こんにちは。女性の笑顔と幸せ力を引き出す
アートセラピスト midoriです。
先日、お勉強をしてきました。
それぞれ 好きなことをお仕事して
自分のできることで、周りの人を笑顔にしたり、
輝かせたいという、素敵な方たちと・・
私は、何のために、
この活動をしていきたいんだろう
改めて、そんなことを考えました。
伝えたいことはいっぱいあるけど、
つきつめていけば、
アートセラピーや、
こうやって書いたり話したり、
・・私ができることの一つ一つで
その方の魅力や価値を伝えたい。そして
自分に自信がなく、日々を楽しめない方に
ありのままの自分を好きになって欲しい
のだと、改めて思いました。
心理学では、言われています。
自分を愛する程しか、人を愛せない と。
自分を愛し優しくした分だけ
人にも優しくできるのです。
あなたがありのままの自分を大好きになって、
大切にして、毎日を楽しんでいたら
あなたの子供も、家族も、周りの友達も、
きっと、ありのままの自分を大切にするようになるでしょう。
そして、その想いは、その隣の人、
まわりの人へと 自然に伝わっていきます。
優しさも愛も、自然に広がり
気持ちの良い社会、未来へと
つながっていくと思うんです。
世界の幸せは、
ひとりひとりの心からはじまるのです
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でも、そう思っても、
なかなか難しいという方もいると思います。
以前の私も そうでした。
自分を好きになりたいけど、
至らないところばかり 目について
どうしたらいいかわからない・・。
もしそんな方がいたら、
まずひとつだけ。心がけてみてください。
それは、自分の「心地よい」を大切にすること♪
＊この人といると、素直な自分を出せる。
＊この空間にいるとほっとする。
＊このことをしていると、楽しくて時間も忘れちゃう など等
人がどう思うとか、カッコイイとか立派とか
そんなことは、関係ありません。
素直に 自分の心が喜ぶことを、
してあげてください。 一日一つずつでも・・
そんな風に、好きなものを 集めてくれる人のこと、
あなたは、好きにならざるをえない・・ですよね(*^_^*)？！
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4月からはじめる
やさしい こころ 講座でも
自分をいろんな方向からみつめ、
自分を好きになる ワークを 取り入れていきます。
連続の講座なので、その時、すぐにできなくても
大丈夫。だんだんできるようになりますよ。
誰より、内向的で、自信がなかった
私でさえ、随分できるようになったんですから(^_-)☆
私も、まだまだ勉強中
一緒に、こころを学び、大切にしている
仲間ができたら、嬉しいです
4月から、月一度、平日の午後開催予定です。
詳細はまたお知らせしますが
少人数の講座になりますので
興味のある方は、お声かけくださいね。