暑さでぐったり気味のメンタルヨガカウンセラーのゆじゅです。
関東は梅雨明けして、一気に夏になりましたね。
急な変化は体と心にかなり影響を与えます
しんどい
疲れる
力が入らない
集中力が続かない
息苦しい
やる気がない・・・
倦怠感が漂うかもしれません。
そんな時は休みます。
自分を休ませる。
いつも頑張っている人は休むことが怖いかもしれません。
休んだら、立ち止まったら、
遅れる。
仕事が、夢が、目標が・・・。
休憩が終わったら、
また進めばいい。
また歩けばいい。
また走ればいい。
心に、体に余裕を持たせましょう。
休んで、エネルギーを貯めて、
進む。
あなたの生きたいように進んで下さいね。
応援しています。
本日もお読みいただきどうもありがとうございました！
いつもいいね！をして下さって、とても感謝しております。
ブログを書く励みになるのですが、その一方で数を気にしてしまい、数に囚われる自分がいます
そこで7月より、いいね！の項目を取り除かせて頂きます。
誠に申し訳ありません
必要な人に、必要なメッセージが届くよう、腹を据えて（？）、心を込めてブログを書いております。
そのような志を持つ、カウンセリングと動かないヨガが大好きな者のブログです。
引き続き、読んで頂ければ幸いです。