こんにちは、ご訪問ありがとうございます。
ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです
私が最初にヨガ哲学を学んだ先生は
よくこう仰っていました。
「生きるとは『する』ことでできている」
本当にその通りだと思います。
私たちの一生は、生まれてから死ぬまで
「行為」で成り立っています。
つまり、生きるということは、
「何をするか」ということなのです。
その行為には、
必ず「目的」があります。
目的がなければ行為は生まれません。
言い換えれば、
目的がすべての行動の
源となっているのです。
私たちは、何かをしなければ
生きていけません。
人生はまさに「動詞」で表されるもの。
生きている限り、
私たちは常に何かを
「している」
のです。
そして、その「すること」、
すなわち行為こそが
自分の人生に意味を生み出していきます。
目的がなければ行為は生まれず、
行為がなければ人生に
充実感や達成感は得られません。
目標を持つということは
人生に予定を入れることであり、
行動を生み出すこと。
目標を立てることは、
自分の人生を積極的に
生きるための第一歩なのです。
ここでヨガ哲学の
概念に触れてみましょう。
ヨガ哲学では、私たち一人ひとりの存在に
「プルシャ」と「プラクリティ」という
二つの側面があると考えます。
プルシャとは目に見えない
本質的なもので、
私たちの本来の姿であり
純粋な存在そのものです。
「あなたはそのままで素晴らしい」
という、普遍的で変わらない真理です。
私たちは誰もが生まれながらにして
存在そのものに尊さがあります。
これを認めることは大切です。
一方で、プラクリティとは
プルシャ以外のもの全て、
物質的な側面で
「肉体」や「精神」だけでなく
「行為」や「働き」も含みます。
つまり、あなたが日々行うすべてのこと、
—働き、学び、生活すること—
これらが現実の世界における
あなたの生き方を形作っています。
「プルシャ」としての尊さは
絶対的で普遍的なものですが、
それだけでは人生は動きません。
現実の世界で私たちが行動し、
何かを生み出すのは
「プラクリティ」の部分です。
だからこそ、人生を生きる私たちの課題は、
「『わたし』として何をするか」
にあります。
自分を高めるための「行為」。
存在そのものの尊さを認めつつ、
私たちは現実の世界で
自分にとって大切な目標を持ち、
それに向かって質の高い行為を
していくことが求められています。
目的を持ち、行動することで
私たちの人生には充実感が生まれます。
目標は、ただの予定表ではなく、
自分の価値を高めるための羅針盤なのです。
自分の人生に意味や価値を感じたいとき、
そのための行動は何か？
私たちが常に意識すべきは、
この問いかけかもしれません。
あなたの「する」が、明日を変える——。
ぜひあなたも、人生で何を「する」のか、
明日をどう生きるのかを
意識してみてください。
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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