繰り返すから見えること(再編)

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。
ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです
 

昨日の記事で繰り返し学ぶことの

大切さを書かせていただきました。

「大事なことは、何度でも」

『大事なことは、何度でも(再編)』

これは基礎知識や基礎訓練など

繰り返さなければ身につかない、

わかるまで、できるまで繰り返す

必要があるということもなのですが、

「同じことを繰り返すことで変化がわかる」

ということも大切な要素なんですよね。

アーサナの練習はそれがわかりやすいと思います。

(こちらは2020年6月17日の記事を加筆修正したものです)

同じアーサナを毎日やるからこそ

日々の調子の変化に気づけます。

同じように、たとえ同じ内容の話を

繰り返し読んだり聞いたりしても、

自分の状態は常に同じではありません。

その時々で受け止め方も理解度も違います。

同じ話をもう一度聞くことで、

以前は理解できなかったけれど

今なら理解できる、ということは

たくさんあると思います。

そして一度聞いた話でも

そのことを忘れている場合もあります。

前に読んだことのある本を

再読していても

「あれ？前こんなこと書かれてたっけ？」

っていうこと、ありますよね。

人の話や本の中身でも、

一度で全部を記憶できるわけではありません。

脳は全部記憶しているらしいですが、

全部思い出せるわけじゃありませんし、

人間には「忘れる」機能があります。

以前読んだことあるけど

その時は印象に残っていなかったり、

今だから「あ、そうか」となったり。

情報との「再会」には、

その時にはなかった気づきが

得られることがあります。

情報は同じでも受け取る自分が変化している。

それは繰り返すからこそ見てくることです。

私がブログの過去記事を再掲する

理由の一つでもあります。

もちろん新しく私を知ってくださった方や

初めてその情報に触れる方がいらっしゃるのも

大きな理由の一つです。

誰かにとっては当たり前に知っている情報でも

誰かにとっては初めての新しい知識になります。

なので、新鮮な気持ちで読んでいただけるのは

とても嬉しいです。

同時に、長く読んでくださっている方から

再掲記事について

「前に読んだ時よりもわかります」

「今だから腑に落ちました」

と言っていただけるのも

とても嬉しいのです。

情報も受け取る「タイミング」があります。

その時必要だと思わなかったり

その段階では理解が追いつかないことって

聞いたことや読んだこと、教わったことを

スルーしたりころっと忘れちゃったりします。

それは私自身もそうです。

なので、何度もノートを見返したり、

同じ本を何度も読み返したりして

理解の精度を高めています。

繰り返すから見えること。

繰り返さないと見えないこと。

拙い記事ではありますが、

このブログがヨーガを学ぶ方の

アビヤーサの一部になれば嬉しいです。

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