こんにちは。
セラピストの夢実現サポーター
かわのみどりです。
今日は、朝の散歩してきました。
息子がうまれて、すっかりやめてしまって
いましたが、やっぱり朝の空気はきもちいい。
心身ともしゃきっ！として、いい感じの一日でした。
・・・・・
一日を気持ちよく過ごすのに
朝の時間って重要だな～と思います。
もともと寝るのが大好きで、
いつまでも寝ていたいタイプの私ですが、
いつからか、ほぼ毎日
気持ちよく起きられるようになりました。
コツは朝起きた時、一言唱えるだけ♪
それは・・
「今日はどんないいことがあるかな～」
すると、不思議♪
あ、今日はこの人と会うんだった～ とか
今朝はあそこに行こう♪ とか
あれをしちゃおう♪ とか
嬉しいことが必ず思い浮かびます。
そうして始まった日は。
朝から気持良いことがいっぱい。
一見マイナスのことがあっても
「これは、何を教えてくれてるのかな？」って
ちょっと 冷静に物がみれたりします＾＾
逆にこれが
「あぁ、今日もめんどくさい」「だるいな～」
だったらどうでしょうか？
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そうです。
ご想像の通り＾＾
言葉と思考は現実を作るもとです♪
おまじないの言葉は、
あなたにぴったりのオリジナルのものを
考えてみてくださいね♪
「今日はどんなワクワクが待っているかな～」でも
「今日は誰を笑わせようかな～でも」＾＾
※でも、朝から体がホントにきつい。だる～い方は
働きすぎ、がんばりすぎかもしれません。
休んだり、生活パターンを見直すことも大切ですよ。
では、明日もあなたにとって
いいこといっぱいの一日でありますように
毎日を幸せに過ごす小さなコツを知りたい方へ。→ みどりの症状別 小さな幸せレシピ
こころセラピスト養成スクール Natural*
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