こんにちは、ご訪問ありがとうございます。
ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです
昨日の記事で
「全ての行為をヨーガとしてする」
ということを書かせていただきました。
私たちの人生は「する」ことの積み重ねです。
生きている限り「動詞」からは逃げられません。
(こちらは2021年10月3日の記事を加筆修正したものです)
「する」ということ、
そしてそれが
「意識的である」
ということはとても大事です。
そしてただそれをするだけではなく、
その行為が意識的であり、かつ
「中身がある」
ことが大事です。
ただ単にその行為を繰り返すだけでは
意味がないのです。
そう、行為「だけ」では意味がない。
ヨガ哲学の師である真下先生は
「『する』だけではヨーガにならない」
とおっしゃいます。
いくらアーサナをしようと、
それを毎日繰り返そうと、
ただやっている「だけ」では
いけないのです。
私たちヨーギーが目指すのは、
意図するところは
「ヨーガの状態(サマーディ)に『なる』こと」
なのですから。
それはDoではなく、Beなのです。
その状態に「なる」のです。
そしてそのような人で「ある」のです。
ヨーガを作為的な「行為」として
やっているのではなく、
そのあり方が反映されて
行為になっているだけなのです。
もちろんそのような人になるためには
それを意図して「する」ことの
繰り返しが必要です。
ですが「する」方向だけに熟達してはいけない。
そこに「なる」方向がなければいけないのです。
毎日アーサナをやっているからという
惰性や自己満足やアリバイ作りではなく、
それが当たり前である人に「なる」のです。
そうでなければサマーディには到達できない。
その状態に「なる」ことはできないのです。
「なる」ための「する」です。
瞑想の状態に「なる」ために座る。
心が止まった状態に「なる」ために修行する。
これは私たちが能動的に「眠る」ことができず、
睡眠の状態になるために部屋を暗くして
ベッドに入って横になって目を閉じる、
というのに似ています。
横になることが目的ではない。
目を閉じることが目的でもない。
睡眠の状態になるための
自分をその方向に導く
「準備・先導としての行為」
なのです。
それは私たちの中にある
「霊性」という名の種を
育てるようなものです。
雑草を抜き、
畑を耕し、
水と養分を与え、
世話を「する」ことで
種が芽吹いて育ち、
大きな木に「なる」
花が咲き、実が「なる」。
しかし「する」方法を間違えれば
「なる」ことはありません。
「する」も「なる」も
どちらか一方だけではなく
どちらも大切な車の両輪です。
そういう人としてある(Be)から
その行為をする(Do)のか、
その行為をする(Do)から
そういう人になる(Be)のかは
ニワトリとタマゴかもしれませんが。
ただ「する」ことに一生懸命になっている人がいたら、
それを続けた先に「なる」があるのか、
ぜひ「Do」と「Be」ということについて
考えてみていただければと思います。
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