ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです
rei@rei10830349
スティーブ・ジョブズが常に黒のタートルネックを着てたのは、「仕事以外で決断をしたくない」という理由だけど、これは換言すれば「決断はMPを消費する」という事だと思うんだよな。実際1日に何度も決断を重ねると、回数が増える毎に思考が雑に… https://t.co/f83b6EBhu5
2019年05月17日 18:26
これって確かにそうですよね。
(こちらは2019年6月9日の記事を加筆修正したものです)
よく
「選択肢が多いと選べない」
と言われますが、
「何かを選んで決める」
ってエネルギーが要るんですよ。
何かを「決める」ということは
無数にある選択肢の中から
それを「選ぶ」ということ。
学校や仕事でも制服があったり
活動時間が決まっているのは
「選んで決断する」エネルギーを
省くためにあるのです。
特に寺院なんかは厳格だと思うのですが、
それはある意味「省エネ」の最たるもので
エネルギーを無駄遣いしないための
「システム」なんですよね。
つまり本来の目的である修行以外のことに
できる限りエネルギーを使わずにすむ
「環境」を作り上げているわけです。
それは体感としてとてもよくわかります。
服ひとつでも「選ぶ」のって
エネルギー使いますもん。
だから何でも「これ」と決めてしまえば
迷わなくてすむから楽なんです。
自分が使えるエネルギーには限界があります。
そのエネルギーを何に使うか。
それが自分の人生を作ります。
重要な物事にこそエネルギーを使い、
それ以外のことにはなるべく使わないようにする。
つまりエネルギーの「無駄遣い」を
しないようにすることが大事なのです。
ひとつひとつの決断は小さなものであっても
それが回数が多くなるとだんだん疲れてきて
ツイートにもあるように思考が「雑」になります。
雑になればなるほど
選択を間違える可能性が高くなります。
大事な選択を間違えずにいるためにも
いざその大事なときが来た時に
エネルギー不足にならないように
普段からエネルギーの無駄を省いたほうがいい。
何がエネルギーの無駄遣いかは
もちろん人の価値観によりますが、
余計な選択と決断でエネルギーを浪費しないように
普段から自分のエネルギーを
「何にどれぐらい使っているか」
を意識して把握することが
大切ではないかなと思います。
ある意味
「エネルギーの家計簿」
ですね。
私自身、見直すとエネルギーの無駄遣いを
そこかしこでやらかしてますが(汗)、
余計な選択と決断を減らして
エネルギーの赤字にならないように
気をつけたいと思います。
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