温活よもぎ温補|漢方養生(薬膳茶)|北区赤羽・オンライン│小さなおうち教室こもれび

温活よもぎ温補|漢方養生(薬膳茶)|北区赤羽・オンライン│小さなおうち教室こもれび

オンライン・対面(東京北区赤羽)にて着衣で行う温活「よもぎ温補セラピー」と「初心者さんの漢方養生学講座」を開講しています。また、こだわりの天然水を使用した(株)ヴィーダフルのスキンケア、ヘアケア商品、体に優しい温活グッズなどの販売もしています。

 

初心者さんの漢方養生学講座

 

養生とは命を養うこと

 

中国医学をベースに

日本人に合わせ発展した学問=漢方

 

その漢方の中の

「養生」に焦点を当て

日常生活に役立つケアを

はじめての方でも分かりやすく

学べる講座です。

 

 

 

漢方養生学講座 赤羽

自分のカラダとココロを
自分で元気にする知識

 

 

「なんとなく頭が重い」

「いつもカラダが冷たく感じる」

「肩や首がパンパンで辛い」

「最近疲れが取れないな」

 

そんな時ありませんか?

 

 

病院に行くほどではないけど

なんとなく調子が悪いかも…

 

「でも、そのうち治まるだろう」

と、そのままにしていませんか?

 

 

漢方養生学講座 赤羽

 

その「なんとなく」を

自分でケア出来るのが漢方養生

 

 

不調を見逃さず

その時の自分の状態に合わせ

日常生活で出来ることでケアをする。

 

続けることによって

元気で健やかな毎日を

自分で作っていけるようになります!

 

 

漢方養生学講座 赤羽

 

東洋医学に興味があって

本を買ってみたけれど

なかなか読み進められない…

 

そんなお話しをよく聞きます。

 

 

漢方の中には

初めて聞く言葉も多く

読み終えることができなかった…

 

実は私も、そんなひとりでした。

 

 

漢方養生学講座 赤羽

 

けれどもやっぱり

漢方の考え方を学んでみたい!

思い切って、漢方養生学講座を受講した結果

 

 

◎日常生活で活用できることが増え

◎今はからだの変化を受け入れ

◎その時必要なケアをすることができ、

◎毎日が楽しく不調が少しずつ軽減していくことを実感しています。

 

 

漢方養生を伝える講師になったいま

はじめての方にも

わかりやすくお伝えすることを大切に

 

✓自分にできることを

✓日々実践して

✓漢方養生を生活に活かせるよう

 

たのしく丁寧な講座をお届けいたします。

 

 

漢方養生学講座 赤羽

 

 

このような方におすすめです

 

✓東洋医学に興味がある

✓本はあるけれど読み進められない

 

✓自分に合ったライフスタイルを送りたい

✓なんとなくな不調をケアしたい

 

✓更年期をできるだけ楽に過ごしていきたい

✓産前産後の養生に活かしたい

 

✓自分や家族が健康に過ごす日々を送りたい

✓漢方カウンセリングを取り入れてみたい

 

 

カラダとココロのセルフケア

家族の健康に役立てたい

サロンに漢方の考えを取り入れたい

 

その気持ちがあれば

年齢も職業も関係ありません。

 

 

はるか昔から続く漢方の知恵は

 

1度学ぶと

一生使える知識

 

ぜひ、一緒に学んでいきましょう。

 

 

漢方養生学講座 赤羽

 

 

講座内容・詳細

 

初心者さんの漢方養生学講座

 

 

=全12時間=

 

受講回数はご自由に設定いただけます。

 

1回目~6回目を各2時間/1日づつ

3時間/4日間、4時間/3日間、

など、ご希望をお知らせください。

 

 

◇1回目

・漢方とは?

・養生とは?

様々な養生法を知って今日から実践!

 


◇2回目

・気血水について
・今の自分の体質をチェック!

―チェックシートを使って自分を見てみよう

 

・気血水別の養生

└「気」は足りている?滞っている?

└「血」は足りている?滞っている?

└「水」は足りている?滞っている?
 

image

 


◇3回目

・陰陽論

・五行について①

―陰陽論を人の健康に当てはめて考える

―五行「木火土金水」の捉え方

 

 

◇4回目

・五行について②

―五行の特性と様々な関係性

―五行それぞれの養生1



◇5回目

五行について②

―五行それぞれの養生2

―今の自分のバランスを探ってみよう!

 

漢方養生学講座

 

 

◇6回目

・季節の養生と舌の観察法
―季節に合った養生

―舌からカラダの状態を探ってみよう!

 

 

※zoom受講の場合 見直し録画付き
 

 

 

受講者さまのご感想

 

家族や知人の健康管理に役立てています

 

自分の体や心を見つめ直すいいきっかけになりました。           

 

丁寧でわかりやす学べました

 

全て繋がっていると知りました

 

四柱推命に役立てています

 

学校に行けない日々…なんとか卒業できました

 

ゆくゆくは四柱推命と合わせ対応したい

 

 

ご感想一覧

 

 

 

漢方養生学講座 赤羽

 

全12時間の講座は

毎回、見直し録画をお送りします

(ご視聴期間:半年、zoom受講のみ)

 

 

漢方養生 初心者さんも

ここからはじめの一歩を。

 

心地よいココロとカラダのために

大切な人のために

共に学び成長していきましょう!

 

 

 

講座詳細・お申込み

 

=対面・オンライン・どちらも対応=

初心者さんの漢方養生学講座

 

 

▼日時 

受講スタート日は

相談して決めていきますので

まずは、お問合せください。

 

※毎回録画しお送りいたします。

(視聴期間:6ヵ月・zoom受講のみ)

 

 

▼開催方法

zoom(オンラインミーティング・セミナーアプリ)

スマホ・パソコン(カメラ/マイク機能付き)で

どなたでも簡単にご参加いただけます。


 

▼受講料 

受講料:66,000円(税込)※分割可能

*事前銀行振り込み

◎テキスト代込

◎テキスト送料込

◎漢方ケアセラピスト®登録料込

 

※対面講座は別途場所代を頂戴いたします

 

 

▼受講特典

 

◎気血水シート

◎気血水アロマシート

◎五行相関図

◎めぐる度チェックシート

◎五行バランス表

以上5点のPDFデータお渡し

 

◎漢方ケアセラピストスクールで販売の

漢方茶を割引価格で購入

 

 

漢方養生学講座 赤羽

 

▼お問合せ

お問い合わせフォーム

ご質問などもお気軽にお問い合わせください

 

▼講師プロフィール
漢方ケアセラピスト®講師 高橋あつこ

Instagram

 

よもぎ温補セラピー

 

東洋医学の初めの一歩として

「初心者さんの漢方養生学講座」

みなさまのお役にたてますように。

 

ご参加お待ちしております。

 

 

 

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8/8(木)14:30~

赤羽エリーズカフェにて

ワークショップ開催予定です。

 

玄米よもぎカイロ

生のよもぎはもちろん

乾燥しても万能な植物「よもぎ」

 

よもぎ温補の講座でも

漢方養生の講座でも

「よもぎ」はテキストに記載されています。

 

温補の講座の時には、

養生の効能をお伝えしたり

 

養生の講座では、

中医学からの働きをお伝えしたり

 

古くから自然療法として

活用されている「よもぎ」

 

日常生活において

セラピスト活動において

役立つことは間違いなし。

 

 

玄米よもぎカイロ

こもれびでは、

よもぎが原料の「もぐさ」を使った

ホットアイピローを販売しています。

現在はお休み中

 

このたび、再度学び直して

温めても使える

冷やしても使える

温冷両用のナチュラルカイロの

ワークショップを開催する予定です。

 

薬膳茶ワークショップ

ご参加の方からのリクエストで

現在、8/8で調整中。

 

お時間合う方がいましたら

ぜひご一緒しませんか♪

 

エリーズカフェからの

告知が出ましたら

改めて記事にさせていただきますが

ご興味あれば連絡くださいね。

 

お問い合わせはこちらからどうぞ▶お問い合わせフォーム

 

 

 

 

 

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アメブロのプロフィール

一番下にこっそり追加したのですが…

現在、陰陽五行を深めたく、

占術を学んでおります。

→こもれびプロフィール

 

赤羽 薬膳茶

つい買ってしまった十二支盤の方位磁石

 

まだまだ占うところまではいかず、

「陰陽五行」や「気」について

とことん学んでいますニコニコ

楽しすぎるーー

 

そして、授業後のお楽しみ♪

クラスメイトとのランチ。

 

今回ご紹介するのは、

トンカツ屋さん。

 

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ゴマをすりすりしながら

おしゃべりをしていると

注文の品が到着!

 

image

トンカツとキャベツの下には、

ごはんが隠れています。

これでもカツは一番小さい極小サイズ。

 

うどんは3種類から選べて

こちらも一番小さい極小サイズ。

 

トンカツも、うどんも、

サイズ展開が豊富で

私は極小でもお腹いっぱい!

 

お店も綺麗で入りやすく

お値段、千円以下とリーズナブル。

 

前回のお蕎麦屋さんに続き

こちらも、まだまだ何度も

足を運びそうです♡

→お蕎麦の記事

 

 

今回伺った【熟豚 三代目 蔵司】

公式はXのページだったので

食べログのリンク貼ります。 

 

占術以外にも

様々なことに興味を持ち

アクティブなクラスメイトのお二人。

 

私よりも、ちょっぴりお姉さんな

かわいい二人の話しを聞くのも

楽しい時間なのでした♡

 

 

 

《募集中》

 

 

 

 

 

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13種類の材料から選び

オリジナルのお茶をブレンドする

薬膳茶ブレンドワークショップ。

 

開催場所は赤羽にある
「エリーズカフェ」

▶エリーズカフェのインスタグラム

ワークショップでは、
☑︎自分に合う材料を
☑︎自分でブレンドし

3日分をお持ち帰りいただきます。

 

 

 

 

漢方には「食養生(ようじょう)」といって、

食で体を整える考え方があります。

薬膳茶も、その食養生のひとつ。

そして食養生をする上で大切なのは


今の自分に合うものを取り入れること


今の体調に合わせた
「ワンポイント養生♪」も
お伝えします。

毎日の暮らしにお役立ていただけますように♡


✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
 薬膳茶ブレンドワークショップ
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

【詳細】
場所:赤羽エリーズカフェ
日時:8/27(火)14:30〜16:00
料金:2,500円(1ドリンク付き)

※初回限定お試し価格
定員:4名さま

【お申込み】
赤羽エリーズカフェ

営業時間 カフェの営業は11時~19時まで
定休日 日曜日 月曜日⁡
⁡☎03-6854-6051

▶エリーズカフェ インスタグラム

 

赤羽の漢方茶レッスン

5月のカフェ入り口

 

 

店内には様々な雑貨が販売されています。

ぜひ、お買い物も楽しんでくださいね♪

 

みなさまのご参加お待ちしております。

 

 

薬膳茶がブレンドできるようになる講座は

随時リクエストを受け付けております。

詳細はこちらからどうぞ

▶初心者さんの薬膳茶ブレンド講座

 

 

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「タケヤマ先生のワークショップ行かない?」

友人から誘いを受け向かった先は、

北区王子にある区の施設「北とぴあ 」


タケヤマ先生

→タケヤマ先生のホームページ



渋沢栄一氏にちなんだ

イベント会場へ到着すると…


チャーミーちゃんがお出迎え♡


「こけしを作ろう!ワークショップ」


タケヤマ先生のブースは、

常に小学生親子で賑わっている様子。


そんな中、空いた席に座り、

小学生たちが可愛い「こけし」を

サクサクと作っていくなか。


あーだ、こーだと言いながら

人一倍時間をかけ

小学生よりも楽しみ始めた

ちゅうねん女子たち笑


まずは、こけしの形を選んで


髪の毛と帽子を乗せて


目と口を付けて


洋服を着せたら完成!


作っている途中で

「もっと女の子っぽく髪を増やしたいです!」

タケヤマ先生に言うと


「ここをこうするといいですよ」

って、髪の付け方を教えてくれて。



「体の部分が寂しくて…」

と、思わず呟くと


「こうすると花になるのでどうですか」

って、実際に作ってみせてくれて!



先生が帽子を手直ししてくれて完成度アップ


芸術的センスが一切なくても

可愛いこけしが出来上がりました♡




入り口には、ドラマの衣装展示も。


大河ドラマ、観ていなかったのですが滝汗

しっかり衣装も鑑賞。


たくさんの小学生と一緒に

全力で楽しんだアラフィフ女子。


帰る頃にはグッタリ泣き笑い



夕暮れのカフェオレ


暑さのクールダウンは、

「北赤羽にじいろのひつじ」の

アイスカフェオレ。


土用の期間だけど…

胃腸にあんまり優しくないれど…


熱気でアツアツの心身を

少し落ち着かせるためには

こういう日があってもOK♪


無理なく楽しみながらの養生が

長く続けるコツなのですニコニコ

 

 

 

 

 

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