こんにちは！メンタルコーチKAORIです。
「自分のことを信じられない」
という人はいるかもしれませんが・・・
実は、自分のことを信じられなくても、自分で自分を導いていくことはできます。
実際、KAORIは自分に自信がなく、誰かに決めてほしい、って思うタイプでした。
でもね、コーチングを学び始めて、「コーチングを受ける」という体験をして、
「ああ、自分を導けるのは、結局、自分なんだ」
ってことがよーくわかったんです。
きっと、KAORIのコーチングを受けてくださっているクライアントさんも、「自分が自分を導ける」というのを体感されていると思います。
「KAORIさんが導いてくださったおかげです」
なんておっしゃってくださる人もいますが、そう見えるだけで、本当は、自分で自分を導いていらっしゃるんです。
人は、他人からのアドバイスや指示に、抵抗してしまったりするの。
「○○さんのいう通りにやってみましたが、うまくいきません」
なんて、わざわざ抵抗するために、自分でそういうことを起こしている人もいます。（無意識にね＾＾）
でも、たとえば、「未来の自分」からのアドバイスだったら、素直に受け取れたりするんです。
たとえば、KAORIのセッションでは、まず、夢（ビジョン）ややりたいことをありありとイメージしてもらいます。
その未来のビジョンの臨場感を強めていけばいくほど、潜在意識では、それを現実だと認識し始めます。
そうすると、そんな未来のビジョンを実現した「未来の自分」が、「今の自分」を導いてくれるんです。
KAORIのセッションでは、「タイムライン」というスキルをよく使います。
詳しい説明は省きますが、そのスキルを使うことで（それを使わなくても可能）、「未来の自分」から「現在の自分」へのメッセージを受け取ることができます。
これは、かなり効果的なのよ！！
KAORI自身、数百人の人とこういうセッションをしていますが、未来の自分からのメッセージを受け取れなかった人はいません。
そして、そのメッセージに感動して、涙を流す人も多いんです。
さらには、そのメッセージを受け取り、行動していくことで、夢を叶える流れに乗っていき始める人も少なくありません。
人からのアドバイスに抵抗してしまう人も、自分からのアドバイスは素直に受け取れるもの。
そして、それをしっかりと実践したくなるんです。
もちろん、サクッとうまくいくケースもあれば、壁にぶつかることもあります。
でもね、そういう時も、自分で自分を導けるんですよ。
自分が進む道を邪魔しているのも、たいてい自分なので、解決策も自分の中にあるのよ。
「このままでいいのかな？」
「なんだか不安でいっぱいだ」
なんて恐れや不安は、自分の思考がブレーキをかけているだけ。
ここが「分岐点だ」と認識して、立ち止まり、もう一度、未来の自分にアクセスし直せばいいだけ。
未来の自分が、現在のあなたに聞いてくれます。
「あなたはどうしたいんだっけ？」
「どこに向かいたいんだっけ？」
って。。。
「ああ、私が向かいたい方向はこっちだった」
って、しっかり認識し直せば、確信を持って、進み始められるのよ。
未来の自分と繋がっていると、邪魔をする制限や思い込みにも気づくこともできるので、そこでくじけることなく、進んでいけます。
多くの人は、壁にぶつかると、あきらめてしまいがち。
でもね、未来の自分としっかり繋がっていたら、応援してくれます。
「もう無理かも・・・」
「しんどいな、面倒くさいな」
なんてネガティブな声が、邪魔をするんだけど、それは、ただのお知らせ。
「今、自分は分岐点にいるんだな」
と気づいて、焦ることなく、一度、立ち止まること。
「ああもう無理だな」って、流されてあきらめてしまうのか、「本当はどうしたいんだっけ？」って、望みの方向に自分を向かわせるのか、そういう分岐点にいるんです。
ここで踏みとどまって、望む方向に向かわせてくれるのも「自分」です。
そして、こんな感じでコーチングセッションを続けていくと、多くのクライアントさんが気づがれます。
「ああ、自分が自分を導いているんだ」
って。。。
でね、最初は
「自分が信じられない」
「自信がない」
なんておっしゃっていた人も、そんなことを考えなくなります。
実は
「そんなことを考えなくなる」
というのがポイント！！
自信があるとかないとか、そんなことを考えなくなるんです。
だって、そんなことはどうでもいいから（笑）。
人生をクリエイトしていくことに自信は関係ない、ってことを体感すると、自信があるとかないとか、そういう観点でああだこうだ考えなくなりますのよ
「自分（の内なる神）が自分を導いてくれる」
ってことがわかれば、誰かに依存することもなく、堂々と生きていけます。
KAORIが、コーチングセッションを通して、クライアントさんに体感してほしいのは、そういうことです。
そう、私たちは誰もが、自分で自分の世界をつくっていけるんです。
その力強さがあれば、何があっても大丈夫ですよ
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では、また更新しますね(o^^o)
メンタルコーチKAORIでした
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