アーシャーブログに書いたのですが、
本日第71回ヨガ寺子屋「よくわかるヨーガスートラ」を
無事オンライン開催させていただきました。
↓↓↓
今回は感情を抑えることと
我慢することについてのご質問から
ヨガの根幹でもある
「心とは」
というお話になりました。
心なくしてヨガは成り立ちませんからね。
そして大昔からみんな
心をなんとかしたいんですよね。
そうでなかったらヨガなんてなくていいし
わざわざスートラに書き残すこともないんですよ。
ヨーガスートラでは
「ヨーガとは心の動きを止めるものである」
と定義されてますが、
それってそもそも心が
「動き回るもの」
だからなんですよね。
そして心とは何かしらの
ものごとやできごとなどの「対象」に
反応して動くわけなんですが、
そこで必ず対象との「関係」が生まれます。
そこでのコミュニケーション、
なかなか難しいですよね〜。
大体のトラブルとかストレスって
そこから生まれてることが多いと思うんですよ。
コミュニケーションもひとつの
心が行動に現れた形なわけですが、
それは制御可能な「スキル」でもあります。
他者との間で起こった出来事に対する
心の動きをどう扱うのか、
その上でどういう行動をするか。
人間社会における大きなテーマですよね。
そこで自分の心との向き合い方が
ものすごく大事になります。
ヨガって心の動きを止めるものですが
そのためにはとことん心のことを
理解しないといけないんですよね。
心は馬にたとえられるほど
パワーが強いものですから、
並大抵のことでは制御できません。
しかし、どれだけが強かろうが
心の奴隷になってはいけなくて、
自分は常に「御者」でなければならないのです。
その自覚を常に持ち続けること。
難しいですが、どんな技術でも
訓練なくして習得なしです。
心と向き合うのってほんと大変ですけど、
それをしないほうが全体で見たら
もっと大変でしんどいので
自分自身に暴力を振るわずにすむためにも
しんどいけど訓練していきましょうね。
今回もあっという間の2時間。
充実した時間になりました。
ご参加くださった皆さま、
ありがとうございました(人´∀`*)
次回のヨガ寺子屋は
来月の第5土曜日の予定です。
10月のヨガ寺子屋
<よくわかるヨガ哲学(第72回)>
日時:2021年10月30日(土)14:00~16:00(+αティータイム)
内容:ヨガ概論(対話式)
ヨガについてお話しさせていただきます。
主に生徒さんからの質問にお答えする形で進めます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
お持ち物:筆記用具
定員:5名
※スタジオでの開催予定ですが、オンライン参加もOKです。
※来店参加される方は手指の消毒とマスク着用をお願いします。
※状況が変わればオンラインのみの開催にさせていただく可能性もございます。
<寺子屋共通>
会費:自由カンパ制
あなたが「この会にはこれだけの価値がある」と
思うものをシェアしてください
会場:ヨガスタジオハッピーハーモニー
(大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103)
地下鉄・京阪天満橋駅(京阪13番出口)より徒歩約5分
地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(JR2番出口)より徒歩約8分
お申し込み:件名に「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、
・お名前
・参加日
・当日連絡のつくお電話番号
を明記の上、
mail:info@happyharmony.net
LINE@: https://lin.ee/eAL7tHu
まで、前日の21時までにご予約ください。
メールの方はinfo@happyharmony.net からの返信が受け取れるよう
メールフィルターの受信設定をお願い致します。
Ayakoと知り合いの方は個人ラインでもfacebookでもOKです☆
参加者の方に合わせてお話しいたしますので
ヨガが初めての方、
ヨガ哲学が初めての方も
ぜひお気軽にご参加くださいませ。
エントランスで手指の消毒と
マスクを着用いただいた上で
スタジオでの開催予定とさせていただきます。
もちろんオンラインでの参加もOKです♪
また状況が変わればオンラインのみの開催に
させていただく可能性もございますが
ご了承くださいませ。
皆さまのご参加を
楽しみにお待ちしております(^^)
Om,shanti.
Ayako
10月のヨガ寺子屋
<よくわかるヨガ哲学(第72回)>
日時:2021年10月30日(土)14:00~16:00(+αティータイム)
内容:ヨガ概論(対話式)
ヨガについてお話しさせていただきます。
主に生徒さんからの質問にお答えする形で進めます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
お持ち物:筆記用具
定員:5名
※スタジオでの開催予定ですが、オンライン参加もOKです。
※来店参加される方は手指の消毒とマスク着用をお願いします。
※状況が変わればオンラインのみの開催にさせていただく可能性もございます。
11月のヨガ寺子屋
<よくわかるヨガ哲学(第73回)>
日時:2021年11月27日(土)14:00~16:00(+αティータイム)
内容:ヨーガスートラ
ヨーガの経典である「ヨーガスートラ」の第1章を
原典のサンスクリット語から読み解いていきます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
お持ち物:筆記用具
定員:5名
※スタジオでの開催予定ですが、オンライン参加もOKです。
※来店参加される方は手指の消毒とマスク着用をお願いします。
※状況が変わればオンラインのみの開催にさせていただく可能性もございます。
<寺子屋共通>
●会費
ドネーション(自由カンパ)制
あなたが「この会にはこれだけの価値がある」と思うものをシェア・寄付してください
※オンライン参加の方は、ドネーションは
郵送もしくは振込にて受付させていただきます
※振り込みいただける方には別途振込先をお伝えします
●連絡先/会場
メール: info@happyharmony.net
公式LINE: https://lin.ee/eAL7tHu
住所:大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103)
地下鉄・京阪天満橋駅(京阪13番出口)より徒歩約5分
地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(8番出口)より徒歩約8分
●お申し込み
件名に「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、
・お名前
・参加日
・当日連絡のつくお電話番号
を明記の上、
メール:info@happyharmony.net
公式LINE: https://lin.ee/eAL7tHu
まで前日の21時までにご予約ください。
また、メールの方はinfo@happyharmony.net からの返信が受け取れるよう
メールフィルターの受信設定をお願い致します。
Ayakoと知り合いの方は個人ラインでもfacebookでもOKです☆
皆さまのご参加お待ちしております(^o^)/
いつも良い考えに恵まれますように
素敵な言葉が生まれますように
いつも心が優しさで満たされていますように
皆様の毎日が、幸せでありますようお祈りしています
最後までお読みいただき、ありがとうございました
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