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ビューティーアップデーター
山村ふみえです✨
先日年に一回の健康診断に行ってビックリしたことがあって
【健康も目で見みて自覚するって大切✨】
って思ったことについて
私はこれでたくさんのことが
変わってきたので
最後までお読みください✨
今月49歳になるのですが
この年齢になると
健康意識は高くなります
老けたくないから
健康でいたい✨
って気持ちと
私はまだ超高齢妊活中だから
夫婦で細胞から健康でいたい✨
って気持ちや
43歳で乳がんの初期が
見つかって
その年に同時に夫も重度のアトピーで
入院したくらい
健康を害したので
その時からさらに健康意識は高まりました
あと7月にはじめて
膝がおかしくなったのも
ショックでしたー💦
この年から膝にきたら
老後どうなっちゃうんだ？！
って怖くなった経験もしたのです！
今は骨盤ストレッチをやって
健康スリッパを履くようになったら
おかげさまで治りましたー✨
良かった✨
早めの対策よね
やっぱり健康が1番大切✨
その時のとブログ
↓↓↓
その時買った
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【スリエット✨】
毎日履くから 体重の重心が前ぎみだったのが
後ろにちょっと倒される感覚が
すごくいいです✨
健康診断の血液検査や尿検査は
すぐには結果がでないので
2週間後にまた病院に聞きにいくのですが
やっぱり 改めてて
目や数値や写真を見るって
安心感もえるし
意識が変わるって思いました😁
毎日体重や体脂肪、BMIなどは
自分で測っているから
自覚しているけど
今回は
ウエストを測ってもらった数字を聞いてビックリした😅
バストの間違えじゃないですかー？！
えっ❗️ そんなにあったんだー😅
と驚きました！
普段の生活でなかなかウエストを
測らないしねー
一応
去年より食事を気にして
自分で温熱マシンで
お腹マッサージをやったり
体重も落ちていたのだけど
お腹って 普段 洋服で隠れていて
人に見せない場所だから
意識がいかないでいたので
ウエストを測定してもらって
数字で聞くとビックリ‼️
自分の感覚ではもう少し痩せていると
思っていた😅
自分の感覚と事実は違った😁
これってアルアルですよね
今回あらためて
数字を聞いて自覚したら
これから意識をしようって思えました！
肺とか心臓や目の状態も
普段 自分じゃ状態がわからないけど
写真で見せてもらうと
今 現在の状態がわかるから
やっぱりたまには
自分の今の状態をしる
目で見えるように視覚で意識するって
大切〜❣️って思いました😁
なんでも定期的に
目で見えるように視覚化して現実を見る
ようにすると
変えていきたいところや
イヤな部分は
そこから対策していく意識が上がるから
大切だなぁと思いました✨
私が 健康面だけじゃなくて
将来のために
このままじゃいけない！
このままでいても理想の生活や理想の自分には
いけない〜！
と漠然と思っているだけで
イマイチ
どうしたらいいかわからなかった時に
師匠から教えてもらった
これを教えてもらって
めちゃくちゃ衝撃を受けた❣️
【4つの法則】があります✨
どれも 漠然とした不安から
この【4つの法則】
を知ったら
なんと✨
自分の現在の状況と
自分の現在の位置がハッキリみえて
カルチャーショックを受けたのと
モヤモヤしていた気持ちから
何を変えたらいいかが
わかって
毎日やることと意識が変わって
へんな不安がなくなったのです✨
時間もお金の使い方まで
かなり変わることができて
生活が一変しましたー😍🙌
すごくないですかー？！
これって知るか知らないかで
かなり人生変わるじゃん❣️
って思った
【ある4つの法則】✨
今 動画作成をして準備してます✨
「それ知りたい❣️」って思われる方は
私のLINE公式のみで
お知らせしていくので
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