ヨガ寺子屋ブログに書いたのですが
本日、第106回ヨガ寺子屋を
開催させていただきました。
↓↓↓
毎回テーマとは関係なく
参加者の方のご質問を伺うところから
始まるヨガ寺子屋ですが、
今回もご質問ではなく
「やりたくないけど
やらないといけないことを
真っ先にやる」
という課題と難しさのお話が出て、
それがちょうど寺子屋が始まる直前まで
全く同じお話をしていたところで
偶然の一致に驚きました。
シンクロニシティって起こるものですよね。
やりたくないけど
やらないといけないことって
ついつい後回しにしがちなんですけど、
後回しにしたからって
やらなくてよくなるわけでもなく、
後回しにしてもいいことって
何にもないんですよねぇ。
むしろずっと
「あれやらなきゃ」
って頭の片隅で気になって
ストレスになり続けるという。
あるある〜(笑)。
それも全部「心の動き」なわけで
どれもこれも
「心のいうことを聞きすぎ」
なんですよね。
じゃあどうすればいいのかというと
ヨーギーであれば瞑想をすることで
心を静かにしていって、
そもそも心があんまり動かなくなるように
「そういう私」になるように
新たな秩序を構築していくわけです。
そこにはヴァイラーギャ(離欲)と
アビヤーサ(繰り返す修練)が含まれるわけでして
今すぐ完璧にはできないかもですが
これまたやるしかございません(笑)。
やると決めてから実際にやるまでの
タイムロスをいかになくせるか、
私自身にとっても耳が痛いやつですが(笑)、
小さく始めることでハードルを下げて
とにもかくにも一つでいいから
とっかかることができれば
スイッチが入って慣性の法則も働いて
続けることができるので
とにかく手をつけましょう。
心の言いなりになるのではなくて
心にこそ言うことを聞いてもらうように
手綱を握っていきましょうね!
ご参加くださった皆さま、
ありがとうございました!
来月のヨガ寺子屋は
第2土曜日がツイキャスの音声配信による公開講座、
第5土曜日がいつもの限定講座の予定です。
<ヨガアシュラムアーシャープロジェクト>
ドネーション制勉強会ヨガ寺子屋
<12月のヨガ寺子屋>
①ツイキャス配信公開講座:やさしいヨガ哲学(第107回)
日時:2023年12月9日(土)14:00〜15:30頃
内容:シャウチャ(清浄)&ヴァイラーギャ(離欲)
https://twitcasting.tv/yogaterakoya
お申し込み不要、出入り自由です。
アカウントがなくてもお聴きいただけますが
アカウントがあればコメントいただけますので
ぜひコメントをお寄せいただければ嬉しいです。
②スタジオ&zoom限定講座:よくわかるヨガ哲学(第108回)
日時:2023年12月30日(土)14:00~16:00(+αティータイム)
内容:ヨガ哲学(対話式)
スタジオ&オンライン(zoom)開催
ヨガ哲学についてお話しさせていただきます。
主に生徒さんからの質問にお答えする形で進めます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
<寺子屋共通>
●お持ち物
筆記用具
ヨーガスートラの回はヨーガスートラの本をお持ちください
●お申し込み
「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、
・お名前
・参加日
・当日連絡のつくお電話番号
を明記の上、
メール:info@happyharmony.net
公式LINE: https://lin.ee/eAL7tHu
まで前営業日の21時までにご予約ください。
また、メールの方はinfo@happyharmony.net からの返信が受け取れるよう
メールフィルターの受信設定をお願い致します。
Ayakoと知り合いの方は個人ラインでもfacebookでもOKです☆
※来店参加される方は手指の消毒とマスク着用をお願いします。
※状況が変わればオンラインのみの開催にさせていただく可能性もございます。
●参加費
ドネーション(寄附)制
決められた価格はございません。
あなたが「この講座にはこれだけの価値がある」と
思うものを過不足なくお支払いください。
※オンライン参加の方は、ドネーションは
郵送、銀行振込もしくはPayPalにて受付させていただきます
振込先・PayPalアカウントは個別でお知らせいたします
(振込手数料のご負担をお願いいたします)
●会場
住所:大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103)
地下鉄・京阪天満橋駅(京阪13番出口)より徒歩約5分
地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(8番出口)より徒歩約8分
参加者の方に合わせてお話ししますので
初めての方も安心してご参加ください。
気になることがあれば
遠慮なくご質問くださいね。
限定講座は講座の後に
ティータイムを設けております。
皆さまのご参加を
楽しみにお待ちしております(^^)
Om,shanti.
Ayako
いつも良い考えに恵まれますように
素敵な言葉が生まれますように
いつも心が優しさで満たされていますように
皆様の毎日が、幸せでありますようお祈りしています
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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お問合せ、レッスンのお申し込み随時受け付けております。
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ドネーション制勉強会ヨガ寺子屋
<12月のヨガ寺子屋>
①ツイキャス配信公開講座:やさしいヨガ哲学(第107回)
日時:2023年12月9日(土)14:00〜15:30頃
内容:シャウチャ(清浄)&ヴァイラーギャ(離欲)
https://twitcasting.tv/yogaterakoya
お申し込み不要、出入り自由です。
アカウントがなくてもお聴きいただけますが
アカウントがあればコメントいただけますので
ぜひコメントをお寄せいただければ嬉しいです。
②スタジオ&zoom限定講座:よくわかるヨガ哲学(第108回)
日時:2023年12月30日(土)14:00~16:00(+αティータイム)
内容:ヨガ哲学(対話式)
スタジオ&オンライン(zoom)開催
ヨガ哲学についてお話しさせていただきます。
主に生徒さんからの質問にお答えする形で進めます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
<1月のヨガ寺子屋>
①ツイキャス配信公開講座:やさしいヨガ哲学(第109回)
日時:2024年1月13日(土)時間未定
内容:リクエスト募集中
https://twitcasting.tv/yogaterakoya
お申し込み不要、出入り自由です。
アカウントがなくてもお聴きいただけますが
アカウントがあればコメントいただけますので
ぜひコメントをお寄せいただければ嬉しいです。
②スタジオ&zoom限定講座:よくわかるヨーガスートラ(第110回)
日時:2024年1月27日(土)14:00~16:00(+αティータイム)
内容:ヨーガスートラ第1章(対話式)
スタジオ&オンライン(zoom)開催
ヨーガの経典である「ヨーガスートラ」の第1章を
原典のサンスクリット語から学んでいきます。
ヨーガスートラの本をお持ちの方はご持参ください。
生徒さんからの質問にお答えしながら進めます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
<寺子屋共通>
●お持ち物
筆記用具
(ヨーガスートラの回の時はヨーガスートラの本をお持ちの方はご持参ください)
●スタジオ定員
5名(※オンライン参加は定員はありません)
●お申し込み
「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、
・お名前
・参加日
・当日連絡のつくお電話番号
を明記の上、
メール:info@happyharmony.net
公式LINE: https://lin.ee/eAL7tHu
まで前営業日の21時までにご予約ください。
また、メールの方はinfo@happyharmony.net からの返信が受け取れるよう
メールフィルターの受信設定をお願い致します。
Ayakoと知り合いの方は個人ラインでもfacebookでもOKです☆
※来店参加される方は手指の消毒とマスク着用をお願いします。
※状況が変わればオンラインのみの開催にさせていただく可能性もございます。
●参加費
ドネーション(寄附)制
決められた価格はございません。
あなたが「この講座にはこれだけの価値がある」と思うものを過不足なくお支払いください。
※オンライン参加の方は、ドネーションは
郵送、振込もしくはPayPalにて受付させていただきます
振込先・PayPalアカウントは個別でお知らせいたします
●連絡先/会場
メール: info@happyharmony.net
公式LINE: https://lin.ee/eAL7tHu
住所:大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103)
地下鉄・京阪天満橋駅(京阪13番出口)より徒歩約5分
地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(8番出口)より徒歩約8分
皆さまのご参加お待ちしております(^o^)/
大阪市北区/大阪天満宮・南森町・天満橋
ヨーガ&コンディショニング研究スタジオ
ハッピーハーモニー
大阪市北区天満2丁目8-4朝日プラザ天満橋103
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