おはようございます🌷
先日書いた「記憶のアルバムを作る」
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ちょっと今日は潜在意識について書こうと思います！
引き寄せの法則が流行って「潜在意識」という言葉よく耳にするようになりました。
潜在意識とは、自分が意識してしていない無意識のこと。
潜在意識はわたしたちの行動のなんと９５%をコントロールしているそうなのです！！
うわっ！！
９５%って、ほぼ全部やん！！
これは、アメリカの心理学者ジョン・A・バルフという人の研究で言われているそうです。
ということは、意識して行動したことってたったの５%しかないってことよね？！
それって、自分の記憶やまわりの情報で無意識に行動してるってこと..
自分で気づいていないだけで...(´･_･`)
なんだか、悲しいね...
※潜在意識は、習慣的な行動、感情的反応、価値観、思い込み、反射的判断など、自分でコントロールしていない部分。
🔹潜在意識の特徴🔹
・繰り返された情報を真実として受け取る
・言葉よりイメージや感情に反応する
・主語が理解できない。（他人への悪口も自分への悪口だと受け取る）
・過去、現在、未来への区別がない。（全て「今」と記録される。
・現実と想像の区別がない。
これ、すごくない？
学校の授業で、こういうの教えてほしかったわ！！
ていうか、先生も知らないでしょ？！
"繰り返される情報を真実として受け取る"
子どもの頃から同じことをなん度も何度も繰り返し言われていたことは、本当はそうじゃないのにそう信じちゃってることあるかもね。
わたしの友達が親から「あなたはからだが弱いんだから..」とずっと言われて育ったから、「自分はからだが弱いと思い込んでた！」と言ってたことありました。
そういうの、あるかもね。
あなたはバカだから！！
勉強できないんだから！！
なんてこと言われて育ったら、本当はめちゃくちゃ賢いのにそう思ってただけ！なんてひどいよね。
そこに感情に反応するんだから、言われてイヤな感情がずっと残ってると、バカに反応するし、勉強という言葉を聞くだけでイヤになる...
自分が子育てする立場になったときは気をつけないといけないね。
わたしはもう終わっちゃったけど...
孫には気をつけないと！！
人の悪口ばかり言ってるのも、結局自分に向けて言ってるのと同じだとしたら言えないよね。
腹が立つことがあっても、いつまでもそのことばかり思ってると、同じことが自分に起こるのはそういうことよね！
わたしたちの意識ってすごいね！
潜在意識を味方につける！なんてフレーズ聞くけど、潜在意識っていうものはかなり深いね。
なかなか手強い！
でも、これをうまく使いこなせば、未来の予想をずっと想像していれば、潜在意識は「今」起きていると勘違いするんだから、
自分の良い未来をずっと繰り返し繰り返し毎日毎日想像してれば、それが現実のものになるわけよね！
わたし、８歳まで一人っ子だっから家では一人遊びをよくしていました。
それは、自分の妄想遊び。
こうなったらいいなぁ！
なんてことをいつも考えてたんですよね。
今から思うと自分の思ってたことはほとんど現実にして来てました。
でも、その現実は結果良くないことに繋がってることもあるけど、思ってたことが現実になってる。
でも、皆もそうだと思うんです。
それは良いことばかりじゃなくて、イヤなことも。
思ってることが現実になってるんですよ。
知らず知らずのうちに。。
でも、良いことだけ現実になれば、皆幸せで楽しく生きられる。
ご飯を作るとき、楽しいことを考える！
お花に水やりする時、かわいいね！と言葉をかける！
お風呂に入ってるとき、幸せな気分に浸る！
鏡を見る度に、あら！きれい！と自分の顔に言ってあげる！
そんなことを毎日続けてたら、なんかいいよね！
ということで、行動の９５%は自分の無意識で決まっている！でした🌟
では、またね🌈✨
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