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こんばんは
Shieriです
今日は、
しえりが住んでいる地域も
雪がチラチラ降っていました
雪が車の窓にあたって
スーッと溶けるをみてきれいだな～
見られて嬉しいな幸せだなを
幸せだなを感じました
１日の中で
あなたの嬉しいことを叶える時間を作る
あなたの嬉しいをあなたが叶える
あなたに優しい時間を味わう
今日、しえりは、
早起きして
Amazonプライムビデオで
『セーラースターズ』を観て
ノートに書き出しをしました
生理痛で目が覚めたので
思考を確認してから
また寝ました＾＾
ほんの少しの時間でも
あなたの嬉しいことを叶える時間を
１日の中で作る
自分に優しくする
こちらの記事にも書きました↓
／
あ～
あ～
私の好きなことを味わう時間
叶えていなかったな～
嬉しい時間１日の中で味わっていなかったな～
今日は私にやさしくしていなかったかも
＼
そういう時があっても大丈夫
そのまま
あなたが感じた気持ちを
丸っと受け止めて『認める』ことから、
あなたの新しい現実の創造は
すでに始まっています
丸っと認めて、
教えてくれた潜在意識に感謝して
どうしたいか選んで決めればOK
今、この瞬間から
あなたの新しい『今』という
未来の創造は
スタートしています
思考を書き出して
『見える化』して『思考』を確認
『思考』を、どうしたいか決めて
必要ない場合は、思考をチェンジ
今日、私が書き出していて
見える化した思考の中に、
『幸せを感じたい』
というものがありました
以下
私と私自身の対話です↓
・・・
ん？
幸せを感じたい？
あら(ﾟДﾟ)ﾉ
Shieriさん、あなた今、幸せじゃないの？
Σ(ﾟДﾟ)はっ！！！
あら、私ってば、
幸せじゃない！って
思考を送り出していたのね！！！
気づいたよ！
分かったよ！
そっか～
そう思っていたんだね～
・・・
こんな感じで
送り出していた思考に気づいたので、
そのまま『認めて』
潜在意識さん、
教えてくれてありがとう
と『感謝して』
気づいた今、その瞬間から、
どうしたいか決めました
・・・
幸せじゃない！と送り出していたね！
とっても幸せやん
幸せ～を送り出すよ
それを今から
私自身に1つ1つ伝えていくからね
しえりん、よろしく～
（私のあだ名・ニックネームです^^）
・・・
思考に良いも悪いもありませんし、
あれれ？そうだったの？という時があっても
ブラックと感じる思考が顔を出す時があっても大丈夫
気づいた時は、思考転換のチャンス
これから、どうしたいのか決めればOK
以前の私は、
・・・
幸せじゃない！と送り出してた
（＝幸せじゃないと言いたかったんだ・・・
悲劇のヒロインが出てきてたんだ・・・）
・・・
そして、
ダメなわたし～
と
余分な望まない思考を追加して送り出して
ループにはまるパターンを繰り返していました
気づいたのに、余分なものくっつけてましたよ
こじらせちゃう感じでした
いらないいらないポイ！です
チェンジすればOK
チェンジチェンジです
自分のことも、周りの人も責めて、
自分軸からどんどん離れてしまう・・・
そんな感じでしたヾ(・ω・*）
そういう時の自分自身にも花丸を
サクッと切り替える！
わかる！などと『決めて』
潜在意識を信頼して過ごしていたら
ふっと、潜在意識＝自分自身からのメッセージに
気づいて『決めた』通りを受け取る瞬間、
はっ！としてスッキリして安心します♡
手放すと決めたら宣言
しえりは、私自身に
『すでに幸せ』なことを丁寧に伝える！と
決めました
そして
１つ１つ書き出して見える化して伝えていくからね♡
私自身に宣言と行動を伝えましたよ
『今ある幸せ』を書き出す
『今ある幸せ』を味わう感じる
１つ１つあなたに浸透して
溢れ出て溢れ出して
あなたの世界に循環する
幸せスパイラル
しえりが、
今年購入した紙の手帳は、
何冊かあるのですが、
その中の１つが
１日１ページ書けるタイプのもの
去年まで使っていた手帳を
今年用に2冊買っていたのですが、
『秋山まりあさんの１DAYセラピー』を受けてすぐに、
たっぷり書きたくなって、チェンジだ！って手放して
１日１ページ書けるタイプを購入しました
まりあさんとのセラピーのことを書いた記事はこちら↓
『今ある幸せ』
丁寧に1つ1つ私自身に
書き出して
見える化して伝えていく
そう決めて
たくさん書きたい！書く！と決めて
購入した今年の手帳に
1つ1つ書くことに決めました
例えば、
今日だったらこんな感じです↓
朝から美味しいココアを飲んだ♪幸せ～♡♡♡セーラースターズ観た～♪朝になればまた新しい１日が始まるって言ってた♡
ほんとそうだよね♡幸せな１日の始まり♡
幸せの１日の始まりの朝大好きだよ♡
ゆったり過ごせる朝が大好きだよ♡
スッキリ目覚めて嬉しかったな♡♡♡ノンカフェインコーヒーの香りがと～ってもいい匂いだった♡飲んでほっとしたね♡ゆったりコーヒータイムが幸せ♡♡♡
身体がとっても軽い♡♡♡コンビニで用事も済ませれたね♡行動早い！
（↑褒め褒めもたっぷりと）
フレンチクルーラー旦那さんと食べれて美味しかったね♡♡♡幸せな時間だったね♡嬉しかったね♡♡♡
笑顔や喜んでくれた姿嬉しかったね♡♡♡
もう笑顔がたまらない～♡♡♡
こんな感じで
びっしり書きます
感謝と褒め褒めも、
一緒に書いてた～っぷり
ちりばめていきます
（ハッピーフラワーダイアリーには、
未来日記や、チェンジして味わうと決めた気持ちや感覚
なりたい自分イメージを貼ったり書いたりしています♡
２０２１年のなりたい自分イメージは
今回の手帳に書いています＾＾）
『今ある幸せ』を書き出す
『今ある幸せ』を見える化する
『今ある幸せ』を味わう
『今ある幸せ』を見える化する
『今ある幸せ』を味わう
『今ある幸せ』を感じる
『今ある幸せ』が
１つ１つあなたに浸透
あなたは『すでに幸せ』
あなたは『すでに幸せ』
『今ある幸せ』が
あなたから
たっぷり溢れ出て溢れ出して
『今幸せ』があなたの世界に広がって
あなたに戻ってきて
またあなたの世界に広がっていって・・・
『今幸せ』が
あなたの世界に循環する
『今幸せ』のスパイラル
『今幸せ』のスパイラル
あなたの世界は
幸せが循環する世界
あなたが
『今』幸せと感じる気持ちが
あなたの『幸せ』な毎日を創っていく
新しい『今』＝未来、これからの毎日
を創っていきます
今日幸せと感じたこと
ありがとう～の感謝
素敵～の褒め褒め
あなたが幸せを味わう時間
あなたの嬉しい時間
あなたに優しい時間
あなたが
幸せ～に包まれますように
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