セルフケア講座/よもぎ温補セラピー®

よもぎ温補セルフケア講座

｢無煙無臭｣に特殊加工した

｢よもぎ種｣に火を付け、

全身をくまなく温めケアする温補。

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洋服の上からでも

体をじっくりと温め

自分や家族をケアする講座です

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よもぎ温補セラピー専用の

「金色のおわん」は、

手のひらサイズ。

手のひらサイズだけれども

「火」を使うので

温める力はバツグン。

•カラダが冷たく辛い

•肩や首がパンパン

•気が足りない

それらの不調に対し

自分でケアしていくのが温補。

手のひらサイズの「おわん」は

体に当てるだけで

広い面積を温めます。

「ツボ」と言われる場所を含めつつ

カラダを全体的に温めていくので

全身ポカポカになりますが

何よりも

温めてカラダやココロが緩む

その時間も大切

よもぎは、漢方で

温める力「温経（おんけい）作用」

気を巡らせる力「理気（りき）作用」

を備えていると言われていて

温める、だけでなく

目に見えない「気」も巡らせ

カラダを健やかな状態へと

近づける力があります。

よもぎを燃焼させながら

体全体に当てていくことで

体に「温」と「気」を補うため

自分の中にある「気」

がアップしていきます。

このような方におすすめです

✓いつも手足が冷たく感じる

✓クーラーの風が苦手

✓手軽に簡単に温めたい

✓自宅で出来る健康法を習得したい

✓自分も家族も温めたい

✓煙や臭いが苦手

✓よもぎが好き！

場所も取らず

習ったその日から

始められます！

ご自身や大切なご家族のため

手のひらサイズの温活、始めませんか。

講座内容

　よもぎ温補セラピー・セルフケア講座

◇座学

〈よもぎ温補セラピーとは〉
　
　└「寒」や「湿」の邪から体を守る

　└より良い体質に向かうために

　└よもぎ温補の特徴

　└温を補う大切さ

　└生命周期数を知る

〈よもぎ温補の使用方法〉

　└おわんの説明

　└使い方一連の流れ

　└注意事項

◇実践

└実際に火を付け温めてみましょう！

セルフケア講座を受けた方のご感想

✓手足が冷たい時に温められる！

✓温補をした日はお布団でぐっすり！

✓自宅で簡単に出来るので助かっている！

✓家族のケアも出来るので嬉しい！

✓生理の時にも温められる！

✓高齢の親にしてあげられる事が増えた！

✓日常生活に役立つ情報もあり、あっという間の講座だった！

✓講座での優しく語りかけるような話し方に癒された！

✓和やかな雰囲気で進んで楽しかった！

✓実習は気持ち良くて眠くなった(笑)！

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