こんにちは。
かわのみどりです。
先日、セッションの前に、
「いつもだったら、
受け入れて辛くなってしまうところを、
耳元で小さなみどりさんが
『Aさんは、本当はどうしたいの？』
『自分の気持ちを大事にしていいよ』
『一人で、抱えなくていいんだよ』
とささやいてくれたので、
普段とと違う選択ができて、
思いがけずいい時間になったんです！」
そんなことを教えて頂いて、
うれしくてにやけてしまいました。
（Aさん、ご紹介させていただいて、ありがとうございます）
わたしも、
迷ったときや困ったときに、
尊敬する人や
好きな人のことを思い浮かべて、
「あの人ならどう捉えるかな」
「どんな風にするかなぁ」とイメージして
助けてもらうことがあるので、
わたし自身もAさんの中で、
そんな風に素敵に登場
させてもらえていたのが、
とっても光栄だったんです。
しかも、
小さなみどりさん…って！
なんか、かわいくないですかー（笑）
こんなとき、
こんな風に考えて、
こんな風に言ったり、対処したりする。
私たちには、慣れ親しんだ、
思考や行動パターンをとりがちですよね。
でも、もし、そのパターンで
苦しくなるときは、
変えていくこともできます。
まずできる第一歩は、
「他の考え方はないかな」
「もっと違う捉え方はないかな」
「別の方法はないかな？」って、
ちょっとだけ立ち止まってみること。
違うものはないかなと、思い浮かべてみること。
そんなとき、
わたしたちがこれまで出会ってきた
たくさんの人達が
色んなヒントや力をくれますね。
わたしも、そんな一人として
あなたの心の片隅に
そっといられたら、本当にうれしいです。
＊＊
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について書いてみました。
「やりたいことが分からない」
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