2011年の5月にオープンした
ハッピーハーモニー。
スタジオのテーマは名前の通りに
「調和」と「幸せ」
です。
そしてスタジオのビジョンは
「生徒さんの心身を整え、心の安定と平安へ導く」
「生徒さんの心身を整えることで、意識を高める」
こと。
そしてレッスンは
「心と身体の調和と安定」
を目的にしています。
レッスンやメニューの要素として
「癒し」
もありますが、
それも「調和」と同じというか
癒された状態は整った状態でもあるので
同じことの別の名前という認識です。
スタジオのテーマや私の意図は
レッスンなどで生徒さんに
直接お話しすることはあまりないのですが、
今日たまたまレッスンとティータイムで
長く通ってくださっている生徒さんとお話ししていて、
「場所の雰囲気というかエネルギーを感じる」
「そのエネルギーを色として感じ取る」
というお話をされたので、
スタジオの雰囲気について
どのように感じているか聞いてみたんです。
そしたら、スタジオの雰囲気について
「いつも同じトーンで迎えてくれる」
「安定している」
「あちこちに引っ張られるものがない」
「影響されるものがない」
「『なんにもない」を与えてくれる」
「どこかに偏らずに『真ん中』って感じ」
「立方体の中に球体がある部屋のイメージ」
と言ってくださって、
スタジオの色のイメージは
「透明」
と言ってくださったんです。
「それ、まさに私が意図・意識していることです！」
と、思わずスタジオのテーマとコンセプトと
私の意図を熱くお伝えしました。
レッスンスペースはできる限り物を置かず、
メッセージ性のある装飾や写真・絵などを飾らず、
色は「自然」を感じられる木目調のものと
ヨガマットやブロック、ベッドなどのアイテムも
濃淡はあるものの同じ色に統一することで
視覚情報を少なくして集中しやすいようにしています。
レッスンの主役は「生徒さん」なので
できる限り「私」を出さず、
アーサナのメニューは提供しますが
生徒さんの心身を整えるのは
生徒さん自身とヨガの力であり
私はあくまでその力を引き出すだけです。
ティータイムのお話も壁打ちの壁になる感じで
「生徒さんの中にあるもの・答え」を
生徒さん自身が探して見つけ出す
お手伝い・ガイドをしているんです。
極端にならず真ん中でバランスを取ること、
生徒さん自身が快適でいられるところに
チューニングをしているんです。
そこに「私」の色は必要ありません。
私のエゴなんてひとつも必要ないんです。
いつも私自身をいかに透明にできるかを
意識してレッスンしているんです。
私ではなく「役割」としていることに
専念しているんです。
そしたらとても熱心に聞いてくださって
「納得しました」
「感覚の答え合わせができました」
と言ってくださいました。
そして
「いつも変わらないから続けることができます」
とも。
もう本当に嬉しくて嬉しくて
感激していました。
「言葉にしなくても伝わるものですね」
とおっしゃる生徒さん。
言葉にしなくても
受け取ってくださっていたこと、
とてもとても嬉しいです。
また次のレッスンも、
いつもと変わらず
いつもと同じトーンでお迎えしますね。
そして心と身体を調和させて、
自分の真ん中を作って、
それを高めていきましょう！
いつも良い考えに恵まれますように
素敵な言葉が生まれますように
いつも心が優しさで満たされていますように
皆様の毎日が、幸せでありますようお祈りしています
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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ドネーション制勉強会ヨガ寺子屋
＜３月のヨガ寺子屋＞
①やさしいヨガ哲学(第89回)
●日時
2023年3月11日(土)14:00～16:00(+αティータイム)
●内容
テーマ：やさしいヨガ哲学
ヨガ哲学とは？というところから
わかりやすくヨガについてお話ししていきます。
初心者の方も安心してご参加ください。
②よくわかるヨーガスートラ(第90回)
●日時
2023年3月25日(土)14:00～16:00(+αティータイム)
●内容
テーマ：ヨーガスートラ
ヨーガの経典である「ヨーガスートラ」の第１章を
原典のサンスクリット語から読み解いていきます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
ヨーガスートラの本をお持ちの方はぜひご持参ください。
＜寺子屋共通＞
●お持ち物
筆記用具
(ヨーガスートラの回の時はヨーガスートラの本をお持ちの方はご持参ください)
●定員
５名
※オンライン参加は定員はありません
●お申し込み
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・お名前
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