8/8（木）14：30～
ワークショップ開催予定です。
生のよもぎはもちろん
乾燥しても万能な植物「よもぎ」
よもぎ温補の講座でも
漢方養生の講座でも
「よもぎ」はテキストに記載されています。
温補の講座の時には、
養生の効能をお伝えしたり
養生の講座では、
中医学からの働きをお伝えしたり
古くから自然療法として
活用されている「よもぎ」
日常生活において
セラピスト活動において
役立つことは間違いなし。
こもれびでは、
よもぎが原料の「もぐさ」を使った
ホットアイピローを販売しています。
現在はお休み中
このたび、再度学び直して
温めても使える
冷やしても使える
温冷両用のナチュラルカイロの
ワークショップを開催する予定です。
ご参加の方からのリクエストで
現在、8/8で調整中。
お時間合う方がいましたら
ぜひご一緒しませんか♪
エリーズカフェからの
告知が出ましたら
改めて記事にさせていただきますが
ご興味あれば連絡くださいね。
お問い合わせはこちらからどうぞ▶お問い合わせフォーム
アメブロのプロフィール
一番下にこっそり追加したのですが…
現在、陰陽五行を深めたく、
占術を学んでおります。
つい買ってしまった十二支盤の方位磁石
まだまだ占うところまではいかず、
「陰陽五行」や「気」について
とことん学んでいます
楽しすぎるーー
そして、授業後のお楽しみ♪
クラスメイトとのランチ。
今回ご紹介するのは、
トンカツ屋さん。
ゴマをすりすりしながら
おしゃべりをしていると
注文の品が到着！
トンカツとキャベツの下には、
ごはんが隠れています。
これでもカツは一番小さい極小サイズ。
うどんは３種類から選べて
こちらも一番小さい極小サイズ。
トンカツも、うどんも、
サイズ展開が豊富で
私は極小でもお腹いっぱい！
お店も綺麗で入りやすく
お値段、千円以下とリーズナブル。
前回のお蕎麦屋さんに続き
こちらも、まだまだ何度も
足を運びそうです♡
今回伺った【熟豚 三代目 蔵司】
公式はXのページだったので
食べログのリンク貼ります。
占術以外にも
様々なことに興味を持ち
アクティブなクラスメイトのお二人。
私よりも、ちょっぴりお姉さんな
かわいい二人の話しを聞くのも
楽しい時間なのでした♡
《募集中》
13種類の材料から選び
オリジナルのお茶をブレンドする
薬膳茶ブレンドワークショップ。
▶エリーズカフェのインスタグラム
ワークショップでは、
☑︎自分に合う材料を
☑︎自分でブレンドし
3日分をお持ち帰りいただきます。
漢方には「食養生（ようじょう）」といって、
食で体を整える考え方があります。
薬膳茶も、その食養生のひとつ。
そして食養生をする上で大切なのは
／
今の自分に合うものを取り入れること
＼
今の体調に合わせた
「ワンポイント養生♪」も
お伝えします。
毎日の暮らしにお役立ていただけますように♡
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
薬膳茶ブレンドワークショップ
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
【詳細】
場所：赤羽エリーズカフェ
日時：8/27（火）14:30〜16:00
料金：2,500円（1ドリンク付き）
※初回限定お試し価格
定員：4名さま
【お申込み】
赤羽エリーズカフェ
営業時間 カフェの営業は11時～19時まで
定休日 日曜日 月曜日
☎03-6854-6051
▶エリーズカフェ インスタグラム
5月のカフェ入り口
店内には様々な雑貨が販売されています。
ぜひ、お買い物も楽しんでくださいね♪
みなさまのご参加お待ちしております。
薬膳茶がブレンドできるようになる講座は
随時リクエストを受け付けております。
詳細はこちらからどうぞ
「タケヤマ先生のワークショップ行かない？」
友人から誘いを受け向かった先は、
北区王子にある区の施設「北とぴあ 」
タケヤマ先生
渋沢栄一氏にちなんだ
イベント会場へ到着すると…
チャーミーちゃんがお出迎え♡
「こけしを作ろう！ワークショップ」
タケヤマ先生のブースは、
常に小学生親子で賑わっている様子。
そんな中、空いた席に座り、
小学生たちが可愛い「こけし」を
サクサクと作っていくなか。
あーだ、こーだと言いながら
人一倍時間をかけ
小学生よりも楽しみ始めた
ちゅうねん女子たち
まずは、こけしの形を選んで
髪の毛と帽子を乗せて
目と口を付けて
洋服を着せたら完成！
作っている途中で
「もっと女の子っぽく髪を増やしたいです！」
タケヤマ先生に言うと
「ここをこうするといいですよ」
って、髪の付け方を教えてくれて。
「体の部分が寂しくて…」
と、思わず呟くと
「こうすると花になるのでどうですか」
って、実際に作ってみせてくれて！
先生が帽子を手直ししてくれて完成度アップ
芸術的センスが一切なくても
可愛いこけしが出来上がりました♡
入り口には、ドラマの衣装展示も。
大河ドラマ、観ていなかったのですが
しっかり衣装も鑑賞。
たくさんの小学生と一緒に
全力で楽しんだアラフィフ女子。
帰る頃にはグッタリ
夕暮れのカフェオレ
暑さのクールダウンは、
「北赤羽にじいろのひつじ」の
アイスカフェオレ。
土用の期間だけど…
胃腸にあんまり優しくないれど…
熱気でアツアツの心身を
少し落ち着かせるためには
こういう日があってもOK♪
無理なく楽しみながらの養生が
長く続けるコツなのです
2024年の夏土用は
7/19～8/6
季節と季節の間のことを言います。
四季は春、夏、秋、冬の4つだから
季節の変わり目は4回。
そのため土用も年に4回巡ってきます。
夏の土用は有名なので
ご存知の方も多いはず。
土用の由来は五行説。
五行を一言でいうと
／
自然界全てのものは
5つに分類することができる
＼
という中国の古い思想。
五臓六腑という体の見かたや占いなど
様々なものに活用されています。
季節は春夏秋冬の4つですが
五行で暦を見た時には
そこに「土用」が入って5つ。
季節も五行の理論に
当てはめられているのですね。
夏の土用といえば
ズバリ！うなぎ！
ですが、
うなぎを食べなければ、という訳ではなく
「う」から始まるものを食べるのがいい、
が正解です。
そして、もう一つは、
黒いものをいただくこと。
お料理が得意でない方でも
黒豆のお茶は、すぐに取り入れられます♪
黒豆は水分代謝を促す働きがあるので、
湿気が多い今の時期におすすめ。
※大豆アレルギーの方は気をつけて！
他にも様々な養生がありますが
今すぐできる2つ、いかがでしょうか？
簡単な養生は長続きのコツ！
夏の土用、
ぜひ「養生」意識してみてください♡
土用は季節の変わり目。
体調を崩しやすいので
胃腸に優しい食事と
体を冷やしすぎないよう
気をつけて過ごしましょう。
土用の養生を意識することは
次の季節の健やかな日常生活に
繋がっていきます。
自分が置かれている環境で
できることを取り入れ
コツコツと続けられそうな養生
一緒に見つけてみませんか。
JR北赤羽駅から2分
「にじいろのひつじカフェ」にて
マンツーマンでお試しレッスン開催中です。
<漢方の講座>
漢方養生学講座・基礎編
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漢方養生学講座・応用編
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