このブログでは
【生理痛ゼロ人生の叶え方】
について発信中♩
生理痛ゼロに導く専門家
青石侑子 です💎
このブログを書いている人が
気になった方は
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・毎月生理が来るのが辛い
・痛み止めが手放せない
・仕事もプライベートも生理で台無し
・生理で人生損してる気がする
・生理さえなければ…！
もしも生理痛がゼロになったら、
私の人生
もっと良くなるかも…？
そんなあなたのために
今日も
生理にまつわるお悩み解消法について、
発信していきますよ
今日のテーマはこちら
娘が生理で
悩んでて…
参考にさせて
もらいます…！
↑↑↑
最近、こんな風に、
お子さんの生理について
お母様、お父様から
メッセージをいただくことも
増えてきました🥹❣️
でも実際私も
若い頃の生理について
もうちょっと記憶が薄れかけてて🫠ｗ
（なんせ生理痛が
ひどかったことしか覚えてないｗ）
なので私も改めて勉強してるので
今日はちょっと、
初めての生理について
まとめておきますね❣️
まず、
『初潮を迎える兆し』
としては、
こんな感じです。🖐️
↓↓↓
〇年齢：10～15歳（12、13歳が多い）
〇平均身長：152㎝、体重42㎏
〇脇や陰部に毛が生え始める
〇胸にしこりや痛みがある
〇肌が脂っぽい。ニキビができる。
〇おりものが出始める。
言われてみれば、
そんな感じだったかな。🧐
私も初潮は12歳だったなー。
お赤飯炊いてもらったなぁ＾＾💓
早ければ８歳くらいから
徐々に女性ホルモンの分泌が
増えてきて、
女性らしい体つきになり、
子宮では妊娠ができるような
準備が始まるそう。
改めてすごいよね、女性の体って。😌💕
ただ、
最初のうちは
ホルモンが不安定で
生理周期も乱れることが
多いです。⚠️
安定するには
約３年ほどかかると
言われていて、
１５歳頃になると
安定するそう。😌🫶
私の発信では
生理周期が乱れるのは注意
などと発信してるけれど、
まだ初潮から３年経っていなければ
少し時間をかけて見守ることも
大事になってきます。☺️🌸
気になるようなら
体調や生理の状態と一緒に
基礎体温を測定しておき
婦人科を受診してみても
いいとは思いますね＾＾❤️
今のうちから
生理に関する正しい知識を
お母様お父様が身に着けて
お子様のケアをしていただくと
将来きっとお子様のために
役に立つと思うので
ご不明な点は
ぜひお声かけいただければと
思います❣️
10代の方も
私の発信で、
不安にさせたかもしれないけど
その時その時で
状況は違ってくるので
わからないところは
いつでもメッセージで
私に聞いてくださいね＾＾💗
なんだか今日は
敬語になっちゃった😂ｗ
ではでは、
最後までお読みいただき
ありがとうございました🥰🎀✨
↓↓↓
実際に私自身も、10年以上、
毎月寝込むくらいに
生理痛がひどかったのですが、
今では、生理痛が気にならないような
ライフスタイルを送っています
薬剤師歴13年の経験、そして
腸を整えるお食事方法を学んできた
そんな私だからこそお伝えできる
発信をしています
もしもあなたが
生理痛の痛みから解放されて
体も心もラクになりたい
生理痛ゼロ人生を叶えたいけど
どうしたらいいかわからない・・・
と思っているなら…
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続々とお受け取りいただき、
そして嬉しいお声も
たくさんいただきました😭💓
本当にありがとうございます❤️
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