美人の皆様、こんにちは。
恋愛の先生、キャロこと児玉由加です。
イライラってのは、ネガティブな感情で、嫌われがちですな。
でも、イライラしてる時はめっちゃ順調な時でもあるのよ。
今日はそんなお話をば。
イライラは女性性解放の証
イライラするのは元気な証やよ。
風邪で高熱出て寝込んでる時は、イライラする余裕もないっしょ。
イライラを感じ始めたってことは、ちょっとは元気なわけ。
昨日も言ったけど、イライラするひとは、自分の気持ちを人一倍抑えて相手に合わせているのよ。
つまり、感情を抑圧しがちな方がイライラするわけよ。
イライラしてるってことは、感情の解放を始めたってことやん？
すばらしかー！女性性の解放も一緒に進んでるー！
人は、イライラしてる自分を責めがちよね。
「こんなことでイライラする私にイライラする。」
「イライラが止まらない私って、やっぱり未熟なんやわ。」
「こういう場所でも、○○さんならうまくやれるやろうに、私なんてイライラしちゃう。あかんなあ。」
こういうのが全部自責ね。
でも、イライラするのはエネルギーが満ちてきた証ですな。
セクシュアリティsexuality解放って言葉好きでしょ？
イライラしてる時がそれが行われている時なのよ。
だから悪いことばっかりじゃないで。
そのエネルギーをうまく使おう。
イライラして自責に走る時ってさ、自分に生まれてきたエネルギーをうまく使えてないのよ。
高熱出して寝込んでて、治ってきて元気になったけど、体力持て余して、自分を殴っている。
そんな恐ろしい場面を想像してみて。
それが「イライラ→自責」の状態なわけよ。
こわすぎるやろ。
体力持て余してるなら、使え！好きに動け！走れ！って感じやん。
心のエネルギーもそれと一緒。
自責以外でそのエネルギーを使え。
そう、いつもの話ですが、好きなこと、興味のあることをしましょうさ。
イライラを別の形に発散させましょう。
他人に合わせることなく、自分の好きなことをして、自分のための時間を作りましょう。
好きなことじゃなくても、興味のあることもいいよ。
イライラしてる時は、新しいことに挑戦しやすいのよ。
思いつかん時は掃除と片付け。
綺麗になったらテンション上がるよ。
私は、イライラしたら趣味のダンスのレッスンに駆け込んだり、家でひとりで歌いながら水回り磨いてる。
そういえば、ヨガのレッスンも自分のための時間だわ。
自分のための時間持ってる？
よく分からん人はカウンセリングへいらして。
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お伝えすると言うか、あなたのお話を聞いて、どういうのがいいか一緒に探る感じかな。
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（ありがたやです。またご紹介しますね。）
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本日のつぶやき
イライラ解消にバッティングセンターに行ったお客さまもいらしたな。すごく行動的。
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いつだって好きなようにやりなはれ。
どうやったってうまくいくわ。
そうじゃなかった時は一緒に次を考えましょう。
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キャロ
昨日からお付き合いを始めました。
私の嫌なことを全部知ったうえでそばにいてくれる人。
すごいですよね。そんな人ほんまにおるんや‥。
彼氏ができました。再び、このような体験ができるなんて思ってもみなかったけれど、これからも楽しみたいです。
片想いの彼と年明けに遊びに行くことになりました！こんな日が来るなんて思っても見なかったです。
同棲してから手をつないでくれなかった彼から、手を繋いでくれたりして嬉しかったです。
宿題をやっていたら、不倫の彼のことももういいかなと思えて、手放しができました。
キャロさんは一個一個の質問に無駄がなく、１回のカウンセリングでしたが、カウンセリングを３回受けたような濃さでした。
楽しくおしゃべりしているうちに、気づいたら治療がきっちり終わっていた、というような感覚でした。
私にぴったりのアドバイスを頂いたなあと感じています。
キャロさんはやっぱり頭が良くとても優しい方ですね。
すごく嫌な気持ちのときにキャロさんからのメールを読んだだけで、温かく浄化された気持ちになりました。
優しくて、あたたかい！
やはり、キャロさんは私の感じた通りの方のように思いました。
キャロちゃんは安心をくれる人だなーって。
大丈夫、絶対あなたは大丈夫、可愛いから！ってメッセージが文章に強烈に織り込まれてるなーって。
キャロさんは間違いなく私が一番辛い時にすがって、そして力を貸してくださった恩人だと感じています。
とても丁寧に温かい言葉をいただいたことにすごく救われて、何度も泣きました。
初めてカウンセラーさんという人に会って、こんなに自分のこと受け止めていただけるんだ！と感動してしまいすごく嬉しくてどうしてもメールしたかったんです。
キャロさんは心理学、医学ともにエビデンスを付け加えてお話くださるので、私はとても入ってきやすいです。