こんな人のために書いています
幸福感を感じる時間を増やしたい
・根拠を論理的に納得したい
・人間関係を改善したい
・自分らしさを解放したい
・お金・良縁・幸運を引き寄せたい
ここまで「楽しい」を探求してきました。
前回、「楽しい」を分散させて
「楽しい」増やしたほうがいい
というお話をしました。
もし
「楽しい」が増えにくい場合
「楽しい」がよく分からない場合
どうしたら良いのでしょうか？
養成講座 心塾塾長
ばんちゃんです＾＾♡
本来「楽しい」は
増やすことができます。
それができないとしたら
どうしてなのでしょうか？
それは
「これでいいのだろうか？」
と不安になっている場合が
多いのではないでしょうか？
・これでいいんだろうか？
・だめなんじゃないか？
・ダメだと思われちゃうんじゃないか？
・ダメだと言われてしまうんじゃないか？
・怒られるんじゃないか？
・否定されるんじゃないか？
これでいいんだろうか？
これでいいんだろうか？
これでいいんだろうか？
この不安な状態で
何かを楽しむことが
できるでしょうか？
これでいいんだろうか？
を
こんな風に変えてみます。
・ ○○かもしれないけど、これでよし！
・ 言われるかもしれないけど、これでよし！
・ 完璧じゃないかもしれないけど、これでよし！
・ 怒られるかもしれないけど、これでよし！
・ たいしたことないかもしれないけど、これでよし！
これでよし！
これでよし！
これでよし！
ブログ書くのも
自撮りするのも
これでいいんだろうか？
から
これでよし！
へ
今はこれでよし！
これでよし！
これでよし！
これでよし！
誰かが、これでよし！
と言ってくれなくても
私が決めたんだから
これでよし！
これでいいんだろうか？
と不安になった自分に気づいて
これでよし！
と口にしてみる。
もし思えないとしたら
どんなビリーフを持っているから
これでよし！
と思えないんでしょうか？
何を手放したら
何を信じたら
これでよし！
と言えますか？
すべて
自分が決めることです。
ビリーフを決めたのも自分
だから
手放すのも自分
そして
これでよし！
と決めるのも自分ですね。
自由だーーーーー♡♡♡
－－－今日の一言－－－
これでいいのだろうか？
と思っている自分に気づいて
これでよし！
と口にしてみる
ますますよくなる♡
読者登録お願いします！
⬇︎⬇︎⬇︎
ばんちゃんってどんな人？幸福力って？
格安でばんちゃんに相談してみたいな…
本気で自分を変えたい…！
カウンセラー・セラピスト・コーチになりたい方
幸福力を身につけて、幸せな毎日を送りたい方へ
名古屋・東京・大阪にて開講中！
累計卒業生数 １５７名！
駅徒歩圏内・コンビニすぐそば！現在ご愛顧感謝キャンペーン中！
■ セッションルーム・セミナールームお探しの方へ（名古屋（金山・東別院））
名古屋（金山・東別院）にてお部屋をお使いいただけます！
幸福力UPセラピスト・カウンセラー養成講座
心塾塾長 ばんちゃん