コロナ禍で
私史上大変なことが起きました。
８キロ太ってた！！！
ですが
痩せなきゃなーと言う気持ちよりも
食べたい！！と言う気持ちが
勝っちゃう私にとって
ダイエットは裏ボスレベルで強敵です。
でも、
ふと思ったんだけど
これって
やらない理由を
探してるだけなんだよね。
ダイエットしたくないなーって
思う気持ちの方が
上に来てて
楽することばかり
考えちゃう。
だから
できそうかも！！
って思えるところまで
TODOを小さくすればいいんだよね。
と思って
小さくして見たTODOがこちら。
①お菓子を食べない。
②３０分/日の運動または１万歩/日
会社まで３５分歩くので
割と簡単に１万歩行くんですよね。
これが１週間続けられてます♡
とりあえず
１００日続くように
ゆるゆるやっていきますよ！
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