こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。
「本当の自分」
って、言葉、最近、よく耳にしますよね？
でね、
「本当の自分があるなら、偽物の自分もあるのか？」
なんて考えたりしません
？
ちなみに、KAORIは考えましたよ＾＾
そして、いろんな本を読んだり、心理学や哲学、スピリチュアルとかを学ぶことで、自分が納得する答えに辿りつきました。
「本当の自分」と「偽物の自分」っていうのがあるわけではなく、本来、どんな自分も自分なんだけど・・・
その自分の「どこにフォーカスを当てるのか」によって、自分が認識する自分が変わる、ということ。
私たち人間は多面的な生き物です。
なので、本来、いろんな自分がいます。
優しい自分もいれば、意地悪な自分もいるのよ＾＾
KAORI的には、だからこそ、人間って面白いと思うんだけどね
ただ、その自分に対する認識が間違っていると、うまくいかないのよ。
間違っているというのは、表現を変えると、「エゴの自分」を自分だと思い込んでいる場合、ということ。
まぁ、エゴが悪いわけではないんだけど、エゴまみれの自分をそのまま「自分ってこういう人間なんだ」って認識しちゃうと、自己卑下したり、苦しくなったりして、嫌いになっていくのね。
なので、
「そういう自分は本当の自分ではないですよ
」
みたいな論調でよく伝えられるんじゃないかしら。
ちなみに、KAORIもね、「自分に対する認識を間違っていらっしゃるな」って感じるクライアントさんには、そういうことをお伝えします。
なぜなら、どんな人の中にも「愛（神聖な）の自分」がいるから。
そこに気が付き、その自分にフォーカスを当てることで、その自分が開花していきます。
いわゆる、「本当の自分」。
そして、この「愛（本当）の自分」でいる時間が増えれば増えるほど、「これが自分だ」と自分で認識するわけです。
そうすると、セルフイメージが変わるわけですから、人生が自然に変わり始めます。
だってね、イメージしてみてくださいよ
「私は、自分さえ良ければいいと考えてる、ズルくて、罪だらけの人間だ」
って自分のことを思いながら生きるのと、
「私は、愛と光の存在。そこにいるだけで、人を幸せにしちゃう♪」
って自分のことを思いながら生きるのとでは、ぜーんぜん変わってくるのは想像できるでしょ？
なので、KAORIは、自分に対する認識が間違っている人を見たら、お節介したくなっちゃうのよ（笑）
だって、そこを修正するだけで、人生が自然に変わり始めるわけですから。
まぁ、そういうこともやっているのが、KAORIのコーチングでもありますけどね
さてさて、あなたは、「本当の自分」で生きていますか？
そして、今、もし、あなたが幸せでないなら、それ、本当の自分でないかもしれませんよ！！
修正が必要なら、KAORIがお手伝いしますからね
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明日〆切
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では、また更新しますね(o^^o)
メンタルコーチKAORIでした
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