このブログでは
【生理痛ゼロ人生の叶え方】
について発信中♩
生理痛ゼロに導く専門家
青石侑子 です💎
このブログを書いている人が
気になった方は
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・毎月生理が来るのが辛い
・痛み止めが手放せない
・仕事もプライベートも生理で台無し
・生理で人生損してる気がする
・生理さえなければ…！
もしも生理痛がゼロになったら、
私の人生
もっと良くなるかも…？
そんなあなたのために
今日も
生理にまつわるお悩み解消法について、
発信していきますよ
今日のテーマはこちら
私、夏も冬も
カフェオレが大好きで
ペットボトルで買ったり
スティックカフェオレも
ご褒美タイムには
欠かせません！
↑↑↑
あなたもカフェオレ、好き～？👀🌟
おいしいよね、カフェオレ😌♩
ホット派？
アイス派？
結局どっちもおいしいよね～＾＾✨
私もねー、
カフェオレがとにかく
好きでね～～～
ほぼほぼ毎日コンビニで
ペットボトルでも買い、
スティックの粉末タイプも
職場や家に常備は当たり前な生活
送ってたな～～～。
でも残念ながらこの生活、
生理痛改善したい人には
NGなんだよねーーーー😭💔
実はね、
市販のカフェオレ
スティックタイプも
生理痛を悪化させる
飲み物
なの～～。
生理痛を悪化させるものといえば
それはまず、
カフェイン‼️
ぜひ覚えてといてほしいんだけど、
カフェインは
血管を収縮させる作用をもつから
冷え・血行不良を起こすんだよね。⚠️
だからやっぱり
コーヒー類は避けた方が
生理痛は改善するんだよね💡
さらにさらに！
ブラックコーヒーなら
まだいいんだけど、
市販のカフェオレ、
ぜひ今度は原材料名のところ
見てみて！🖐️
たっくさん添加物
入ってるでしょ？？？👀✨
たっぷりの添加物は、
腸内環境を悪くするし、
体内から出ていくのも時間がかかるし、
イライラ解消のマグネシウムの
吸収も阻害したりと
これまた生理痛改善にはNGなものだよね。🫠💔
極めつけは、
砂糖！⚠️
砂糖は体を冷やして
血行を悪くするから
生理痛を悪化させちゃう。
経血の塊の原因にもなるんだよね～。😇
さらに市販のものって
【ブドウ糖果糖液糖】
っていう
白砂糖よりも良くない糖分で
味付けされているのよね。。。😱
これは安価で、
砂糖よりも甘味が残りやすくて
めちゃくちゃ急激に血糖値を上げる、
大変な甘味料なので…😭
生理痛だけじゃなく
PMSにもNGだし
身体がどんどん
老化していっちゃう～～～
そんな物質なの。😔
いろーーーーんな
生理痛にはNGな要素が含まれる
市販のカフェオレ類や
スティックタイプのカフェオレ達。
この子達に罪はないのだろうけど
ぜひとも生理痛改善していきたいよ！
理想の未来を手に入れたいよ！
っていうあなたは、
ぜひこの子達に分かれを告げてほしい。。。🥲
チャレンジしてみてね❣️
本当にこれだけで
生理痛改善に必ず向かうので‼️
ではでは！
お読みいただき
ありがとうございました
↓↓↓
実際に私自身も、10年以上、
毎月寝込むくらいに
生理痛がひどかったのですが、
今では、生理痛が気にならないような
ライフスタイルを送っています
薬剤師歴13年の経験、そして
腸を整えるお食事方法を学んできた
そんな私だからこそお伝えできる
発信をしています
もしもあなたが
生理痛の痛みから解放されて
体も心もラクになりたい
生理痛ゼロ人生を叶えたいけど
どうしたらいいかわからない・・・
と思っているなら…
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続々とお受け取りいただき、
そして嬉しいお声も
たくさんいただきました😭💓
本当にありがとうございます❤️
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