pig* 体重 55.1㎏(前回比 ±0㎏)

 

pig* 体重 55.0㎏(前回比 -0.1㎏)

 

 

 

2日分の記録。

 

なんだか調子いいわ。

 

特別変わりない生活なんだけど、だから余計に

 

こうして体重が少しでも減ると嬉しいものね。

 

 

いつものように水2ℓと少しの我慢。

 

と言っても、ミルフィーユに飲み会と

 

増える要素満載だったにもかかわらずだから

 

嬉しさも倍増よ。

 

 

でも経験上、増えたり減ったりを繰り返すのがアタシのダイエット。

 

少し減ったからって調子に乗って食べてちゃダメ。

 

そしてたとえ少し増えたとしても、焦らずゆっくりよ。

 

55.9㎏が続いた時、もう伸びしろはないのかもって思ったけど、

 

こうして少し減ったのを見ると、もしかしたら今の生活でも

 

まだもう少しいけるのかも。

 

そんな淡い期待を抱きつつ、余計なことはせず

 

でも調子にも乗らず、今の生活を続けてみるわ。

 

 

目標を掲げるのはアタシには向いていないので、

 

○ヶ月で-○㎏とか、年末までに◯㎏になる!みたいな

 

目標設定するつもりはないけど、出来れば2年前の体重

 

くらいにはなりたいと思っているの。

 

ホルモン異常と服薬とストレスによって増えてしまった体重

 

約+14㎏を元に戻したいっていう気持ちが一番なのよ。

 

若い頃なら45㎏くらいになりたいとか普通に思っていたけど、

 

無理をしてなれたとしても維持できるとは思えないし、

 

それでも万が一45㎏くらいになったとしても、

 

この歳じゃ他のところに支障が出そうじゃない(笑)

 

 

ちなみに2年前の体重は51㎏前後。

 

あんまり気負ってもなんなので、

 

ここに戻れたらいいなぁ~くらいの気持ちで

 

これからもゆっくりやっていこうと思うわ。

 

 

 

 

 

ぽちっとおねがいね♪

 

 

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