理解と記憶と定着と | 大阪・天満橋 パーソナル/プライベートヨガ専門☆ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoのハッピーハーモニーライフ

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大阪市北区・天満橋 個人/ペア/プライベートレッスン専門 ヨガ&コンディショニングスタジオ「ハッピーハーモニー」 自分が調えば生活が調う、生活が調えば人生が調う♪あなたのためだけのオーダーメイドレッスンでココロとカラダのバランスを調えるお手伝いをしています♪

今日もお昼間はぽかぽか陽気だった大阪。
外を歩くと日差しが肌に突き刺さりました。
 
 
まだまだ紫外線に油断なりませんね。
 
 
そんな今日は朝から前髪のカットに行って
視界がスッキリしました♪
 
 
っていつもピンで留めてるから
視界は開けてるんですけども(笑)。
 
 
前髪以外はまださほど伸びた感がないのと
気温が下がってきてて切ったら風邪ひきそうなので
今回は切るのは前髪だけにしております。
 
 
髪の毛の防寒力、侮れませんからね。
 
 
そして今日のお昼の活力は
いつものお弁当をゲットしております♪
毎回いろんな味が楽しめて嬉しい。
美味しゅうございました(人´∀`*)
 
 
いつもよりちょっと早めに買いに行ったのに
すでに行列できてました。
 
 
知る人ぞ知る人気のお弁当でございます。
確実に近所の方々のお昼の支えになってますね。
 
 
おかげで午後からのレッスンも
元気いっぱいできました♪
 
 
そして今日も空き時間に
ヨガのノートやら教科書やら本やらを
いろいろと読み返していたのですが、
大事なことって本当に
今までで十分教わってるんですよね。
 
 
教わったけど理解できてなかったり、
覚えているつもりで忘れてしまっていたり。
 
 
だからこそ復習が大事で
同じことでも完全に定着するまで
何度でも繰り返す必要があって。
 
 
アビヤーサの重要性を
つくづく痛感しております。
 
 
復習とか反復しなくてもいいぐらい
一回で理解と記憶と定着ができてたら
毎回サクサク次に進めて
言うことないんですけどもねー!!
 

そんな都合のいいことはないわけでして
コツコツと繰り返すことを続けるわけですはい。
 
 
同じところに立ち止まっているのではなくて
少しでも前に進めるように、
少しでも前に進み続けられるように、
また明日もスヴァディアーヤ(自主学習)を
続けたいと思います。
 
 
<ヨガアシュラムアーシャープロジェクト>

ひらめき電球10月のヨガ寺子屋ひらめき電球

<よくわかるヨガ哲学(第60回)>

日時:2020年10月31日(土)14:00~16:00(+αティータイム)
内容:ヨガ概論(対話式)

   ヨガについてお話しさせていただきます。

   主に生徒さんからの質問にお答えする形で進めます。

   基本からわかりやすくお話ししますので

   初心者の方も安心してご参加ください。

お持ち物:筆記用具

定員:5名(残席4名)

※スタジオでの開催ですが、オンライン参加もOKです。

※来店参加される方は手指の消毒とマスク着用をお願いします。

※状況が変わればオンラインのみの開催にさせていただく可能性もございます。

 

ひらめき電球11月のヨガ寺子屋ひらめき電球

<よくわかるヨガ哲学(第61回)>

日時:2020年11月28日(土)14:00~16:00(+αティータイム)

内容:ヨーガスートラ

   ヨーガの経典である「ヨーガスートラ」の第1章を

   原典のサンスクリット語から読み解いていきます。

   基本からわかりやすくお話ししますので

   初心者の方も安心してご参加ください。

お持ち物:筆記用具

定員:5名

 

<寺子屋共通>

●会費

ドネーション(自由カンパ)制

あなたが「この会にはこれだけの価値がある」と
思うものをシェア・寄付してください

※オンライン参加の方は、ドネーションは

郵送もしくは振込にて受付させていただきます

※振り込みいただける方には別途振込先をお伝えします

 

●連絡先/会場

ヨガスタジオハッピーハーモニー

メール: info@happyharmony.net 
公式LINE: https://lin.ee/eAL7tHu

住所:大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103)

地下鉄・京阪天満橋駅(京阪13番出口)より徒歩約5分
地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(8番出口)より徒歩約8分

https://maps.google.com/maps/ms?msa=0&msid=206789340334383314261.0004a79a0641dab79b53c&ie=UTF8&ll=34.694556,135.517055&spn=0,0&source=embed&dg=feature 

 

●お申し込み

件名に「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、

・お名前

・参加日

・当日連絡のつくお電話番号  

を明記の上、
メール:info@happyharmony.net 
公式LINE: https://lin.ee/eAL7tHu

まで前日の21時までにご予約ください。

また、メールの方はinfo@happyharmony.net からの返信が受け取れるよう

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Ayakoと知り合いの方は個人ラインでもfacebookでもOKです☆

 

皆さまのご参加お待ちしております(^o^)/

 


いつも良い考えに恵まれますように音譜
素敵な言葉が生まれますようにキラキラ
いつも心が優しさで満たされていますようにラブラブ
皆様の毎日が、幸せでありますようお祈りしていますクローバー

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★ヨガレッスン料金★

パーソナル(個人)

60分5000円/90分7000円(税込)

 

レッスンのご予約は
件名に「レッスン予約」とお書きいただき、
・お名前フルネーム
・ご希望の日時とレッスン時間(60分or90分)
・当日連絡のつくお電話番号
・レッスン内容のご希望など
を明記の上、

mail:info@happyharmony.net
LINE@:https://lin.ee/eAL7tHu
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(当日予約にはご対応できませんのでご了承ください)

定休日(毎週金曜日)をのぞきレッスン開講可能ですので
月~木:10:00~21:00(最終受付20:00~)
土日祝:10:00~18:00(最終受付17:00~)
の間でご都合のよい日時をご相談ください。
ご予約は先着順ですのでご希望に添えない場合もございますが
できる限り調整させていただきます。

 

ご予約は随時受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください。

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