大阪・天満橋 パーソナル/プライベートヨガ専門☆ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoのハッピーハーモニーライフ

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大阪市北区・天満橋 個人/ペア/プライベートレッスン専門 ヨガ&コンディショニングスタジオ「ハッピーハーモニー」 自分が調えば生活が調う、生活が調えば人生が調う♪あなたのためだけのオーダーメイドレッスンでココロとカラダのバランスを調えるお手伝いをしています♪

「なりたいあなた」はどんなあなたですか?

自分が調えば、生活が調う。
生活が調えば、人生が調う。

バランスが調うことであなたのコア(中心)が見えてくる。
あなたの中心からあなたの「自分軸」ができていく。

ヨーガを中心としたオリジナルメニューで
マンツーマンの個人レッスンを中心に
心と身体の両方からバランスを調え、
理想の自分になるための「自分軸」を作る
プライベートレッスン&セッションをしています。

理想の人生を生きるための「自分軸」を、
楽しみながら一緒に作っていきましょう!


大阪市北区/大阪天満宮・南森町・天満橋
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ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですクローバー

 

 

以前レッスン後のティータイムで
生徒さんとの会話の流れから

「平和」についての

お話になったことがあります。

 

(こちらは2015年11月14日の記事を加筆修正したものです)

 

そのときにマザーテレサの

こんな言葉をご紹介させていただきました。


「反戦集会には行かないけど
平和集会なら行くわ」



戦争に反対することは
大切なことですし、
それ自体が間違っている
わけではありません。


ただ、何かに「反対する」とうことは、
反対する「対象」に
フォーカスすることになります。


つまりそれは反対すべき

「望ましくないもの」

に意識を向けることになる。


意識を向けるということは、
そこにエネルギーを与えること。


望ましくないものに意識を向けるのは

心身にとても負担をかけることになります。



そしてやり方を間違えれば、
望ましくないものに
力を与えることに
なりかねないのです。


もちろん、だからといって
戦争に賛成するわけではありません。


そこで大きな意味を持つのが、

「望ましいものに意識を向ける」

ということ。


だから

「平和集会なら行くわ」

なのです。


それがマザーの言葉の
一番大切なところなのです。


理不尽なことへの怒りや
悲しみを持つことは
正しいことです。


実際にある戦争や諍いを
あたかも「無いもの」のように
無視することはできません。


問題にはきちんと向き合い、
適切に対処すべきです。


ですが、それとこれとは
話が違うのです。


それはそれとして、
私たちがすべきことは、
日々の生活で大切なことは、

「望むものにフォーカスすること」

なのです。


そして、私たちが

「幸せでいること」

こそ、何よりも価値があるのです。


私たち一人ひとりが、
毎日を豊かで幸せに過ごすこと。


これが、他のどんなことよりも
平和への貢献なのです。


あなたが笑顔でいること。
あなたが幸せでいること。


それが世界を幸せにする。


満たされているから、
幸せだから、
誰とも争わずにいられる。


それを平和と呼ぶのです。


世界が平和であるために。
世界が幸せであるために。


あなたが、幸せでいてください。


あなたも、わたしも、

今日も明日も、幸せでありますように。


Om,shanti.

 

 

 

 


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※初回体験レッスンは無料アセスメント30分+60分レッスンで5000円(税込)です。

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今日も明け方の冷え込みで目が覚めたAyako。

 

 

目覚ましが鳴る前に起こされると

めちゃくちゃ損した気持ちになるタイプです。

 

 

あ、目覚まし鳴る時間まで二度寝しました(笑)。

できれば寝直さずに寝たかったですけどね~。

 

 

そんな今日はいつものメンテナンスデー。

 

 

お世話になってる先生のところで

身体を整えてもらいました。

 

 

今日も今日とてお灸を打たれてたのですが

いつもより多めに打たれておりまして

いつもよりもだいぶ水はけが悪かったです。

 

 

そしてここのところ続いてた偏頭痛は

左側が痛かったからてっきり

左肩のコリからきてるのかと思いきや

真逆の右肩のコリが原因でした。

 

 

右肩そんなにこらすことしたっけかな。。。

 

 

全く記憶にないんですけど

何かやったんでしょうねぇ。。。

 

 

こういう日常のことって

本人にとっては自然にやってることだから

残ってなかったりするんですよね。

 

 

全身整えてもらってスッキリしました♪

 

 

というわけで今日のおやつ( *´艸`)

ミニ肉まん美味しゅうございました(人´∀`*)

 

 

さて明日もいいお天気のようです♪

 

 

皆さまもどうぞ温度差に気を付けつつ、

良い週末をお過ごしくださいませ。

 

 


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あなたは、好きで取り組んでいる趣味なのに
いつの間にか

「やりたいからやる」

ではなく、

「やらなきゃ」

という義務感に変わってしまい、
行き詰まってしまうことはありませんか?

(こちらは2012年8月5日のコラムを加筆修正したものです。)

「練習したい」ではなく
「練習しなきゃ」とか、
「レッスンに行きたい」ではなく
「レッスンに行かなきゃ」とか。


そして、忙しいのに無理矢理
スケジュールを組むのがしんどくて
イライラしてしまい、
その趣味自体が嫌になってしまう。


レッスンに来られる生徒さんにも、
最初は好きで始めたことなのに
つい頑張りすぎてしまって
「できない自分」が
許せなくなってしまったり、

ストイックになるあまり
自分で自分の心身を
追い込んでしまったりして
身動きが取れなくなってしまうという
方がいらっしゃいます。


もちろん、それが仕事であったり
その道の専門家を目指す上で
必要なものであったり、
何かしらの「義務」を負うものであれば
それと向き合うのは
乗り越えるべき試練です。


しかしそうでなく、
ただ自分が楽しむためのものであれば、
好きなものを苦しみながら
するのはつらいですよね。


そんなときは、まず、

「今、それは楽しい?」

と、心に問いかけてみましょう。


そして、もし心が「純粋に」
それを楽しめてないのであれば、
一度、そこから離れて
思いきって休んでみましょう。


仕事でも休日があるように、
趣味にも「休日」を作ってあげましょう。


思いきって、「夏休み」ぐらい
長い時間休んでみるのもいいかもしれません。


せっかく好きなことなのに、
自分で自分を追い込むことで
その「好きなもの」を
嫌いになってしまうのは
悲しいことです。


本当に好きなものなら、
少しぐらい休んでも
そのうち寂しくなって

「またやりたいなあ」

と思うものです。


私自身、音楽の勉強をしていた頃、
どうしても苦手な曲があったり
行き詰まってしまった時は、
その曲を練習するのをやめたり、
一旦音楽から離れて
他のことに心を向けるようにしました。


そうすると自然と自分自身の状態を
客観視できて落ち着いたり、
苦手だった曲も思いがけず
「寝かせた」状態になって
意外とすっと弾けるようになったり。


そしてまた新鮮な気持ちで
楽しんで音楽に向かえるようになりました。


何事もバランスが必要ですが、
それは仕事だけでなく
「好きなもの」や
「趣味」でも同じです。


休む時間やそこから離れる時間は、
タイミングが人それぞれ違うので
1日休めば切り替えられる人もいれば、
長時間かかる人もいるでしょう。


ですが、本当にやりたいことは
多少ブランクが空いても
必ず心がそこに戻ってきます。


もし心がそこに戻って来なければ、
その「趣味」は自分が思うほどには
自分にとって大切なものではないのです。


もし、ピアノが好きなのに、
ピアノを弾くのが苦痛であれば。


もし、ダンスが好きなのに、
踊るのに心や身体が重ければ。


もし、ヨーガが好きなのに、
アーサナや瞑想がしんどければ。


それは、実は心と身体の

「休みたい」

のサイン。


一度、そこから離れてみてください。


そして、またやりたくなるのを
待ってみてください。


本当に好きならば
自然に心がそこに戻ってきます。


もし、心が戻って来なければ
それは自分に必要なかったものです。


好きなことや趣味であっても、
好きと思い込んでるだけかもしれません。


思いきって休むことで、
自分がそれを本当に好きかどうかの
見極めにも役立ちます。


「やらなきゃ」ではなく、
「やりたい」と思うことを
心から楽しんでできますように。
 

 

 


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気持ちよく晴れた大阪。

 

 

お散歩日和を逃さずにいつものコースへ♪

桜の葉っぱもすっかり散ってますね。

 

 

風がないせいか案外暖かいです。

 

 

寒い季節は人が少ないから伸び伸び歩けますね~。

 

 

いつもの大阪城をちらり。

 

 

こちらも葉っぱは散っちゃいましたが威風堂々のイチョウ。

 

 

こっち側はちょっと秋の色が残ってますね。

 

 

いつもの天満橋も快晴で気持ちいいです♪

 

 

本日のお弁当戦線は勝利いたしました~ヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪

今日も美味しゅうございました(人´∀`*)
 
 
今日は早めに仕事を終えて
昨日のお片付けの続きをしておりました。
 
 
本箱に入りきらなかった兄の本を
父の部屋に移動させて、
楽譜を整理して。。。
 
 
ピアノの下の空間、
なんとかおさまりました(*^^)v
 
 
そしてピアノを預けたときに
ピアノカバーをどうしたかの記憶がなくて、
(カバーなしの状態で戻ってきた)
とりあえず新しいのを注文いたしました。
 
 
インシュレーターは預ける際に
割れてるから新調したほうがいいよと
業者さんから言われてたので
事前に用意してたんですけど、
(割れたインシュレーターは一緒に戻ってきた)
ピアノカバーまで頭が回ってなかったです。
 
 
確かピアノカバーも古くて傷んでたから
捨てて買い直すことにしてたような
気がするんですけども。
 
 
案外カバーないほうが拭きやすいかもですが、
傷がつかないように保護する役目もありますからね。
 
 
カバーの色をどうしようか迷って
兄にも意見を聞いたところ
私と同じく緑か黒がいいのではとなって
結局無難に黒にしました。
 
 
いうて部屋の専有面積というか体積が大きいので
目に違和感や負担がないのがいちばんです。
 

 

配達業者さんが忙しい年末の注文に

なってしまって申し訳ないですけども。。。

 

 

父が病気になって、

母も認知症になって、

介護と看護が始まって。

 

 

父を看取って、

母が施設に入居して。

 

 

ここ数年、変化が大きくて

ただただ毎日が必死でしたが、

少しずつ父の遺品を整理して、

少しずつ家を整えて、

ようやく、少し落ち着いてきました。

 

 

まだまだ荷物の整理は終わってませんし

父の実家の荷物も片付いてませんが、

ぼちぼち、できるときにできることを、

できることからできる範囲で進めていきます。

 

 

とりあえず来週のピアノの調律を

楽しみにしたいと思います♪

 

 


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日時:2022年12月24日(土)14:00~16:00(+αティータイム)
内容:ヨガ概論(対話式)

   ヨガについてお話しさせていただきます。

   主に生徒さんからの質問にお答えする形で進めます。

   基本からわかりやすくお話ししますので

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こんにちは、ご訪問ありがとうございます。
ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですクローバー
 

 

以前にレッスン後のティータイムで
生徒さんとお話ししていて、
「時間」の話になりました。


その生徒さんは30代だったのですが
夢や目標、やりたいことを
具体的に考えたとき、

「思っているほど時間はない」

ということに気付かれたのです。

(こちらは2015年8月16日の記事を加筆修正したものです)

その生徒さんは趣味に関する夢をお持ちで、
それは現実からかけ離れたものではなく
頑張れば叶えられるものでした。


ですが、それを叶えるために
何年かけられるでしょうか?


もしその夢が叶うのが
年を取ってからだったら?

 

叶えた後にそれを「楽しむ」、

「味わう」時間は
あまりありませんよね。


それに気付いたとき、

「早く動かないと」

と思われたそうです。


今動かなかったら
あっという間に時間が経って
人生が終わってしまう。


これ、ほんとにその通りで、
漠然と夢を描いてても
何にもならないんですよ。


「本当にやりたいこと」であれば
それを「具体的な目標」にして、
「どうすればいいか」を考えて
一つ一つのステップを小さくして、
実行に移さなければ
夢は叶わないんです。

 

 

ほかにも

 

「こんなことをやってみたい」

とか

 

「ここに行ってみたい」

 

ということも同じです。

 

 

新たな趣味を持ったり

習い事を「始める」にしても

今始めるのと10年後に始めるのでは

10年後の「蓄積」が違ってきますよね。

 

 

行きたい場所だって予定を「決めて」

手配すれば行けるわけですけど

(今はコロナで制限もありますが)

決めなければ永遠に行けることはありません。



夢を叶えるとか

やりたいことをやるということは
すべて

 

「行動」

 

によってできています。


そして行動とは

「時間の使い方」

です。


その時間で何をしたか。
その時間を何に使ったか。


人生(寿命)とは「時間」です。
そして人生は「動詞」でできています。


与えられた時間(寿命)を使って
生きている間に何をするか。



これが人生です。


時間の使い方が人生を決める。
つまり、

タイムマネジメント=ライフマネジメント

なのです。


あなたのその時間の使い方は
人生を豊かにするものですか?


この時間を何に使えば
夢や目標を達成できますか?


時間の管理ができなければ、
何もしないうちに
気がつけば時間だけが経って、

「あぁ、今年も何もできなかった」


という年を
死ぬまで積み重ねることになります。


1年という時間の早さを
誰もが知っているはず。


時間は、無限ではない。


時間という資源は有限です。
死ぬまでしか生きられない。


そして全ての生き物の
致死率は100%です。


それがいつかはわからないけれど、
いつか必ず全員が死にます。


今この瞬間も、
時間は止まることはありません。


そして過ぎた時間は返って来ない。


この一瞬一瞬を「何に使うか」が
あなたの人生を作り上げている。


タイムマネジメントはライフマネジメント。


日々をどのように過ごすかが
人生をどのように過ごすかを決める。


ぜひ、毎日の時間の使い方を
見直してみてください。


そしてあなた自身が
豊かで幸せになれる
時間の使い方をしてくださいね。
 

 

image

 


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昨日からゆる~い偏頭痛が続いているAyako。

 

 

冷えのせいなのか肩こりのせいなのか

ホルモンバランスのせいなのか

はたまた明日が満月のせいなのか

原因が謎なんですけど

(ひっくるめて疼痛はヴァータのアンバランスですが)

昨夜は早めにお風呂入って寝たのに回復してなくて

お世話になってる先生から

スマホを見るなと言われまして

スマホ禁止令を発令しておりました。

 

 

ゆるくても頭が痛いと

作業効率がぐっと落ちますねぇ。

 

 

そんな今日はピアノを運び入れる

空間を確保するために移動させていた

カラーボックスの本箱を

またピアノの下に移動というか

収納する作業をしておりました。

 

 

ピアノの下は高さがないから

本箱を縦向きから横向きにしたところ、

微妙に縦と横のサイズが変わるので

もともと入ってた本が全部は納まらず

兄の本は別のところに移すことにしました。

 

 

我が家の空間を圧迫しているのは主に本。

楽譜を含めてほぼ本。

 

 

楽譜は学生時代のレッスン用の

コピー譜とかも残ってて

これも捨てられないんですよねぇ。。。

 

 

注意書きとかブレスとかも書き込まれてますし、

もう演奏することのない楽譜でも

なんか捨てられないですね。

 

 

そして片付けている途中で力尽きて

リビングが散らかったままですが

残りはまた明日やることにします。

 

 

作業中頭痛を紛らわせるために

YouTubeで音楽を聴いてたんですが

マイケルジャクソンはなんか

ずーっと聴いてられますね。

 

 

どの曲も耳にしんどくないというか。

改めて偉大なアーティストだったんだなと思います。

 

 

あとまぁ、英語わかんないから

歌詞を聞き流せるのは大きいですが。

 

 

まだ微妙に目の奥の鈍痛がありますが

明日にはおさまってるといいなぁ。

 

 

今日もゆっくりお風呂入って

早めに寝まーす。

 

 

 


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地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(8番出口)より徒歩約8分

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今回は

 

「自信を持つ」

 

ということをテーマに選びました。

 

 

生徒さんとお話ししていると

 

「自分に自信がない」

 

という方が多くいらっしゃいます。


自信。

 


自分を信じること。

自分を信頼すること。


自分の人生を生きるのは
自分だけなのだから、
その他でもない
「自分」を信じるということは
人生において大切なことだと思います。

(こちらは2015年12月4日の記事を加筆修正したものです)

自分がいなければ
世界はないのと同じですから
その世界を感じている
今ここに生きている自分こそが
自分にとって最も確かなもの。


自分が見たもの、聞いたもの、

味わったもの、嗅いだもの、触れたもの。

 

 

それが世界を世界たらしめています。

 


自分を信じないということは
世界の全てを信じないのと同じです。


ただ、間違ってはいけないのは、

「自分を信じる」「自信を持つ」ことと

「自分を過信する」「自分を絶対視する」ことは

違うということです。


「自分だけが絶対的に正しい」と

信じ込むことが自信ではありません。



自惚れるのではなくて。
傲慢になるのでもなくて。



「わたし」という存在を
心から大切に思うこと。


「わたし」という存在の価値を
誰よりも何よりも信じること。


そして、その「今のわたし」に
「できること」を、
自信を持って精一杯やること。


それが、純粋に

「わたしが生きる」

ことだと思います。


そして、「わたし」という存在の

「本質」は

「イーシュヴァラ」=「神」

です。


自分を信じるとは、
自分の中にいる
神を信じることなのです。


いま、自信を持てないという人がいたら。


あなたの外側にあるもの、
外見だとか、
学歴だとか、
収入だとか、
地位だとか、
そんなものではなくて。


あなたの内側にあるもの、

「生命」
「本質」


を信じてください。


あなたという「存在」に
価値があるのだから。


あなたの「存在」は、
あなたの「生命」は、
それだけで素晴らしいもの。


それを、信じてください。


根拠なんかなくてもいい。
理由なんかなくてもいい。


ただあなたがあなたであることに
誇りを持ってください。


あなたの「生命」に、
誇りを持ってください。


それだけであなたは素晴らしい。


そして素晴らしいあなたの
人生もまた素晴らしいものだと
信じてください。


生命とは愛です。


あなたの内側は、
常に愛で満たされている。


そのことを
忘れないでください。


生きていれば
凹むことも、
辛いことも、
傷つくこともあるでしょう。


でもそれと
あなたの価値とは別問題。


そこを間違えないでください。


価値のない人間なんていない。
存在そのものに価値があるから。


理屈ではなくそうなっているのです。


存在には、無条件の価値がある。
あなたにも、無条件で価値がある。


それも無限の。


何があっても価値はなくならない。


そしてそれを信じることで
さらに価値が輝き出すのです。


あなたという存在は無条件で素晴らしい。


そのことに、
確信を持ってください。


世界中でたった一人しかいない
「あなた」に無限の価値があることを、
少なくとも「わたし」は知っています。


本当は誰もが「自信」を持っています。


ただそれを忘れてしまっているか、
「ない」ものだと思い込んでいるだけ。


あなたの本質は

 

「サット(純粋な存在)」

「チット(純粋な意識)」

「アーナンダ(純粋な喜び)」

です。

 

 

揺るぎない価値があることを
思い出してください。


自信がなかったころの「わたし」と、
自信のない全ての「あなた」へ。

 

 

 

<ヨガアシュラムアーシャープロジェクト>

ひらめき電球12月のヨガ寺子屋ひらめき電球

<よくわかるヨガ哲学(第83回)>

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子供のころからピアノを習っていたAyako。

 

 

父が病気で介護が必要になったとき、

家のスペース確保のために

ピアノを倉庫に預けていたのですが、

このたびピアノが家に帰ってまいりました。

 

 

9時に配送される予定が

事故渋滞で遅れますと連絡があって

9時半に来られたんですが、

テキパキと作業してくださって

1時間もかからずにセットして帰られました。

 

 

さすがプロ。

 

 

4年ぶりの再会でございます(≧▽≦)

やっぱり家にピアノがあるって嬉しいですね♪
 
 
4年間何もしてないわけですから
音程狂ってたりするのかなぁと思いきや
さすがピアノ専門で預かっている倉庫、

ピアノに適した環境で保管されていたおかげか

弾いても全然違和感なかったです。
 
 
それでも調律は必要ですから
以前お世話になってた調律師さんに
連絡してみたところ残念ながら繋がらず、
おそらくご年齢からも引退されたのかなぁと。
 
 
そこでFacebookで友人知人に
良い調律師さんご存じだったら
教えてくださいとお願いしたところ、
お世話になってるヨガの先生が

すぐに調律師さんを紹介してくださって、

早速来週来ていただけることになりました。

 

 

ヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪

 

 

これから長くお世話になると思うので

こういうご縁、とっても嬉しいです。

 
 
先生、ありがとうございます(人´∀`*)
 

 

4年ぶりに弾くピアノは

指が完全に鍵盤の圧に負けて

滑るし音の粒はバラバラだし

スケールもカデンツもアルペジオもボロボロで

笑えるぐらい下手くそですが

それでも楽しいです♪

 

 

でもピアノ弾くって体力も筋力も要るし

肩こりますね~。

 

 

学生の頃よく何時間も弾いてたなと思いますし、

ピアニストの方の体力すごいと思います。

 

 

そして最初に弾いたのが

「王宮のロンド(ドラクエⅢ)」と

「LoveSong探して(ドラクエⅡ)」で

子供の時に好きで一番弾いてた曲は

身体が覚えてるもんですね。

 

 

ここでなんとなく「LoveSong探して」を

ググってみたところ、

実は歌があったことを

今更ながら初めて知りました。

私の中では「ふっかつのじゅもん」のイメージしかない。

 

 

集合住宅でそんなに音を出せませんし

学生の頃みたいにガンガン練習することもありませんが、

中学生の時から人生を一緒に過ごしてきたピアノ、

またぼちぼちと、一緒に過ごせる時間を持ちたいと思います。

 

 

とりあえずメトロノームセットして

ハノンやります(笑)。

 

 


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   ヨーガの経典である「ヨーガスートラ」の第1章を

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ヨガスタジオハッピーハーモニー

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地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(8番出口)より徒歩約8分

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今回は

「天に任せる」

ということについて
考えてみたいと思います。


「人事を尽くして天命を待つ」

ということわざがありますが、
これは、自分にできる限りのことをしたら
あとの結果は天の意志に任せるという意味です。

 

(こちらは2012年2月26日のコラムを加筆修正したものです。)

ヨガ哲学でも、

「人には行為にのみ権利があり結果には権利を持たない」

と教わりました。


私たち人間には、ただ

「する」

ということだけが与えられているのです。


「行為の結果に権利を持たない」

ということは、

「結果に執着しない」

ということでもあります。


逆に、結果に権利を持とうとする行為は、
見返りを求めた行為になるのです。


見返りを求めた行為は
純粋な行為ではありません。


そこには取り引きが存在します。


そして天は、あらゆる
「取り引き」には応じません。


あるのはただ、

「因果応報の法則」

だけです。


ですから私たちには、
「結果」ではなく、
ただ「行為」にのみ
権利が与えられているのです。


見返りを求めずに行為のみをし、
どんな結果であろうが
それを認め、受け入れる。


それが、

「天に任せる」

ということなのです。


それは天を信じることであり、
自分の行いを信じることでもあります。


自分の行為の純粋性を信じ、
全ての結果をそれに委ねると
いうことなのです。


自分の行為に間違いがなければ、
天は必ずそれに応じてくれます。


そして、ここで大切なのは、

「人事を尽くす」

ということです。


やるべきこと。
できる限りのこと。


その行為に純粋に打ち込んだかどうか。


やるべきことも、
できる限りのこともせず、
「天に任せる」ことを言い訳にして
「何もしない」のは、
ただ、自分のすべき行為に対する
義務を放棄しただけにすぎません。


もちろん、この場合も
天はそれに応じた結果を
与えてはくれますが、
投げやりな行為には、
投げやりな結果しか出ません。


自分にできる最善を尽くしてこそ、
結果を天に委ねられるのです。


そして天に全てを任せ、
結果にしがみつかないからこそ、
心の平安を得られるのです。


私たちは常に
宇宙の法則(イーシュヴァラ・神)の
中にいます。


それはコップの中の水と同じなのです。


イーシュバラ(神)がその水を
飲もうが捨てようが、
じたばたしたところで始まりません。


信じて任せるしかないのです。


そして、それは宇宙の法則に
間違いはないことを信じることであり、
天や神に対する絶対的な「信」であり、
全てを受け入れる「愛」でもあるのです。


私たちができるのはただ行為のみです。


だからこそ、
その行為に全ての責任を持ち、
全力を尽くすこと。


言い換えれば
結果には責任を持てないのです。


だからこそ、
行為に責任を持つのです。


今の自分にできる精一杯のこと、
やれるだけのことをやる。


その上で自分の行為を信じ、
天に結果を任せ、
それを受け入れる。


そうすれば、
期待した結果を得られたかどうかで
一喜一憂することなく
常に感謝と満足を得られるのです。


純粋に行為に打ち込み、
結果への執着を手放し、
自分の行為と天を信じて
行為の結果を待ち、
どんな結果でも受け入れる。


いつもいつもそのようにはできなくても
できる限り結果に心煩わされることなく、
やるべき行為に没頭できればと思います。


 

 

 

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※状況が変わればオンラインのみの開催にさせていただく可能性もございます。

 

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住所:大阪市北区天満2-8-4朝日プラザ天満橋103)

地下鉄・京阪天満橋駅(京阪13番出口)より徒歩約5分
地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(8番出口)より徒歩約8分

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まで前営業日の21時までにご予約ください。

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パーソナル(個人)

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レッスンのご予約は
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・お名前フルネーム
・ご希望の日時とレッスン時間(60分or90分)
・当日連絡のつくお電話番号
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(当日予約にはご対応できませんのでご了承ください)

定休日(毎週金曜日)をのぞきレッスン開講可能ですので
月~木:10:00~21:00(最終受付20:00~)
土日祝:10:00~18:00(最終受付17:00~)
の間でご都合のよい日時をご相談ください。
ご予約は先着順ですのでご希望に添えない場合もございますが
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今日も冬らしいお天気の大阪。

 

 

曇り空ではあるものの

湿度のおかげかそこまで寒くはなくて

お散歩に出るのには助かりました。

 

 

着々と進む冬。

 

 

お気に入りの小径で深呼吸~。

 

 

ちょっぴり秋の名残り。

 

 

いつもの大阪城もちょっとどんよりな空。

 

 

葉っぱが落ちると寒々しいですねぇ。

 

 

いつもの天満橋も雲が厚いです。

 
 
お弁当は敗戦いたしました。
くうぅ (´;ω;`)

 

 

そんな今日は早めに帰って

リビングのお片付けをしておりました。

 

 

明日ピアノが帰ってくるんですけど、

その時間帯の連絡があったんですけども

なんと朝イチの9時に来ると。。。

 

 

勝手に午後からかなぁなんて期待して

明日の午前中に片付けるつもりでいたら

大誤算でございました(^▽^;)

 

 

ピアノを運び入れるルートの確保と、

壁際に置いていた本箱類を移動させて、

棚の裏にたまってた埃を掃除して。。。

 

 

なんとかお片付け終了いたしました。

これが最後のリビングのお片付けですね。

 

 

そういえばリビングの床の一部に

色が変わってるところがあって

なんだろ?と思ってたんですけど、

新しく買ったピアノ用の

防振・防音のゴムシートの注意書きに

 

「床(フローリング) 等に直接セットする場合は、

必ずゴム製品の下に「紙」又は「ダンボール」を

敷いてセットして下さい」

 

とデカデカと書いてあって、その下に小さく

 

「特に塩化ビニールやニス仕上げの床(フローリング)に、

ゴム製品を直接セットしますと、跡がつくことがございます」

 

って書いてあって

あ、これインシュレーターのあとだわと

納得いたしました。

 

 

ピアノをセットしてた位置がわかって

便利っちゃ便利かも?(笑)

 

 

新しく買ったインシュレーターには

 

「床面に特殊な軟質エラストマー素材を使い床への色が移りません」

 

って書かれてて

念のため防振シートも買ったけど

インシュレーターだけで良かったかも。。。

 

 

でもってゴムシート、下に紙とか

ダンボール敷いたら滑るんだけど

それ逆に危ないんじゃと思いました(^◇^;) 

 

 

そのへんも明日来る業者さんに

確認・相談してみます。

 

 

4年ぶりに帰ってくるピアノ。

また調律をお願いせねばですね。

 

 

とりあえず明日の朝に寝坊しないように

目覚まし忘れずにセットして寝ます(笑)。

 

 


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※初回体験レッスンは無料アセスメント30分+60分レッスンで5000円(税込)です。

※オンラインレッスンはzoomにて行います。

※オンラインレッスンのお支払いは銀行支払いもしくはPayPalにてお願いします。

(振込手数料は生徒さんのご負担となります)

 

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土日祝:10:00~18:00(最終受付17:00~)
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できる限り調整させていただきます。

 

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ひらめき電球ドネーション制勉強会「ヨガ寺子屋」ひらめき電球

<12月のヨガ寺子屋〜よくわかるヨガ哲学(第85回)>

日時:2022年12月24日(土)14:00~16:00(+αティータイム)
内容:ヨガ概論(対話式)

   ヨガについてお話しさせていただきます。

   主に生徒さんからの質問にお答えする形で進めます。

   基本からわかりやすくお話ししますので

   初心者の方も安心してご参加ください。

お持ち物:筆記用具

定員:5名(スタジオ参加のみ。オンライン参加の定員はありません)

お申し込み:件名に「ヨガ寺子屋申し込み」とご記入いただき、

・お名前

・参加日

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メール:info@happyharmony.net 
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<1月のヨガ寺子屋〜よくわかるヨーガスートラ(第86回)>

日時:2023年1月28日(土)14:00~16:00(+αティータイム)

内容:ヨーガスートラ

   ヨーガの経典である「ヨーガスートラ」の第1章を

   原典のサンスクリット語から読み解いていきます。

   基本からわかりやすくお話ししますので

   初心者の方も安心してご参加ください。

 

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地下鉄・京阪天満橋駅(京阪13番出口)より徒歩約5分
地下鉄南森町駅・JR大阪天満宮駅(8番出口)より徒歩約8分

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