「え？なんで否定されるの？」
正しいと思って意見をしているのに、自分の意見を否定されると、こんな思いになっちゃいがち。
KAORIは、あまり自分の意見を主張するタイプではないんですが・・・会社の会議などでは、
「黙っているのはそこにいないのと同じ」
なんて言われていたので、一生懸命考えて頑張って発言していました。
でもね、
「それ、違うと思う」
とか否定されると、凹むわけです。
そんな経験から、会議が嫌いになっていたKAORIですが・・・
その後、コーチになり、コミュニケーションを真剣に学んだ際に教えてもらったことがあります。
大事なのは「伝え方」だ、と・・・。
どんな意見を持ってもいいし、発言するのは自由だけど、自由をはき違えてはいけない。
コミュニケーションというのは、相手がいるものだから、相手への思いやりが大事。
相手のエネルギーを下げたり、傷つけたりしない伝え方は、愛があれば、いくらでもできる。
「その発言は、聞いている人のエネルギーを上げるものなのか？」
「その発言は、誰かを幸せにするものなのか？」
「その発言は、誰かの価値を下げていないか？」
「ただ、自分の承認欲求を満たそうとしていないか？」
「視野が狭くなっていないか？」
そういうことを意識して、発言することを教えてもらったの。
＊＊＊
「自分の意見を通したい！」
って強く思っている時は、自分が正しいと思い込んでいる時が多いんですよね。
そこには相手もいないし、何のための会議なのかといった大目的も見落としているの。
KAORI自身、昔は、コミュニケーションを「勝ち負け」と捉えていたんですよね
一生懸命に自分の意見を伝えたとき、それが通ったら
「うん、やっぱり私は間違っていなかった
」
「自分のことを認めてもらえた」
という、承認欲求を満たしていたと思います。
言葉を変えると、「自分が勝った」ことで、いい気になっていたわけ。
今思えば、ちっぽけな自分です（笑）
勝ち負けにこだわるということは、「自分の方が上だ」「自分の方が賢い」なんてことを証明したいってこと。
そんなもの全く必要ないのにね・・・
（自分で自分を満たしていったことで、今は、自然にそういう感情は無くなりました）
＊＊＊
あとはね、コミュニケーションで、よく相談されるのが
「自分の発言が誤解されやすい」
という悩み。
KAORIはね、基本的に、コミュニケーションにおいて、誤解は生じる、と思っておいた方がいいと思うんです。
100％分かり合えるなんて、ありえないでしょ？
どんなに仲の良い間柄だって、誤解は生じます。
だから、KAORIは、自分の発言も、発言した内容うんぬんというより、相手がどう感じたのか、が大事だと思ってます。
つまりは、相手がそう感じたのなら、それが、神様からのメッセージ、そう思うようにしています。
そこから、自分が学ぶべきことがあるはず。
どういう伝え方をすれば、相手のハートに届き、相手のエネルギーをあげて、ハッピーにできるのか？
そういう視点で振り返ると、コミュニケーション力が磨かれていきます。
そういう工夫って、楽しくないですか？
誤解されたくないからって、自分の意見を押し殺してしまうと、心にゴミが溜まります。
「この人に伝えたい！」
って思うなら、相手の立場に立ち、伝え方を工夫すること。
ちなみに、今のKAORIは、言葉だけで伝えよう、とはしていません。言葉だけで正確に伝えようとするのは難しいもの。
なので、そこに、密かに愛のエネルギーをのせています＾＾
承認欲求の強い人が持ちがちな、
「自分を認めてほしい」
「相手に勝ちたい」
なんて思いがなくなっていくと、たとえ、会議などで自分の意見が受け入れられなくても、感情的になることはなくなります。
人の意見を聞きながら、
「あー、そういう考え方もあるのね
」
「自分にはない考え方だな」
なんて自分の視野を広げてくれたことに感謝ができたりします。
今や、KAORIも、昔のKAORIと比べると、もはや、別人です。
とはいえ、まだまだ、承認欲求がゼロになったわけではないので、自分でチェックしながら、精進しておりますよ。
さぁ、あなたも楽しく、コミュニケーション力、磨いていきませんか？
KAORIのセッションでは、あなたの日常を使って、具体的にアドバイスもさせていただきます。
（なぜなら、知識だけを学ぶより、日常での実践が一番成長できるから！！）
応援してます
この記事もどうぞ！
＜大人気！無料レッスン＞
（フォローしてね
）
では、また更新しますね(o^^o)
メンタルコーチKAORIでした
