周りが結婚していく独身の不安・焦りを解消して脱婚活でハッピーウェディングを叶える専門家♡CPM公認セラピストShieri（しえり）
相談援助のプロ：精神保健福祉士という前職を通して、14年間でたくさんの人たち、暮らしに寄り添い、のべ1万人以上の人たちと関わってきたミドサー（アラサーとアラフォーの間）恋愛迷子・彼なし・出会いなしだった私が、秋山まりあさん考案CPM(100%自分原因説)のメールセッション終了翌日、理想通りのありのままの自然体でいられる彼と出会って、恋愛成就、約1年でスピード結婚♡
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*❀٭❀.*･ﾟ✿゜:。
こんばんは
CPM公認セラピストのShieri（しえり）です
肌寒かったけれど、
今日はぬくぬくぽかぽか陽気で
1日過ごしやすかった～♡
あなたはどんなふうに感じたでしょうか？
あなたが思ったこと
感じてみてね♡
昨日今日は、
ホットケーキを焼いて
一人でニヤニヤ頂きました
ふわふわ美味しかった～
けど、写真は空の写真にしました
前回の記事では、
セラピストデビューから3年目に突入したことや、
新しいステージへ変化中～
ということを書きました
今日は、
どんなことでもそうですが、
手放したいけど、手放せない！と思っていて、
次に行きたいのにぐるぐる同じことを繰り返してしまう！
そんな時の対処法について書きます
新しい恋に進みたい！次の恋愛に進みたい！と思ったら・・・自分の思考（気持ち・感情）を確認する
そろそろ新しい恋愛がしたいなぁ・・・
そう思って、いきなり行動あるのみ！って
行動したくなる場合もあるかもしれません♡
／
新しい恋をする！次の恋愛に進む！
迷いなく、躊躇なく、進む！
まっすぐに進む！
そう思えている！
未練もへったくれもない！
（へったくれってね～ 笑）
＼
のように思っていた場合は、
どんな人と出会いたいのか
出会った人とこれからどんなふうに過ごしたいのか
なども決まっていて
スルスルスル～と
アプリなど
オンラインでできることを始めてみたり、
周りの人、同僚・友人・知人などの紹介から
ご縁が繋がって行ったり、
お友達と出かけたところで
ひょっこり出会いを引き寄せっちゃったり
思ったままに行動してみたら、
新しい恋・次の恋愛に
気付いたら進めちゃった～を
受け取っていたかもしれません
／
よし！次！
＼
端的な表現かもしれませんが、
そういう風に思えないなぁという場合は、
何か心に引っかかっているコトだったり、
気になることだったり、
心配なことだったり、
進んでしまった後に不都合なことがあるのではと
思っていたり、
何かしら、
行動して、そうならない方がいい
新しい次の恋に進まない方がいい
行動して、
スルスル～と進めてしまったら
困る
新しい次の恋に進んでしまったら、
あんなこと・こんなことが気になる・・・
今まで出来ていたことができなくなってしまうかも・・・
気持ちが休まらなくなってしまうかも・・・
などなど
無意識レベルでは
次に進まない方が
自分にとっていい状態でいられる
メリットがあるのように
実は思っていて、
本音と本心が
一致しない状態に
なっていたかも。
例えばだけど、
前に進みたくても
進めない
そのまま
たくさんそう思っていたことが
現実化していただけなのだけれど、
進めない理由ばかりが
目に付いてしまったり、
思い浮かんだりして、
／
あ～やっぱり進めない・進めなかった～
＼
と思って、気持ちが凹む～と感じた経験がある方も
いらっしゃるかも。
今まで感じていた気持ちのことも
どんなことも
自分を丸ごと認めて
本当はどうしたいか
決めればOKだから安心してね♡
本当は他に
今したいこと・やりたいことや
嬉しいと思っていることがあるのかもしれないし
どこかで
いろんな事情を考えて
恋愛って面倒くさいとか、
今までの経験から怖いとか、
辛いことがあるのではないかとか、
またお別れがあるのではないかとか、
恋愛自体だったり、
恋愛に関連することだったりを、
ネガティブな設定・定義にしてしまっていた
という場合もあるかも。
自分が望む形には恋愛成就しないと思っているような
恋愛になっていた場合もあるかも。
恋人がいる人だったり、既婚者だったり、
ヨリが戻りそうにないと思っている元カレだったり、
過去に好きだった人だったり、
心の中に
忘れられない・手放せない
そんな風に思う人がいた場合は、
進む！と決めて
進もうと行動してみても、
心と行動は一致していないから
前に進みたくても進めなかった
そういう経験をしたりするかもしれないし、
もうすでにしてきたかもしれません。
どんな思考（感情・気持ち）があってもOK♡
自分自身と対話して、
自分にいろいろ質問して
自分の気持ちに寄り添ってみてね♡
新しい恋愛・次の恋愛に進む！と決めた女子へ！まずは『手放す』ことを決める！
自分の気持ちに寄り添っていると
恋だけではなくて
家族との関係だったり
周りの人との関係・人間関係だったりで、
心細かったり、寂しかったり、心配だったり
実は
傷ついていたんだなぁ・・・と感じるようなことを
発見する場合もあるかも
その思考を現実化して
教えてくれた潜在意識に
教えてくれてありがとう♡
感謝を伝えて
これからも
その気持ちを心の中にたくさん抱えたまま
そう感じるような現実を受け取りたいのか
それとも
もう変更したいのか
これから本当は
どうしたいのか
自分の気持ちを確認してみてね♡
忘れられない恋があったり、
今も手放せない恋や
恋とは言えないかもしれない
依存しているだけだなぁと
感じるような形の恋愛だったり、
ズルズル続いていたなぁと思う関係だったり、
満たされないなぁと感じる関係だったり、
いろんな恋の形があると思うから、
周りの人に言えずに心に秘めていたり、
手放したいのに手放せない
ズルズル真っ最中
と感じていた方もいらっしゃるかも。
本当は、
どんな現実がいい？
どんな現実を受け取りたい？
どんな現実が欲しい？
思い浮かべてみて♡
例えばだけれど、
相思相愛で幸せで満たされている
恋愛がしたい・結婚がしたい
と本当は思っているけれど、
今の恋のお相手とは
そうならない・・・とか
今の彼と
本当はそうなったらいいなぁと思っていたけれど、
相手は彼でも彼でなくても
自分が相思相愛で満たされていて幸せ
と感じられる状態が
本当の望みだった・・・とか
自分の正直な気持ちに気付いたら、
今の関係を
今すぐ清算しようとか
今すぐ手放そうとか
すぐに
決断して、行動に移さなきゃ！ということはないから、
まずは、
ただ決めてみて！
手放す！
って。
100％自分原因説で考えると
どんなことでも
思考が先、現実が後
で、あなたの世界は創られています♡
これは
誰にでも働いている宇宙の法則♡
まだ彼と一緒にいたいんだもの
まだ手放すのが怖い気持ちもあるんだもの
その気持ち
自分自身でしっかりハグ♡
あなたの気持ちに寄り添ってあげて♡
手放したいけど手放せない
今までは
そうなっていたとしても、
あなたの居たい未来が
今ここにないなら
手放す！
力強く宣言してしまう！から始めると
ちゃんと現実がその通りに動くから！
大丈夫だから♡
まずは
手放す！宣言してみてね♡
今は今でOK♡自分の選んだこと・選択したことはどれも正解♡あなたのやっていること・できたこと・どんなこともまるっと寄り添う・認める
こんな私はダメだ・・・
わかっているのに
できなかった・・・
手放せなかった・・・
今までは
そう思っていて
その通りになっていたとしても大丈夫♡
手放すことを決めたら、
無理やり手放そうとしなくても大丈夫♡
「手放す」ことは決めているから♡
「手放す」ことは決めたから♡
「手放す」を決めることができた
それって、ものすごく素晴らしいこと♡
手放したいから、手放すと決められた
それって、もしかしたら、
とっても勇気がいることだったかも♡
「手放す」が得意な人もいるし、
「手放す」が、今までの経験から
手放し難い・・・切ない、勇気がいる・・・
そんなふうになっている人もいるし、
どうだったとしても
愛おしいあなたが決めたこと
「手放す」決めただけで、
すでに、すっごく前進したんです♡
手放す！って決めた！
めっちゃ誇りに思っていい♡
（もうちょっと上品な表現ないんかい
って思ったけど、十分上品エレガントってことにする♡）
本当は
どうだったらいい？
手放すことを決めてるから
お相手がいた場合でも
今そういう心に残っている人などがいないよと言う場合でも
今まで選んできたこと
それはそれでOK！
一緒にいたい人がいて
一緒にいたとしたら、
今は一緒にいたい
今までは一緒にいたかった
その気持ちを
無理に
心に蓋をしたり、封印したりしなくてもいいから
あなたのそのままの気持ちを
あなたが受け止めて、そのまま認めてあげてね♡
もう会えない
もう会わないようにしなきゃ
会いたいの気持ちがあるのに
そう無理に思おうとした場合
どんなことが考えられる？
どんなふうに思うかも感じてみてね♡
（今まで思考していたことを確認してみてね♡）
どういうカタチかはわからないけれど
会えない現実になるから
会いたいと思ったら会える
それでもいいのかもしれないよね♡
今の気持ちに正直に
今はそのままでもOKって思っても大丈夫♡
今までの自分のこと
感じていたことも、行動など選択してきたこと
どれもあなたの幸せに繋がる
ヒント・メッセージを教えてくれていたことだから
まるごと
受け止めて・認めて
自分のことをハグしてあげてね♡
自分の気持ちが暴れなくなるまで
自分の気持ちが納得するまで
味わってもいい♡
手放す！
決めていると
自然に手放すができるときが
ちゃんとくるから♡
安心してね♡
また後悔・・・とか
やっぱり寂しいなぁ・・・とか
いろんな感情を感じることもあるかもしれないけれど、
その感情は
大切にハグして
そう思ったんだね
正直な気持ち
そのまま感じてしまおう♡
本当はどうだったらいい？
自分の気持ちを確認しながら、
本当に嬉しいことを
自分自身で知って、
これからのこと
決めるをしていくことができるから♡
未来で一緒にいる誰かは
今まで一緒にいたことのある誰かかもしれないし
また別の彼かもしれないけれど、
どうだったとしても、
あなたの思考を表現してくれる人♡
あなたがいいなと思った
今までの彼・気になった人の要素は、
また別の彼にもあるから♡
安心の中で
彼がいなかったら？のこだわりや執着を緩めて
彼でも彼でなくてもいい
今これからは
あなたが幸せで満たされていると感じている
新しい恋・次の恋愛とその先の恋愛成就して
笑顔で過ごしているあなたの姿や状態を
のびのびと決めていこう♡
そして、
あなたの今まで
できていたこと・できていること
動いたことも
進んだことも
立ち止まったことも
今までは
もしかしたら
認められなくて
褒められなくて
責めてしまったり
ダメ出ししてしまったり
していたこともあったかもしれないけれど
できたことも
動いたことも
進んだことも
ある！
決めて
できたこと数えて褒めていこう♡
立ち止まったこと
立ち止まれたことも
休憩したこと
休憩するを選択できたことも
素晴らしいこと
どの選択も正解！
決めて
数えて褒めていこう♡
あなたは
どんなことも
叶えられる人だから♡
できてるできてる♡
順調♡
どんな自分も
認めて褒める
していこうね～♡
運命の人に出会う
こころをニュートラルにする魔法の呪文も
やりたいと思った場合は活用してみてね♡
【不毛な片思い・復縁・不倫・腐れ縁】失恋後・卒業♡立ち直り方と幸せな出会いを引き寄せる魔法の呪文
新しい恋の先のハッピーストーリーも「決める」をしていく
手放す！決めたら、
少しずつでも、ゆっくりでも、
どんなペースでもいいから
一つ一つ
どんな現実を過ごしたいのか
行先・目的地・ゴールの1つ・通過点を
決める！
もしていこう♡
自分のことも
まるっと認めて
今までは今まででOK♡
どんなことを感じてもOK♡
自己肯定感とか、自己受容とか、
自尊感情とかいろんな言葉で
表現されているのを聞いたことが
あるかもしれないけれど、
自分のどんな気持ちも、どんな選択も
まるごとOKする、赦す、認める♡
何をしていても
何を選んでも
素晴らしいあなたのことを
まるごと受け止めて・認めて
ハグして安心で包み込んであげてね♡
周りの人＝自分
周りの人は
自分の思考を表現してくれていたこと
自分の思考だったことを認めて
周りの人にもありがとう
潜在意識にもありがとう
感謝の気持ちを感じてみてね♡
自分のことも
周りの人のことも
責めなくなって
感じていた気持ちも
選択してきた行動や
受け取った現実も
まるごと認めて過ごしていたら、
スルッと進みたくなる
動き出したくなる
自然に前に進むを感じる瞬間がやってくるよ～♡
顔が見えないけど
笑顔の彼の隣にいて
一緒にこんなことしていて楽しい幸せ～でもいいし
好みの彼は
こんな人も決めちゃったらいいし、
もう目の前に
書き出したり
絵を描いたり
写真を貼ったり
写真を見たりしだしたら、
すでに目の前に
あなたが楽しく過ごしている未来が創られているように
着々と
あなたが幸せで満たされている現実創りも
水面下でちゃんとはじまっていくから
決める！と決めていたら
自然にやりたくなってくるから
あなたが
五感で味わいたいこと
いろんな角度から
楽しみながら「決める」をしていってみてね♡
頭の中に浮かんだことは
今、五感で感じられること＝現実に
落とし込んでいく
三次元に落とし込んでいく
をやっていくと、
現実化がスピードアップ♡
書き出して見える化したり、
実際に
聞いたり、触ったり、食べたり、香ったりでもいいし、
そうなったら？を想像して
思い浮かべて書き出すをしても楽しいし、
こうだったらいいな
決めるをやっていると
その通りに面白いようになっていくから
やみつきになっちゃう！
という方もいらっしゃるかもしれませんね♡
一人でやってもいいし、
誰かと一緒に楽しみながら
やっちゃってもいいし♡
あなたが
嬉しい方法で
一つ一つ決める！をして
あなたがキラキラ輝く
新しいステージ創り
楽しみながらやってみてね♡
✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ
Shieriの公式LINE
しえり♡オンラインカフェでは、
今だけ！『○○○』の光画像プレゼント中♡
第2・4金曜日の夜、
しえりのカフェトークお届け中♡
恋愛成就続出！
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開催リクエストも
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♡ Shieriってこんな人 ♡
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（心のコンサルタント）
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