こんにちは、変革メンタルコーチKAORIです。
リーズナブルなものから、お高～い化粧水や美容液まで使った経験があるKAORIですが・・・
高い美容液を買っても、「あわただしくササッとお肌につけるだけ」というのでは、あまり効果がないんですよね～(^_^;)
リーズナブルな化粧水でも、自分のお肌をいとおしむように、愛をこめて、丁寧にお手入れしてあげると、肌の奥から本来の潤いや輝きがでてきます
結局、「何を使うか」よりも「どう使うか」が大切だという結論にいたってます。いまのところ・・・
もう少しいうと・・・
自分との向き合い方、自分への想い、自分への愛、自分への扱い方
などが、めっちゃ大切ということ！！
スキンケアで、何をおおげさな・・・と思われるかもしれませんが、すべては繋がってますのよぉ
具体的にKAORIがやってることを少しご紹介しますね(^^)
まず、朝晩のスキンケアの前には、必ず手をこすり合わせます。
そうするとね、自分の手から良い氣がでてまいりますのよぉ
その良い氣がでている手のひらに、お化粧水をのせて、あっためてから、お肌にのせていきます。
このとき、自分のお肌を愛おしむ気持ちでお手入れしてほしいのです(^^)
たとえば夜だったら「今日もありがとう♪」とか「愛してるよ、大好きだよ」という想いを込めて、やさしくハンドプレスしていきます。
そして、こんなお肌になれればいいなという憧れの女優さんやモデルさんなどがいれば、イメージするのもいいですね(^^)
ちなみにKAORIは「ぷりっぷりっ、ツヤッツヤっのお肌になってくれてありがとう
」な～んて言葉をかけながら、理想のお肌になった自分を意図して、お手入れしたりしております。これね、毎日続けると、少しずつ少しずつ変化していきますよん
特にお金もかからないし、時間も手間もかからないでしょ？
使うのはあなた自身の手とハートだけ！！
自分を世界一大切な人のように扱ってあげる
のがコツです(o^^o)
ぜひ、お遊び気分で楽しみながら、やってみてくださいね♪
（サラリと書いてますが、お遊び気分、楽しみながら、というのが意外と大切なのです。詳しく知りたい人は、お茶会などを開催してますので、お気軽にご質問くださいね！）
