美人の皆様こんにちは。キャロです。
今日の記事はタイトルの通りです。
みなさま、iPhoneでアプリの利用時間を制限できることをご存知かしら？？
私は子育て前はケータイをめっちゃいじってたんですよ。
SNSをめっちゃチェックしちゃってたのよ。
そうすると、私の場合はどうなるかっていうとさ。
めっちゃ目が疲れる。
ヨガで日々体をほぐしてるのに、首が前に出て、肩が凝る。
あっという間に時間が過ぎる。
無為な時間を過ごしたことにテンション下がる。
SNSの自分の投稿に誰からもコメントがついてなくて落ち込む。
ええことあらへん、と思って、だいぶ前から利用時間を制限してるのよ。
それをカウンセラー仲間のピロコが称賛してくれたわけ。
そんなわけで、私のような方にもお役に立てばと思って、やり方を記すわね。
まずは設定画面に行きます。
次に、スクリーンタイムを選んで。
次に、スクリーンタイムを選んでおくれ。
そうすると、こんな画面が出てきます。
App利用時間の制限を選んでおくれ。
そして、制限を追加を選んでおくれ。
それから、暗証番号を入力して、制限したいアプリを選びます。
ほんで、一日の利用時間を入力すると完成。
制限時間が来たら、アプリはお休みに入ります。
触ってる途中に制限時間が来た時は、１分だけなら暗証番号なしで使えます。
それ以上使いたい時は、緊急避難的な感じで使える方法があるよ。
一緒に伝えておくね。
使いたいアプリを普段通り選びます。
なんでちょいちょい画面が英語やねんっていうツッコミはナシでお願いします。
赤枠を選びます。
上から、15分、1時間、終日と書いてあって、選んだ時間だけそのアプリを使えます。
そんな感じよ。
参考になるかしら？
ちなみに、冒頭にお名前を出したピロコを私は師匠と最近呼んでいます。
私が起業する上でやりたいけど勇気が出なくてできないことを、彼女はさくさくと既にやってのけてる。
ご本人は勇気出してやってるらしいけど、そう見えへん。
彼女は感覚的で、ほわほわしてて、私の中では女子って感じ。
一方で、めっちゃ物事を分かりやすく説明するのが得意。
彼女は押しつけがましさゼロやのに、気付きと学びの宝庫。
何を言っても肯定してくれる。
昨日、私がこういうことやりたいんよね、と言うと、彼女はめっちゃありがたいアドバイスをしてくれた。
でもたぶん、彼女は思ったことをいっただけで、アドバイスしたつもりないと思う。
とにかくすごいんですわ。語彙力なくてごめん。
今日はそんな感じ。
いつもブログを読みに来てくださってありがとうございます。
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いつだって好きなようにやりなはれ。
どうやったってうまくいくわ。
そうじゃなかった時は一緒に次を考えましょう。
応援しています。
キャロ
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