こもれびの部屋
かわのみどりです。
心が細やかで
日々の中で、落ち込んだり
悩みやすい女性が心の中から
幸せを育てるお手伝いをしています。
今、生きるのが辛いあなたに読んでほしい私の自己紹介はこちら
昨日は、
小学校の運動会。
緊張気味だった息子も
はじまってみれば
とってもいい表情で参加していたし
一生懸命
がんばっている子も
のびのび輝いている子も
なんだか、ちょっと居心地悪そうな子も
（↑いつも気になってしまう）
子どもたちみんな
かわいくて
いとおしくて、
「よくがんばったねぇ」って一人一人
ぎゅっってしたくなったなぁ。
（とてもいい天気でした）
それから、
もうひとつほっとしたのは
息子が、パタンと眠れたこと。
ここ1週間ほど、
ひんぱんにトイレにいったりきたりして
なかなか眠られない様子だったのです。
小さな頃から
時折、こういうときがあって
運動会に向けて
緊張や落ち着きのなさから
くるのかなと思っていたのですが
やっぱりそうだったのかな。
＊
息子をみてると
体はことば以上に
正直だなぁとしみじみ思います。
口では「元気」といっていても、
熱が出る前には
表情がぼーっとしたり
目の周りをきにするとか。
うそをついてるときは
唇のはしがひくひくするとか。
嬉しかったり
気持ちが高ぶってるときは
手足が落ち着きなく動くとか＾＾
「体はぜん知っている」とは
よしもとばななさんの本の題名ですが
いいタイトルだなぁと思います。
楽しいことも
怖いことも、辛いことも
これまですべての記憶も
こころの奥にある望みも痛みも
体はぜんぶしっている。
だから、体に敬意をはらい
意識を向けていくことは、
とっても大切なことだと思うのです。
特に
「今日はこれして、あれして、ああして、それから…」
「こうしたら、こうなるし、ああしたら、ああなるし…」
「あの人こう思ってるかな、それとああ思ってるかな」など
頭ばかり使っているときはね♪
今日のあなたの体は
どんな感じですか？
どんなメッセージを送ってくれていますか？
こころも
体も心地よく過ごせる
素敵な週のはじめでありますように。
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