どうして、何もしてないのに、こんなに疲れるんだろう。

こんにちは。

かわのみどりです。

今、生きるのが辛いあなたに読んでほしい私の自己紹介はこちら
 

長く楽しませてくれた

西安紫陽花も

これで最後のお花になりました。

このシックな色も好きです＾＾

さて、

カウンセリングの中で

「すごく疲れやすい」

「体力がない」

「気力や元気がでない」

そんなお話を

伺うことがあります。

その原因は、

人や状況によりさまざまだと

思いますが、

多くの方に共通しているのは
エネルギーを消費する

心身の使い方をしているということ。

たとえば

ホントにしたいことでは

ないことを、

しなくちゃいけないから

こうじゃなくちゃだめだから、

しつづけているとか。

ものすごーく

周りにアンテナをはって

常に緊張状態でいるとか‥。

でも、それって

当たり前にしている

ことなので、

自分ではなかなか気づかないんですよね…。

わたし自身も

そういうことを

ずーっと長くしつづけながら

「どうして、わたしは何もしてないのにこんなに疲れるんだろう」

なんて思っていました。

＊

今晩配信の
メールマガジンては
「特別なことをしていないのに、すぐに疲れてしまうあなたへ」
というテーマで、

どうして

そんなに疲れるのか。

疲れたり

気力が出ないときに

何からしたらいいのか。書いてみました。

同じような悩みを

感じている方に

読んでいただけたら嬉しいです。

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