立派な人と比べて、落ち込んじゃうあなたへ | やわらかで、安心なこころを育てよう♪ (生きづらい女性のカウンセリング)

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繰り返す不安や悩み、
自信のなさや孤独感をひとり抱えているあなたへ
こころの内側からじっくりと、楽になっていく方法をお伝えしています。

こんにちは。大分県宇佐市を拠点に

お絵かきアートセラピーや パステルアートレッスンをしている

midoriです。はじめましての方はこちらにどうぞ♪


昨日の ずっこけ妄想話に優しいコメントや個別のメッセージ

下さった皆さま、ありがとうございます。私は元気です~^^

(うっかり2時間ほど、全体に公開していて 恥ずかしぃ・・)


こちら、一応アメンバー記事にはなっていますが、

お会いしたことのある方、ブログでコメントなどの

やりとりをして頂いている方なら、ご覧頂くの大歓迎です♪

お気軽に、アメンバー申請してくださいね^^


さて、新首相の野田さんが、演説で引用したことで、

『相田みつをさん』のお名前をやたらと聞く最近 


そういえば、あったよな~と。本棚の奥から

『人間だもの』を引き出し、昨晩見ていました。

やっぱり、書も一つ一つの詩も 深~くって

年配の方のファンが多いのもうなづけました^^


詩と詩の間に 小さな字で、

お布施(ふせ)の話があって、なるほど~と思ったので

今日はおすそわけさせてくださいね。


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お布施は、もともと

相手になくて自分にあるものを分けあたえ、

お互いに「よかったよかった」と喜び合うことだそうです。


お布施をするためには、与える人だけでなく、

受けてくれる人も必要なわけで、与える人も

受ける人も同じに大切。どちらが上でも下でもないそうです^^


そして、お布施の額は多い方がいいけれど、

決して 無理はしてはいけないとか


なぜなら→→ 続かないから!


そして、布施は 金銭だけでなく、

毎日の人間関係の中にもあてはまるそうです。


仕事でも人の世話でも、一生懸命するのはいいけれど、

自分がきつくなる程 無理をしてはいけない。


そうすると、相手が感謝してくれない時に

「あんなにしてあげたのに・・」と思うようになる。

相手も、「それならしてくれなくてもよかった」なんて思う。


そんな風に「・・のに」や「ぐち」が出るようになると

人間関係全体が、だんだん苦しくなってきてしまうそうです。


だから、自分に「のに」が出ない程度に減らしてみること。

そして、その範囲内では喜んで、精一杯すること

決めたことは愚痴を言わず、生き生きすること


それは、言いかえれば、世間体や他人への思惑

ではなく『本音で生きる』ということ。


やることそのもに、喜びを持ってすれば、

人からの評価は気にならないはず。

それが、もっとも、今の自分を充実させるすがすがしい

生き方ではないかと みつをさんは、言われています。


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人と比べて、落ち込んでしまうという話を

最近よく聞きます。


私も、素敵な方とのご縁が広がれば広がるほど

どうして、そこまでがんばれるの?

どうしてそんなに立派なの?

って思うような方もたくさんいて、

「まだまだだなぁ」「私ってちっぽけ」

って思うこと、たく~さんあります。


でも、できる範囲で喜んでやっていこう。

人との関係も、もちろん、お仕事も!!


そうしたら、私の幅ももうちょっと広がるかも^^と

気持が楽になったんです (←単純?!)


なので、タイトルの立派な人になりきれない人≒私です(笑)


もし、人と比べて、落ち込んでしまいそうなときは、

よかったら、こんな話、思い出してみてくださいね♪


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