アーシャーブログに書いたのですが、
本日、無事第79回ヨガ寺子屋を
オンライン開催させていただきました。
↓↓↓
今回も前回に続いて
「心を鎮める難しさ」
がテーマとなりました。
いやもうほんまこれ。
まさにヨガ。
そもそも心って動くものですし、
心で心を止めることはできません。
そしてイレギュラーなことや
想定外のことが起こると
心は勝手にざわざわと
余計な動きをし始めるんですよね。
そして「なんで私がこんな目に」とか
「あのときもっとこうしてたら」とか
今考えてもしょうがないことや
いらんことを考え出すわけです。
あるある〜。
それが集中をそいだり
動作を遅くしたり
判断を鈍らせたりするわけですよ。
ほんと自分の邪魔をするのって
自分の心なんですよね。
そんな時にも平静を保つのって
もう意識して行為に集中するしかないというか
それが訓練になるというか。
やるべきことをやるしかないですからね。
そうやってコツコツ修練を重ねて
いつも平静でいられる自分を作っていく。
やってる最中はめちゃくちゃしんどいし大変だけど、
それができるようになったほうが
実際のところめちゃくちゃ楽になるわけですよ。
経験値を積んでレベルアップしていくことで
同じ顔した別人になるわけです。
何かあると心に振り回される自分から、
何があっても心が平静でいられる自分へ。
自分というシステムをアップデートして、
新たな秩序を構築して、
理想の自分になっていくのです。
アタヨーガーヌシャーサナム。
今からヨーガの学習を始めよう。
ヨーガスートラの最初の一文ですが、
それが毎瞬毎瞬起こっているのです。
いつもいつも思い通りにはできなくても、
できる限りいつも「理想の私」でいられるように、
アビヤーサを続けていきましょうね。
Tomokoさん、Nさん、
今回も充実の時間をありがとうございました!
次回は来月第5土曜日の予定です。
7月のヨガ寺子屋
<よくわかるヨガ哲学(第80回)>
日時:2022年7月30日(土)14:00~16:00(+αティータイム)
内容:ヨーガスートラ
ヨーガの経典である「ヨーガスートラ」の第1章を
原典のサンスクリット語から読み解いていきます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
お持ち物:筆記用具
定員:5名
お申し込み:件名に「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、
・お名前
・参加日
・当日連絡のつくお電話番号
を明記の上、
メール:info@happyharmony.net
公式LINE: https://lin.ee/eAL7tHu
まで前営業日の21時までにご予約ください。
また、メールの方はinfo@happyharmony.net からの返信が受け取れるよう
メールフィルターの受信設定をお願い致します。
Ayakoと知り合いの方は個人ラインでもfacebookでもOKです☆
※スタジオでの開催予定ですが、オンライン参加もOKです。
※来店参加される方は手指の消毒とマスク着用をお願いします。
※状況が変わればオンラインのみの開催にさせていただく可能性もございます。
寺子屋の内容は
参加者の方に合わせてお話し致しますので
ヨガ哲学は初めてという方や
ハッピーハーモニーが初めましての方も
ぜひお気軽にご参加ください。
皆さまのご参加お待ちしております(^^)/
7月のヨガ寺子屋
<よくわかるヨガ哲学(第80回)>
日時:2022年7月30日(土)14:00~16:00(+αティータイム)
内容:ヨーガスートラ
ヨーガの経典である「ヨーガスートラ」の第1章を
原典のサンスクリット語から読み解いていきます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
お持ち物:筆記用具
定員:5名
お申し込み:件名に「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、
・お名前
・参加日
・当日連絡のつくお電話番号
を明記の上、
メール:info@happyharmony.net
公式LINE: https://lin.ee/eAL7tHu
まで前営業日の21時までにご予約ください。
また、メールの方はinfo@happyharmony.net からの返信が受け取れるよう
メールフィルターの受信設定をお願い致します。
Ayakoと知り合いの方は個人ラインでもfacebookでもOKです☆
※スタジオでの開催予定ですが、オンライン参加もOKです。
※来店参加される方は手指の消毒とマスク着用をお願いします。
※状況が変わればオンラインのみの開催にさせていただく可能性もございます。
8月のヨガ寺子屋
<よくわかるヨガ哲学(第81回)>
日時:2022年8月27日(土)14:00~16:00(+αティータイム)
内容:ヨガ概論(対話式)
ヨガについてお話しさせていただきます。
主に生徒さんからの質問にお答えする形で進めます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
お持ち物:筆記用具
定員:5名
※スタジオでの開催予定ですが、オンライン参加もOKです。
※来店参加される方は手指の消毒とマスク着用をお願いします。
※状況が変わればオンラインのみの開催にさせていただく可能性もございます。
<寺子屋共通>
●会費
ドネーション(自由カンパ)制
あなたが「この会にはこれだけの価値がある」と思うものをシェア・寄付してください
※オンライン参加の方は、ドネーションは
郵送もしくは振込にて受付させていただきます
※振り込みいただける方には別途振込先をお伝えします
●連絡先/会場
メール: info@happyharmony.net
公式LINE: https://lin.ee/eAL7tHu
住所:大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103)
地下鉄・京阪天満橋駅(京阪13番出口)より徒歩約5分
地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(8番出口)より徒歩約8分
●お申し込み
件名に「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、
・お名前
・参加日
・当日連絡のつくお電話番号
を明記の上、
メール:info@happyharmony.net
公式LINE: https://lin.ee/eAL7tHu
まで前営業日の21時までにご予約ください。
また、メールの方はinfo@happyharmony.net からの返信が受け取れるよう
メールフィルターの受信設定をお願い致します。
Ayakoと知り合いの方は個人ラインでもfacebookでもOKです☆
皆さまのご参加お待ちしております(^o^)/
いつも良い考えに恵まれますように
素敵な言葉が生まれますように
いつも心が優しさで満たされていますように
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