体重 49.7㎏（前回比 -0.2㎏）
体重 49.1㎏（前回比 -0.6㎏）
2日分の記録。
3日連続49kg台。
ここ最近、甘い物欲を封じ込めることができていることが
この体重減少に表れているのかも。
いやぁ、アタシほんとに甘い物好きなのよ。
甘い物があれば絶対に食べてしまうわ。
だから前にも言ったけど買い置きは極力しないようにしてるの。
ただ、たまにど～しても我慢できない時があって、
そんな時はわざわざ買いに出かけたりすることもあるほどの
甘いもの好きなのよねぇ。
めんどくさがりのアタシが甘い物だけをわざわざ買いに出かけるなんて
よっぽどのことよ。
でも、ここのところ甘い物欲に押しつぶされそうになることがないの。
そうよ、前に紹介したこれ。
オーガニックデーツ(ドライナツメヤシ）。
これを小さめのジップロックに入れて持ち歩いているの。
そして甘い物が食べたくなった時これを一つ食べるようにしてるのよ。
ねっとりもっちりコクのある甘さで、一つ食べればあら不思議。
アタシの甘い物欲はどこへやらッて感じなのよ。
デーツにはいろいろな効果効能があって体にすごくいい
スーパーフードらしいけどアタシにとって一番嬉しい効果は
甘い物欲を落ち着かせるっていう事だわ。
クッキーやチョコレートだと必要以上に食べてしまうけど、
これなら1個で満足できるの。
この極甘がいいのか、それともねっとりもっちりの食感がいいのか…。
ま、アタシはどっちも好きなので相乗効果で満足できるのかも
しれないわね。
カロリーは決して低くないけど、スーパーフードってことで
罪悪感なく食べられるのがまたいいわ。
ただ、種があるのでどこでもパクって食べるわけにはいかないのよね。
コストコのオーガニックデーツは種があるけど、ネットで検索したら
種なしのもあるみたいだから、今度はそれを買ってみようと思うわ。
甘い物欲が落ち着けば49㎏台維持も夢ではないかも。
なんだか久しぶりにちょっとやる気が出てきたアタシよ(笑)
訳ありだからかすごく安いわ。
さっそく頼もうかしら…。
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