今日は予報通りのスッキリしないお天気。
毎度気圧が低いと身体が重いですねぇ。
そんな今日は午前中に母のサコージュへ。
事前にケアマネさんにも伝えていたこともあって
天気が悪いから別の日に変更というわけにもいきません。
頑張って起きましたともええ。
私が着くと母は職員さんに呼んできてもらうまでもなく
エントランスで待ち構えてました。
エントランスのソファに座って
兄とLINEをつないでしばしおしゃべり。
母は特に病気というわけではないですし
元気ではあるものの
認知症は少し進んでいるようなのと
なんていうんでしょうかね、
少し弱くなったなぁという印象でした。
兄とのLINEを終えた後
持ってきた荷物をお部屋に置いて
少しお散歩に行くことに。
コロナになってからというもの
デイサービスも施設内での運動イベントも
NPOさんとのお出かけも中止になって
明らかに運動不足なんですよね。
道端のお花を愛でつつ。
意外といろんなお花が咲いてました。
久しぶりに一緒に歩くと
歩くのが遅くなっているのと
やはり歩き方が弱々しくなっていて
これは何とかしないとなぁと思いました。
約３０分ちょっとのお散歩だったのですが
母にとっては久しぶりの
長時間の歩行だったんじゃないかな。
雨がポツポツ降り出したのと
サコージュのお昼ご飯の時間もあって
少し早めに帰ってきたんですけど
次は公園のベンチに座ったり
休み休みでも１時間ぐらいは
外に連れ出してあげたほうがいいな。
サコージュには往復バスを使うんですが
もともとバス移動苦手ではあるんですけど
今日は特に揺れが気持ち悪くて
気圧のせいもあったかなぁと思います。
帰りは完全にバス酔いしまして
しばらく身体も頭も使い物にならず
なかなかポンコツな午後を過ごしておりました。
ふらつきがおさまってから
遅いお昼ご飯は食べたものの
頭がぼ～っとしてまして
パソコン開いて作業しようと思うものの
なーんも進まないんですよね。
そんな日もある！
全部気圧のせい！
今日はなかなかにぐったりな日ですが
明日はお天気も回復するようです。
調子も回復するといいなぁ。
今日はなるべくゆっくりお風呂に入って
なるべく早めに寝たいと思います。
皆さまもどうぞ無理のないように
良い夜をお過ごしくださいませ。
4月のヨガ寺子屋
＜よくわかるヨガ哲学(第66回)＞
日時：2021年4月24日(土)14:00～16:00(+αティータイム)
内容：ヨガ概論(対話式)
ヨガについてお話しさせていただきます。
主に生徒さんからの質問にお答えする形で進めます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
お持ち物：筆記用具
定員：５名(残席４名)
※スタジオでの開催予定ですが、オンライン参加もOKです。
※来店参加される方は手指の消毒とマスク着用をお願いします。
※状況が変わればオンラインのみの開催にさせていただく可能性もございます。
5月のヨガ寺子屋
＜よくわかるヨガ哲学(第67回)＞
日時：2021年5月29日(土)14:00～16:00(+αティータイム)
内容：ヨーガスートラ
ヨーガの経典である「ヨーガスートラ」の第１章を
原典のサンスクリット語から読み解いていきます。
基本からわかりやすくお話ししますので
初心者の方も安心してご参加ください。
お持ち物：筆記用具
定員：５名
＜寺子屋共通＞
●会費
ドネーション(自由カンパ)制
あなたが「この会にはこれだけの価値がある」と思うものをシェア・寄付してください
※オンライン参加の方は、ドネーションは
郵送もしくは振込にて受付させていただきます
※振り込みいただける方には別途振込先をお伝えします
●連絡先／会場
メール： info@happyharmony.net
公式LINE： https://lin.ee/eAL7tHu
住所：大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103)
地下鉄・京阪天満橋駅(京阪13番出口)より徒歩約５分
地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(8番出口)より徒歩約８分
●お申し込み
件名に「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、
・お名前
・参加日
・当日連絡のつくお電話番号
を明記の上、
メール：info@happyharmony.net
公式LINE： https://lin.ee/eAL7tHu
まで前日の21時までにご予約ください。
また、メールの方はinfo@happyharmony.net からの返信が受け取れるよう
メールフィルターの受信設定をお願い致します。
Ayakoと知り合いの方は個人ラインでもfacebookでもOKです☆
皆さまのご参加お待ちしております(^o^)/
いつも良い考えに恵まれますように
素敵な言葉が生まれますように
いつも心が優しさで満たされていますように
皆様の毎日が、幸せでありますようお祈りしています
最後までお読みいただき、ありがとうございました
LINE@アカウントのフォローもお気軽にどうぞ♪
↓↓↓
大阪市北区／大阪天満宮・南森町・天満橋
ヨーガ＆コンディショニング研究スタジオ
ハッピーハーモニー
大阪市北区天満２丁目８－４朝日プラザ天満橋103
京阪＆地下鉄天満橋駅より徒歩約５分
JR大阪天満宮駅＆地下鉄南森町駅より徒歩約７分
mail:info@happyharmony.net
LINE@: https://lin.ee/eAL7tHu
スタジオについてはこちら
メニュー＆料金はこちら
スケジュール＆ご予約方法はこちら
お問い合わせはこちら
ヨガアシュラムアーシャーブログ
http://ameblo.jp/yoga-ashram-asya/
Ayakoのパワーストーンブログ「石からのメッセージ」
http://ameblo.jp/happyharmony-iyashi-ishi/
ハッピーハーモニーFacebookページ
http://www.facebook.com/happyharmony.net
いいね！の応援いただけると嬉しいです
ツイッター(スタジオ)
http://twitter.com/h_harmony_yoga
ハッピーハーモニーの情報をつぶやいてます。フォローいただけると嬉しいです
ツイッター(個人)
http://twitter.com/ayako_h_harmony
Ayakoの日々のつぶやきです。RT多めの雑多アカウントです。
ツイッター(ヨガ&アーユルヴェーダ)
https://twitter.com/yoga_ishvara
個人アカウントが雑多なのでヨガアカウント作りました。
ツイキャス(ヨーガやアーユルヴェーダのお話をしていく予定です)
https://twitcasting.tv/yoga_ishvara