飛び出して視野を魂レベルまで大きく広げる。⁡そうすると、私という個人に力があるとかないとかどっちでもいい。⁡私の内側には、宇宙さえも創造する無限のエネルギーが流れているのだから。⁡⁡⁡⁡だから、⁡力がないから力を付けようと頑張ることも「私には力がある！」というアファメーションも無理して思い込ませようとすることも⁡必要ない。⁡⁡⁡⁡既に流れているエネルギーにアクセスするだけ。⁡宇宙（源）との繋がりを感じるだけ。⁡私自身がエネルギーであることを思い出すだけ。⁡　⁡⁡力がないから力を得ようとしたり、力があると思い込もうとするのは苦しいけど⁡既にあるものを思い出すだけ❣️⁡これだと体感良くならないですか？？😊⁡⁡⁡⁡そして、体感が良くなったならそれが「本当のこと」だということ。⁡⁡⁡⁡こんな感じで、⁡「○○がない」という信念で体感悪くなったときは、無理やり「ある」と思い込ませるのではなくて⁡視野を魂レベルまで広げて体感良くなるポイントを探しています😍😍写真撮るときいつも目をつむる人🤣⁡⁡赤ちゃんは、力があるとかないとか絶対考えてない。っていうことは「自分の内側に無限のパワーがあること」を、普通にまだ覚えているんだと思うんです。公式LINEにて「体感覚メソッド®︎の基本」を学べるセミナー動画をプレゼントしています。この世界の仕組みと体感覚の使い方について✒️LINEに登録後、すぐに動画が届きます⬇️
01Jul
- リブログ記事自分だけの「設計図」に沿って、生きる方法。
  この記事の続きです👇自分だけの設計図に沿うのが難しくなる【原因】があるんだけど、それは…「他人の持ってる設計図の方がステキに見える現象」人間には誰でもみんな、肉体を持っているが故の「承認欲求」がある。肉体という境界線があるからこそ「私がより認められたい」という気持ちが湧いてくる。だからこそ、・収入・フォロワー数・集客数・肩書き・持ち物、住まい、経験などなどなど…大きな数字や、なかなか手に入れることができない物、特別な経験などには惹かれやすい傾向がある。私という「個」がより認められたい。そんな欲求をカンタンに満たせるように感じられるからです。だから、そういったものをたくさん持っている人が羨ましいような気がしてくる。自分も同じ経験をしたいような気がしてくる。同じものが欲しいような気がしてくる。なんだけど！ここが大きなポイントで人間に元々備わっている「承認欲求」と、その人が持っている「設計図」は連動していないことも多いんです。😂😂😂なので、「認められそう」だから求めているものと「心が動いたから」求めているもの。この2つの違いを自分で認識していないと、あっという間に自分の設計図を見失って誰かの設計図に寄せていく人生になってしまう。お酒飲めないけどバーが好きです。神戸に行ったとき、時間があったので帰る前に休憩🍸まさに私はずーーーっとこれをやっていて収入も、肩書きも、持ち物も、「認められそうだから」「素敵に見られそうだから」「すごいと思われそうだから」そんな動機で、それらを持っている人の設計図にどんどん自分を寄せて行こうとしてた。だけど、ふと冷静になってみると「認められそうだから」「素敵に見られそうだから」「すごいと思われそうだから」そういったものたちと自分の心が動いているもの。それらは意外と一致していなかったのです😂私自身の人生の設計図は「私の心が動くポイント」が教えてくれる。それはもしかすると、憧れのあの人とは違うかもしれないし一般的な「素敵さ」とはズレているかもしれないし認められたり、賞賛されたり、すごい！と言われるものじゃないかもしれない。だけど、その瞬間・その場所で生まれた人間がたった1人ということは過去、現在、未来を含めても、その設計図を持っている人物は世界の中で私だけ。っていうことは、自分自身の心が動くポイントを大切にしながら責任持って、その設計図で人生を創っていくしかないんです。そして、結局はそれが１番自分自身を輝かせる生き方になる。他人により良い影響力を与えることができて物質的な豊かさも叶っていき、精神的にも満たされる。だから、誰かの設計図に自分を寄せてる場合じゃなくて、私たちはみんな自分の設計図に集中しないといけないんだよね。ジョーティシュがきっかけにもなり、最近またそんなことをよく考えています🌟公式LINEにて「体感覚メソッド®︎の基本」を学べるセミナー動画をプレゼントしています。この世界の仕組みと体感覚の使い方について✒️LINEに登録後、すぐに動画が届きます⬇️
30Jun
- 「めんどくさい」に従う末路。心が動くから人生も動きはじめる♡
  いつも土日はほとんど「次男と散歩」「次男と公園」「次男とサッカー」くらいしか動きのない私だけど…この週末はめずらしくそれ以外の予定がありました🤣🤣まず、めーーーっちゃ素敵な服の展示会に😍とても感動したのでこれは改めて書きます。そしてそして、今年はじめての花火大会へ。地元の小さなお祭りなので花火も短い時間なんだけど、久しぶりの花火にとても感動。すっごい近い場所から打ち上げてた😳私、めちゃくちゃめんどくさがり＆まったく行動的じゃないので放っておくと本当に出不精になる。1人でもずっとそんな感じだったのに、子供が増えてからはさらに子供の準備をしてーとか、子供を預ける手配をしてーとか考えると子供と一緒に花火大会かぁー。子供を預けて展示会かぁー。と、一気に「めんどくさい」という気持ちが出てくる😂だけど、可愛くてきれいで心が込められたお洋服たちを見ていたら、心がワクワクした。花火が空に打ち上がる様子を見ていたら、心が大きく広がった。そんなとき、いつもこんな風に思う。そうそうそう。このために生きていたんだった。心を動かすために生きている。日々の「やるべきこと」に追われているとき、体が疲れているとき、頭の中が忙しいとき。ついついそのことを忘れて「めんどくさい」を大切にしそうになる。だけど「めんどくさい」を大切にし続けて何もやらないと、実はもっとタスクに追われるし、疲労するし、頭の中が忙しくなっていくんだよね😂😂逆に「めんどくさい」を大切にするのをやめて「心を動かすこと」を大切にすると心の中に新しい風が吹いて、人生の喜びや楽しさを思い出し、自分の中にまた意欲がみなぎってくる。心を動かすと疲れる。だから、なるべく心が動かないようにする。そんな勘違いの中についつい入ってしまいそうになるんだけど、実はそうじゃなくて心を動かせば動かすほど、自分の内側にエネルギーがみなぎる。こっちの方が本当なんだよね😍心をよく動かした、本当に良い週末だったなぁ。感覚を動かすと意欲の炎が大きくなる🔥自分の中の「感動」を改めて大切にしようと思った日。公式LINEにて「体感覚メソッド®︎の基本」を学べるセミナー動画をプレゼントしています。この世界の仕組みと体感覚の使い方について✒️LINEに登録後、すぐに動画が届きます⬇️
29Jun
- 「私にできるのかな？」という問いが【愚問】である理由。
  昨日、「自分の設計図を生きるしかない」という記事を書いたけど👇『結局、自分の「設計図」を生きるしかない。』思いがけないきっかけから、以前少し学んでいたジョーティシュ（インド占星術）を先生についてしっかり学ぶことになりました。実はもともと母が受ける予定だったのが予定…ameblo.jpこの続きを書く前に、シェアしたい記事を見つけたので、そちらを先に💡私たちってよく、「私にできるのかな？」そんな考え方をすることがある（私はめちゃくちゃよくある😂）だけど「自分の設計図を生きる」という視点で見たときにこの疑問が本当ーーーに的外れだということが、よく分かります。なぜなら、できるも何も「やりたい」という気持ちが出てくるということはそれは、設計図に組み込まれていることだから。できる・できないじゃなくて、そもそも組み込まれているから「やりたい」という感覚が湧いてくる。なので「私にできるのかな？」という気持ちが湧いてきたら愚問だわ…って、気付かないといけないんだよね🤣🤣「私にできるのかな？」という気持ちが湧いてきたときの具体的な対処法は、以下の記事に書いています♡この気持ちと上手に付き合えるようになると、自分の設計図に沿って人生が展開しはじめる🥰===私にできるのかな？そんな質問を自分にすると、実際に行動する前から自分のエネルギーを自分で削いでしまうけど質問を変えてあげるだけで、逆に自分のエネルギーを自分で大きくすることができる。その質問とは、それが叶ったときの体感は？あたたかくなってきたので、散歩がてら近所のオシャレカフェへ🍓そもそも「私にできるのかな？」と自分に質問する時点で、やりたいということ。なので「私にできるのかな？」という質問が心の中に湧いてきたら、そのまま自分に問いかけるのではなくそれが出来ているところ。それが叶っているところ。を、イメージしてそのときの体感に意識を向ける。私にできるのかな？この問いかけを、何回しても、何百回しても、何千回しても神様は何も答えてくれない。自分の未来を完璧に見通している存在が「できるよ！」と言ってくれることは、何度質問しても一生ないのです。じゃあ「私にできるのかな？」という問いに、答えてくれるのは誰だろう？当たり前だけど、それはもちろん世界で唯一「私」だけ。私にできるのかな？上手くいくのかな？本当に大丈夫かな？この問いかけを、何回しても、何百回しても、何千回しても答えが返ってくるのは「私」だけ。そしてもしも私がその答えを知らないのなら、私にできるのかな？上手くいくのかな？本当に大丈夫かな？私以外誰も答えることのできないこの問いの、答えを知っている人は世界中どこにもいないということです。だから「私にできるのかな？」という問いには、まったく意味がない。もしも無意識に「私にできるのかな？」と、自分に聞いていることに気付いたらそれに対する回答を考える前に、こんな風に捉えよう😍そんな質問が自然に湧いてくるほど、私はこれをやってみたいんだな。そして、最初に書いたみたいにそれが出来ているところ。それが叶っているところ。をイメージしてみる。そうすると、そこには必ず「やってみたい！」と言葉にする前の体感の動きがあるはず。ワクワク、ドキドキ、ウズウズ、グルグル・・・自分の中で外に出されるのを待っているエネルギーの渦。それが【情熱】と呼ばれる、行動するためのエネルギー源✨「私にできるかな？」という質問だと、いつまで経ってもそのエネルギー源にアクセスできないのだけど（だからどんどん動けなくなっていく）そんな質問が出てくるくらい「やってみたい」ことを最初に認めてあげて、それが叶ったところをイメージする。そうすると、簡単にエネルギー源にアクセスできるので外側での動きが簡単になる。自分に対する質問ひとつで、自分の中のエネルギーが削がれることもあれば、大きく巡ることもある。そんなエネルギーが流れる感覚を私に教えてくれるのが【体感覚】。「私にできるのかな？」という質問をしたときの体感とやりたいと自覚した上で「それが叶ったときどんな感覚？」という質問をしたときの体感。それらの違いを、ぜひ感じてみてください😊🩷公式LINEにて「体感覚メソッド®︎の基本」を学べるセミナー動画をプレゼントしています。この世界の仕組みと体感覚の使い方について✒️LINEに登録後、すぐに動画が届きます⬇️
28Jun
- 結局、自分の「設計図」を生きるしかない。
  思いがけないきっかけから、以前少し学んでいたジョーティシュ（インド占星術）を先生についてしっかり学ぶことになりました。実はもともと母が受ける予定だったのが予定が難しくなり、私が代打で受けることになったんだけど… ジョーティシュを学びはじめる時期もジョーティシュ（の星の配置）にちゃんと出てました🤣もともと占星術の世界観は大好き！なんだけど、今回またジョーティシュを学びはじめて改めて感じたのはこりゃもう私を生きるしかないわ…そんな「諦め」の感覚🤣🤣私を生きるしかない。私を生きるしかない。私を生きるしかない。お金を得る方法、人気を得る方法、すごいと言ってもらう方法、なるべく傷つかないで生きる方法…そういった方法は無数にあったとしても満たされた感覚で、好みの世界を創造する。そんな、精神的にも物質的にも理想の世界を叶えていきたいのなら私を生きるしかない。もーー分かりましたーーー！！😭ほんとにこれしかないんですねーー！😭😭そう言いたくなるほど、これしか方法ないのがよーく分かった（笑）生まれてきた瞬間の星の配置が、今回のテーマを記した設計図になっていてまったく同じ緯度経度で、まったく同じ時間に生まれている人は存在しないからその設計図は、過去も未来も現在も、人類の中で「私」しか持っていない。だから、責任持ってそれをやってくだけ。久しぶりに神戸に行きましたー♡めぐみさんにおもしろすごすぎる話をいっぱい聞いて、秒で時間が過ぎたーー！😳と、めちゃくちゃシンプルだし、別に設計図の中身を知らなかったとしても自分自身の「体感覚」に沿って、やってみたいことや気になることをやっていったら勝手にその設計図に沿ってしまう仕組みになってる（実際、今回答え合わせしたら本当ーーーにそうだった😳）。なんだけど！自分だけの設計図に沿うのが難しくなる【原因】があるんです。それが…「他人の持ってる設計図の方がステキに見える現象」です。↑私はこれ、ずーーーっとやっててそれ故に自分の設計図が長いこと放ったらかしになっていた😂😂そしてそれ故に、苦しい八方塞がり状態の中に迷い込んでいたんです。もう少し続きます♡公式LINEにて「体感覚メソッド®︎の基本」を学べるセミナー動画をプレゼントしています。この世界の仕組みと体感覚の使い方について✒️LINEに登録後、すぐに動画が届きます⬇️
27Jun
- リブログ記事「望み」は叶えるためにあるのではないと、気付いたときの話。
  この記事の続きです👇「願いが叶えば幸せになれる」ずっとそう信じていた私が、幸せとは、自分が経験すべきことを、ちゃんと経験できている状態。そんな風に思うようになった。誰でもみんな生まれて来る前にこんなことをやって、こんなことを経験して、それによってこんな成長をしたい！！！そんな「今回の人生のテーマ」みたいなものを、ザックリと決めてくる。そう、私は捉えているんだけど（それが1番しっくりくるから）そんな「今回な人生のテーマ」を私に伝えてくれるのが｢望み｣です。今日は神戸に向かっています🚅💓ワクワクした体感と共に出てくる「こんなことをやってみたい！」「こんなことを叶えてみたい！」「こんな経験をしてみたい！」そんな【望み】たち。そんな【望み】に沿っていくと、今回の人生のテーマにも自然と沿っていくことができる。人生のテーマから大きく外れると、自分がやる必要ないことを永遠やり続けているようなものだから…上手くいかないと感じることが増える。満たされない感覚が大きくなる。自分が別に必要ない存在に思えてくる。生きる気力がなくなっていく。大切にされていないと感じることが多くなる。逆に、人生のテーマに沿っていくと物事が自然と上手く進むことが多くなる。心が深く満たされる。自分がこの世界に必要な存在だと感じられる。生きることへの意欲が湧いてくる。この世界に大切にされていると感じられる。だから、望みが出てきたらそれが叶ったらやっと幸せ！ではなくて（ずっとそう思ってたけど😂）あくまでも「叶う」はオマケ♡望みの方向に進む中で、経験できること。それによって感じる気持ち。喜びや楽しさや幸福感を感じる「経験」だけじゃなくて、悩みや葛藤や悩みなんかを感じる「経験」もぜーーーーんぶ含めて！その過程こそが｢幸せ｣なんです。今回の人生で、経験すると決めてきたことを経験していく。自分のテーマに沿っていく。もちろん楽しいことばかりじゃないんだけど（むしろ大変なことの方が多いけど😂）それ自体がなんて幸せなんだろう。って今は思う。経験が増えるたびに、自分のテーマが深まっていく。ってことは、真剣に生きているだけでどーーーうやっても年々幸せになっていく。「どうやったら幸せになれるの！？」そう思ってばっかりだった私が、こんな風に感じていることに自分が1番驚いています😳😳公式LINEにて「体感覚メソッド®︎の基本」を学べるセミナー動画をプレゼントしています。この世界の仕組みと体感覚の使い方について✒️LINEに登録後、すぐに動画が届きます⬇️
26Jun
- 「幸せって結局なに？」の答えが降ってきた日。
  この記事に「次男の保育園まで徒歩15分」と書いたけど（↓）その15分間の話です。『昔の私が「無駄なお金」にしていた850円の話。』次男の保育園、家から徒歩で15分です。次男と一緒に歩くと20分〜25分くらい。軽い雨なら傘＆長靴＆カッパで歩くか、旦那さんの仕事の都合が合えば、車で送ってもら…ameblo.jp行きは次男と一緒なので、とにかく時間に間に合うように必死なんだけど帰り道は1人なので、浮かんでは消えていく考えと一緒に、景色を見ながら歩きます。今日も保育園からの帰り道、ちょうど大学の前を歩いていると目の前を歩いていた女性が大学の中に入っていった。その瞬間、ふと大学生の頃より今の方がずっと幸せだなぁ。そんな考えが湧いてきた。そこからさらに考えが展開していって人生で1番幸せだった時期っていつだろう？そんな疑問が湧いてきた。やらないといけないことがなかった小学生のとき？恋愛で頭がいっぱいだった高校生のとき？結婚したばかりのとき？今の仕事がカタチになりはじめたとき？どんな年代、どんな場面、どんな人生の節目的なものを思い返しても圧倒的に「今」が1番幸せ。どう考えても、そんな結論に辿り着きました。外のベンチでちょっと休憩🍹昔はずっと「幸せ」って欲しいものが手に入ったときの高揚感とか願いが叶ったときの強烈な喜びとか恋愛や仕事で自分が認められていると思えたときの強い満足感とか…そういった「インパクトのある感覚」だと思ってた。だけど、実際には今が1番幸せだと言い切れる理由は…今の私が「私が経験すべきこと」を1番多く経験した私だから。言葉にすると、そんな感じだったんです。当たり前に「願いが叶ったら幸せになれる」と信じていたけど、願いが叶うことはオマケことが今なら分かる。じゃあ、オマケじゃない「メイン」はなんなのか？｢経験｣です。自分が経験すべきことを、ちゃんと経験できている状態。これ以上に幸せなことって、恐らくない。もう少しだけ続きます💓公式LINEにて「体感覚メソッド®︎の基本」を学べるセミナー動画をプレゼントしています。この世界の仕組みと体感覚の使い方について✒️LINEに登録後、すぐに動画が届きます⬇️
25Jun
- リブログ記事「無駄なお金」を創造しなくなった、たった１つの習慣。
  この記事の続きです⬇️自分の捉え方次第で、「感謝できるお金」を創造することもできれば「無駄なお金」を創造することもできる。そして昔の私は、まさにこの「無駄なお金」を創造することが大得意だったのです🤣🤣例えば、タクシー代の850円もカフェでのコーヒー代の550円もスーパーボールすくいの500円もそれがどんな支払いだったもしても、昔の私はあーあ、またこんなにお金使っちゃった…。と、一瞬で残念な気持ちに入れることが得意技でした😂どんな支払いでも、瞬時に残念な気持ちになるにはコツがある（笑）そのコツとは…スマホひとつでタクシーが迎えに来てくれて、雨に濡れずに保育園まで行くことができたことも。次の用事までにカフェで頭の中をゆっくり整理することができたことも。お祭りで楽しく遊んで子供たちの喜ぶ顔が見えたことも。そんな、お金と交換できた「喜ばしいこと」をガン無視すること。その上で持っていたお金が減った。その一点に全意識を集中させることです。そうすれば、いくらでも【無駄なお金】を創造することができる。これが、昔の私の得意技🤣🤣昨日、友人がおすすめしてくれたお店で食べたパスタ1,300円（サラダ付き）🍝めっっちゃおいしくてまたまた「お金ありがとう！」「作ってくれた人ありがとう！」ってなった🤣だけどそんな私も、ある習慣によって長年自然に使えていたこの得意技が、ほとんど使えなくなりました。その習慣が、このブログでもよく出てくるお金と交換しているものを見る習慣。これが習慣になることによって、あんなに得意だった【無駄なお金】を創造することがめちゃくちゃ難しくなったのです。お金と交換しているものをちゃんと見ると、ほとんどの場合、感謝が生まれる。どーーーーうやっても感謝できないものは、次から絶対に支払わないと決めるだけ。だから、ますます感謝が生まれることが増えていく♡お金と交換しているものを見る習慣を持つだけで「感謝できるお金」を無限に創造することができるようになります。あんなにも「無駄なお金」を創造することがプロ級だった私が言うんだから、これは本当🤣🤣無駄なお金を創造していることの方が多い気がするなら、ぜひやってみてほしいです🌟公式LINEにて「体感覚メソッド®︎の基本」を学べるセミナー動画をプレゼントしています。この世界の仕組みと体感覚の使い方について✒️LINEに登録後、すぐに動画が届きます⬇️
24Jun
- 昔の私が「無駄なお金」にしていた850円の話。
  次男の保育園、家から徒歩で15分です。次男と一緒に歩くと20分〜25分くらい。軽い雨なら傘＆長靴＆カッパで歩くか、旦那さんの仕事の都合が合えば、車で送ってもらいます。（私はペーパードライバーなので自分の車持ってないのです😂）問題は…ザーザー降りの雨＆旦那さんが仕事で送れないとき。今朝、まさにこれでした。部屋の窓から外を見ると、雨は降ってるけどそこまで強い感じじゃない。「このくらいなら歩けそう」と思って外に出ると、想像以上に降っている！！！マンションのエントランスに戻り、アプリでタクシーを呼びます。運良く5分ほどでタクシー到着。保育園まで850円でした。たまーーーに訪れるこのシチュエーション、毎回毎回お金ありがとう！！！そんな風に、お金に自然と大きな感謝が湧いてくる。水たまりに映ってた💓20分、いや雨だからゆっくり歩いて30分。雨の中、次男と2人で歩くことを考えると、とても辛い😱😱それが一瞬の操作で、まったく雨に濡れず、めちゃくちゃ快適に登園することが850円で叶うなんて。このシステムありがとうーー！このシステムを利用できるお金ありがとうーー！そんな気持ちでいっぱいになる。だけど昔の私は、こんな風には思えなかった。まったく同じ状況でも前日にちゃんと天気を見ておけば良かった！旦那さんの仕事の時間より前に、家を出れるように準備しとけば良かった！雨の中、気合いで30分歩けば良かった！そうしたら、850円無駄にしなかったのに。確実にこんな考えで、頭の中がいっぱいになっていたと思います😂😂本当ーーーに不思議でおもしろいんだけど、まったく同じ状況で、まったく同じ850円。だけど、自分の捉え方次第で「感謝できるお金」を創造することもできれば「無駄なお金」を創造することもできるのです。そして、いつもお金のことで悩んでいて、いつもお金がなくて悩んでいた頃の私はまさにこの「無駄なお金」を創造することが、めちゃくちゃ！得意だったんです🤣🤣もう少しだけ続きます。公式LINEにて「体感覚メソッド®︎の基本」を学べるセミナー動画をプレゼントしています。この世界の仕組みと体感覚の使い方について✒️LINEに登録後、すぐに動画が届きます⬇️

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