● イヤな人がいなくなる？人間関係で悩んでいるなら・・・
こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。
「あの人を見てるとイライラするっ！」
「あの人といると気分が悪くなる
・・・」
こんな感じの人間関係でのお悩みもよく耳にしますが・・・
実はですね、
イライラさせてくる人がいるわけでもなく、
気分を悪くさせる人がいるわけでもなく、
その人に、イライラしている自分がいるだけ！
その人に反応して、気分を悪くしている自分がいるだけ！
なのです(^_^;)
ついつい、私たちは、
「あの人は人をイライラさせる人だ」
とか、
「あの人は人の気分を悪くさせる人だ」
とかって、思っちゃいがちだけど・・・
ただ単に、自分のフィルターを通して、自分がそう感じているだけなの。
同じAさんを見ても、「頭のいい人だなぁ」って感じる人もいれば、「ずる賢い人だな」って感じる人もいるわけです。
心理学でいう「投影」ってやつですね(o^^o)
英語でいうと「プロジェクション」。自分の内側を映し出しているわけ。
たとえば、KAORIはね、昔、会社員時代、すごく苦手な女性がいたの。
頭がきれて、仕事ができる人なんだけど、根回しもうまくって、上の立場の人から好かれていました。
でね、KAORIは彼女のことを
「その人のポジションによって、態度を変えるなんて、ずる賢くって、感じの悪い人。そこまでして、出世したいのかしらっ！」
って心の中でののしってたのね。
彼女の仕事のやり方を見て、勝手にイライラしていたわけ。
これね、今ならわかるんだけど、なんでKAORIがそんなに彼女が嫌いだったかというと、単にKAORIのなかに
「根回しなんてズルい人がすること」
「上の人に媚びを売るなんてカッコ悪い」
っていう思い込みがあったから。
別に、自分がやりたい仕事をするために、根回ししたっていいわけです。
それによって、自分もハッピーになって、その仕事によってハッピーになる人だっているんだから。。。
今なら、こんなふうに高い視点から見ることができます。
きっと、今ならイライラしないと思う。彼女と一緒に仕事をしても・・・
今のKAORIは、人それぞれ価値観が違うっていうのが、本当に腑に落ちているからね。
だから、こんな感じにとらえられるの。
「ああ、彼女はそういうやり方を選択するのかぁ。なるほど。。。でも、私は、そういうのは好きじゃないから、やらないけどね♪」
って(o^^o)
こんなふうに、とらえることができるようになると、「イヤな人」っていなくなるんですよねぇ。
あとは、今はある程度、自分の状態を整えることができるようになったので、自分の中を、良い感情、良いエネルギーで満たすことができるようになったから・・・
その自分のフィルターを通して、人を見るから、ネガティブなジャッジをしなくなったのかもしれない♪
だからね、もしあなたも
「あの人に、いつもイライラするっ！！」
とかってね、感じているなら・・・
相手のせいにするのでなく、自分の内側を見つめなおしてみるといいと思う。
自分がとっても良い状態だと、そんなにイライラしないよね？
ほら、恋をしてウキウキ幸せなときって、世界が輝いてみえるじゃない？
いつもは満員電車にイライラしちゃうのに、恋をしてウキウキしてるときは、ぜ〜んぜん気にならなかったりするでしょ？
むしろ、「みんな大変ね〜！頑張ってるのね♪」って愛を送りたくなったりしちゃうもの（笑）
＊＊＊
自分の中に、良いエネルギーを入れておくと、世界の見え方も変わってきます。
自分の内側の状態が、すっごく大事！！
たとえばね、モテたいと思って、ダイエットして綺麗に痩せたとしても・・・
自分の内側が不安でいっぱいなら、
「こんな私のこと、愛してくれる人なんているのかな？」
っていう不安は消えないわけ。
そうすると、その不安がその人の世界をつくっていくわけだから、いつまでたっても、不安を感じる現実が展開していくことになりまする〜(^_^;)
じゃあ、どうやったら、自分の内側に良い感情を入れることができるのか、良いエネルギーで満たすことができるのか、というと・・・
自分が自分自身への扱いを変える
ことです。
自分を丁寧に、宝物のように、扱ってあげること。
自分が自分を扱うように、人も自分を扱いますから・・・
イヤな人をなんとかしよう、変えようと思っても、それはできません！
それよりも、自分の内側を見つめなおし、自分を変えていくこと。
これなら、自分でできちゃいますし、結果的に、周りの人も変わっていきます(o^^o)
ぜひ、試してみてくださいね！！
応援してます♡
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ではまた更新しますね！
メンタルコーチKAORIでした
