読書✖️コーチング✖️自己表現でコミュニケーション力を伸ばす♪ -2ページ目

読書✖️コーチング✖️自己表現でコミュニケーション力を伸ばす♪

読書を通し、想いを言語化することで得られる3つのこと
1)伝わる喜びを感じ、自信に満ちた私で過ごしている♪
2)理想の自分が明確に!ワクワク楽しそうに生きている♪
3)軽やかに行動!失敗も学びに変えてどんどん進める♪

誰とでも仲良く話せる外交的な子を見て

「コミュニケーション力が高くてうらやましい」

 

「それに比べてうちの子は…」

「輪の中に入っていけず、ひとりでいることが多い」

「自己主張ができなくて、言いなりになってしまっているんじゃないか」

 

など、他のお子さんと比べて

ヤキモキしちゃうことありませんか?

 

私も必要以上に比べては

「うちの子大丈夫かしら…」

と、心配していました。

 

ですが!

 

おとなしくて内向的なお子さんたちも

適切な言葉を学んだり

安心する場と感じたりすると

自信を持って自分の考えを述べる

という場面に何度も出会ってきました。

 

 

表面的な特質だけで判断してしまうのはもったい無いなと

過去、心配症だった私に向かって伝えてあげたいです。

 

私は、12年間子ども向け英語教室を開催したり

読書感想文講座を8年間やってくる中で

 

「外交的でおしゃべりが上手=コミュニケーション力が高い」

とは必ずしも言えないな、と感じています。

 

 

コミュニケーションは「相手」が必ず存在します。

 

その相手との関係性を自分がどう捉えるか

コミュニケーションの質は変わってきます。

 

 

外交的であっても、

自分の解釈で一方的に解釈したり

 

自分の常識の中の

「決めつけ」で会話を進めて

知らず知らず、

相手に合わさせてしまっているようであれば

コミュニケーション力は高いとは言い難いです。

 

コミュニケーションとは、

「相手を思い通りに動かすこと」ではないからです。

 

 

内向的な性格であっても

相手の気持ちを理解する感度やものの見方が広く

言葉のキャッチボールが上手な方はたくさんいますよね✨

 

 

 

  コミュニケーションの土台になる力

 

コミュニケーションとは

言葉や表情、しぐさを通して

気持ちや考えを伝えたり

受け取ったりしながら

関係性を作ること。



コミュニケーションが取れれば

人はどんな場所でも

つながりをかんじられるので

安心して生きていけます。

 

人生の基礎力として大事な

コミュニケーション能力。

 

 

その土台となるのはなんといっても


理解力です。

 

 

理解力には2つあります。

 

自己理解力と他者理解力

 

自分を理解していないと

相手に何が伝えたいのかわからなくなります。

 

相手を理解できないと

心をとざされ、こちらの想いが伝わらなくなります。

 

 

どちらも大切な理解力

 

自己理解も他者理解も

読書を通したコミュニケーションで

効果的に身につけることができるんです♪

 

 

 

 

  理解力が上がる!読書✖️コミュニケーション

 

ただ黙って文字を追っている読書だけではコミュニケーション力は育ちません。

 

ですが、ちゃんと活用すれば、とても効果的✨

 

 

たった1つのことを意識するだけで、

子どもたちの理解力がぐんと上がったなーって感じています♪

 

 

意識するといいたった一つのこと、それは…

 

 

\\\  \\ //  ///

語彙力と表現力を広げる
///  // \\  \\\

 

 

語彙力と表現力を広げるためには

新しい言葉に出会ったとき

「どんな意味だろう?」

お子さんと一緒に感じてみることが最高のポイント✨

 

 

言葉が捉えられる

発達年齢によって広げ方も違うので

今回は低学年と高学年に分けてお伝えしますね💞

 

 

 

低学年さんの場合

 

低学年のお子さんは、

抽象的な言葉はまだつかめません。

 

そこで、

五感で感じられる言葉から

新しい言葉を入れて行くのが効果的✨

 

 

食べ物や動物、体を使った遊びなど、

その子が興味を持つ分野で

実際に味わったり、触ったり

観察したり、動いたり…

 

絵本に出てくる言葉を

体感して言葉と意味をくっつけながらインプット

 

似たような場面で言葉を使うことで、

表現力も磨かれていきますね

 

 

 

高学年さんの場合

 

抽象的な言葉も受け取れる学年。

 

ただ、人によって感じ方が違う

抽象的で主観的な言葉(特に形容詞)は

受け取る人や過去の体験によって

そこに乗せる意味が変わってきます。

 

 

お母様自身も、

必ずしも辞書通りの意味に使っていないはず。

 

そこにはご自身の価値観が表れます。

 

 

どんなニュアンスで言葉を受け取っているのか

どんな意味合いで使っているのか

 

そして、それは

どんな体験が根拠になっているのか。

 

 

難しく考える必要はないですが

会話の広がりとして

お子様と話し合うと

 

ご自身が大切にしていること

お子さんが大切にしていること

が明確になります

 

 

自分の価値観を把握することは、

自分を理解すること。

 

自分を理解しないと、

そもそも伝えたいことが何か、キャッチできませんよね。

 

また、相手のことを理解する余裕もなくなります。

 

 

価値観を把握するだけで、

自分を大切にすることができるようになります。

 

 

お子様と一緒にご自身を理解することで

お子様との違いを受け止められるようになりますよ♪

 

イライラの回避にもつながるのでおすすめです✨

 

 

 

 

ちなみに、言葉は辞書通りに使わなくても構わないと私は思っています。

 

というか、ほとんどの方は辞書通りではありません。

 

言葉は生き物なので時代や環境などでも変わりますよね📚

 

大切なのは、

自分がその言葉をどういうニュアンスで使っているのか

 

相手は自分の解釈とは違う意味で使っているかもしれない。

どんな意味で使っているのかな。

 

単なる会話だけだと流れてしまう

言葉の背景にある意味。

 

そこまで思いを巡らせて

理解するきっかけに読書は使えるので便利です✨

 

 

「どこが面白いと思った?」

「どこにモヤモヤした?」など

気持ちが動いたシーンの言葉をチョイスして

 

「この言葉、どういう意味だろう?」

などと何気なく聞いてみる。

 

初めは

「わからない」と返ってくると思います。

 

「そっか、わからないんだね。

お母さんはこう感じたけどどう?」

 

 

答えが返ってこようが返って来まいが

問いかけをするうちに

言葉の捉え方に目が向いていきます。

 

 

お子さんがどうであれ、

これはお母様が自分の好きなこと

大切なことを大切にして生きるために

と〜〜〜っても役に立つので

ぜひ、ご自身のためにやってみてくださいね✨

 

お子様相手にすると、

お子様の変化が見えるので楽しくできますよ💞

 

 

読書を通してお子様のコミュニケーション力を上げる!

その土台となる理解力のあげ方をお伝えしました✨

 

ぜひ、少しでも意識してやってみてくださいね💞

 

 

親子コミュニケーションの専門家

長安 知子(ちこ)

 

 

 

 

 

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気持ちを表す 親子 コミュニケーション

 

 

 

 

 

「自分の気持ちをちゃんと伝えられるようになってほしいな」

「お友達とうまくやっていけるのかな?」

 

そんなふうに感じたことありませんか?

 

周りと仲良くしてほしいけど、

そのために我慢して自分を押し殺すような関わり方はしてほしくない。


「その子らしく、自然体で、気持ちよく人と関われるようになってほしい。」


そんな願いを叶えてくれるのが

 

読書を通したコミュニケーション!


 

わが子たちにも、小学生の頃から「読書と対話の時間」を通して

 

”自分の気持ちを言葉にする力”

”気持ちを受け取る聴き方”

 

を、育ててきました。

 

 

その結果、息子も娘も思春期の関わりで困ることがなく、

先生や友達とも自然に関わり

自分の考えを自分の言葉で伝え心地よく過ごしています。

 

もちろんそれなりに悩みありますが、

家族も良き相談相手として

コミュニケーションが取れていたので、安心して見守れました。

 

 

家の中で”安心して言葉を交わせる経験”があるからこそ

外でも自分らしく人と関わる力が育っていくんだなと感じています。

 

 

そしてそれは、「話す」「聴く」だけではなく

「本を読む」ことで同じものを共有する時間

 

本の登場人物や作者の考えという

第3者の存在もあることも大きいです。

 

 

 

 

  読書で生まれた親子のコミュニケーションの時間

 

📚ただの読み聞かせが、心を育てる時間に📚

 

私が子ども達が幼かった頃に大切にしていたのは、

本や絵本の登場人物(動植物やものも含めて)が

どのように感じているか、

それをどう自分は感じたのか

を、話しながら読み聞かせをすること。

 

読み聞かせ、というより対話の時間でした。

 

そのためには、知らないことは

実際に五感を通して体感すること。

 

すぐにできないことでも想像力を使って

似たような感覚を呼び起こしながら本に書かれたことを語ること。

 

 

食べられるものがあったら実際に食べてみたり…

身近なものは実際に用意して触ってみたり…

過去に似たような気持ちを感じた体験を思い出す問いかけをしてみたり…

 

おかげさまで状況や気持ちを表す表現力がどんどん増えていきました。

 

 

具体的にどう関わってきたかは

過去のブログにも書いてあるので、

また読みやすいようにまとめていきますね💞

 

  親が先に正解を持たない関わり方

 

「この時、この子はどんな気持ちなんだろう?」

「この後どうしたんだろう?」

「もし自分だったらどうする?」

 

そんなふうにお話を広げていくことで

読書が親子のコミュニケーションのクッションのような役割になっていきました。

 

つい「こうした方がいいいよ」とか言いたくなってしまうことも

本や本の中に描かれている様々な考え方や感じ方を拾うことで

自分の考えを「正解」として子どもに押し付けることしなくて済んだ場面も✨

 

本当に、本が身近にあることに感謝です✨

 

 

ときには本を1ページも開かずに終わったり、

途中で脱線して、最後まで読まなかったり

何度も繰り返し見たり💞

 

 

読み方も関わり方も色々✨

 

「本当は最初から最後まで順番に読まなくてはいけない」

なんて変な囚われも無くなりました。

 

読み聞かせを通して

「〜すべき」という枠もどんどん外れていったんです。

 

 

子どもたちが小学6年生になるまで

読み聞かせを通した対話をすることで

自分で読んだ本についても

親子のコミュニケーションのきっかけになるくらい

読書後に感じたことを語り合うことが習慣になっています。

 

 

それが、読書語だけにとどまらず

今日学校であったこと

今感じていることなどを

素直に話してくれることにもつながっているのかもしれません。

 

 

 

 

 

  読書や読み聞かせが悩みを解決するヒントに

 

子どもたちがなかなか寝てくれないとき

息子がゲームにハマったとき

など、子育てにつきものの悩みも

そういったテーマを扱う絵本や本がたくさんあります。

 

 

直接言うと受け取ってもらいにくいことも

本や絵本の読み聞かせで

自分で感じて考えてもらえます。

 

 

子どもたちも好きなお話を読んだり

同時期の子供の悩みを扱った本を読むことで

感情を整理したりしていました。

 

 

読書や読み聞かせは人生のあらゆる場面で

私たちを助けてくれます。

 

 

私自身や子どもたちの迷いも

安心して受け止められるようになりました。

 

 

家族の対話には

コーチングの質問の仕方とあり方を取り入れています。

 

「コーチング」とか専門的なことを学ばなくても

毎日のやり取りの中で

「読書」という第三者の視点をおりませながらの

コミュニケーションをとることで

ママの悩みも解消され、

子どもの表現力もググッと上がります⤴️

 

 

 

 

息子はプレゼンが大好きで得意ですし

娘は感動を起こすスピーチが上手です。

 

交渉力もあり、これからもたくましく生きていくだろうなと感じています✨

 

 

10代も終わりに近づいた子どもたちの成長を見て

あらためて、読書を通した関わりをしてきて良かったなと感じています📚

 

 

子どもたちが小さい頃は先が見えず

不安な日々を過ごしたこともありましたが

心配しなくても大丈夫だったこと

失敗したと思ったけど

全部許されているし、成長につながっていたこと

 

振り返ってみて

やって良かったこと

しなくて良かったことなどを

お伝えできたらいいなと思って

ブログを再開しました✨

 

 

読書とコーチングを掛け合わせた

とっても身近で簡単な親子のコミュニケーションで

お互いの信頼を深め

それぞれが自分自身の人生を思いっきり楽しめる

素敵な家族が増えたらいいなと思っています✨

 

 

あらためまして、どうぞよろしくお願いいたします💞

 

 

親子コミュニケーションの専門家

長安 知子(ちこ)

 

 

 

 

 

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気持ちを表す 親子 コミュニケーション

 

 

 

 

 

「文章を書くとはどういうことか、

子供たちのハードルが下がったように感じます。」

 

「どんなことでもクローズアップして

掘り下げていって書けば

面白いものになるということが

実感できました!」

 

「娘の意見を全肯定してあげるのが

大事だと知れて良かったです。

 

感じの間違い、

文章の指摘ばかりしていたので

改めてみたいと思いました。」

 

 

今年も嬉しい感想をたくさんいただきました。

 

 

楽しみながら

親子のきずなを深めて

表現力を上げる

読書感想文は

最高の学校の宿題です✨

 

 

この夏で終わりにせず、

表現のインプットにも

アウトプットにも使える

 

日常のコミュニケーションとして

本を読んで感じたことを

親子で伝えあうツールに

していただけたら嬉しいです。

 

 

 

 

 

地域センターでの講座

今年も娘がサポートに入ってくれました^^

 

小5から手伝ってくれはじめた娘も

もう、高1です。

 

過ぎれば早いけど

子育て最中は長く感じますよね。

 

 

 

 

読書感想文のコツなどは「読書感想文のコツ」カテゴリーから

 

お子様との関わり方、読書感想文や読み聞かせのコツなどは過去記事をご覧ください✨

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誰だって

誰かを癒す力をもっている✨

ㅤㅤ

川のせせらぎが

心を和ませてくれるように

風に揺れる葉が

心を穏やかにしてくれるように

ㅤㅤ

この世に存在する

全てのものに

癒しのエネルギーが宿っている✨

 

ㅤㅤ

だから

私も、ただ存在するだけで

夫や子ども達

関わってくださっている方たちを

癒す力を持っているし

ㅤㅤ

あなたも、ただ存在するだけで

目の前の方たちを

癒す力を持っている✨

ㅤㅤ

あなたの存在が

私を癒してくれているし

ㅤㅤ

夫や子どもたちの存在や

関わってくださる全ての人

身の回りにある全ての存在が

私を癒してくれている…💛

ㅤㅤ

ㅤㅤ

ただ、ここにいるだけで

癒し、癒されている✨

ㅤㅤ

ㅤㅤ

この世は豊かですね✨

ㅤㅤ

今、この時間と空間と

全ての存在に、感謝💛

ㅤㅤ

(Photo by 渕上真由さん)

ー・-・-・ー・ーㅤ

 

今日もあなたのまわりに

降り注がれ続けている

愛を沢山キャッチできますように✨

 

~・~・♡・~・♡・~・♡・~・~

 

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生れる前に決めてきた

魂の目的のこと

以前のブログで書きましたが、

 

読んでいない方はコチラから

(読んだらまたここに戻ってきてくださいね)

 

 

 

生れてくるときに

一番人気な役割が

障がい児の役割だそうです。

 

 

私たち人間は、

成長することを喜びますよね

 

それは魂が成長するために

この地球に降りてきているから。

 

その魂にもレベルがあり

あえて不自由な

肉体の中に入って

徳を積み、レベルを上げていく

 

と、なったときに

 

すでに高い魂が

徳を学ぼうと思ったら

ものすごく不自由な要素がないと

面白くないわけです。

 

高い徳を身につけたい魂たちは

一番不自由な障がい児に

なりたがるのだそう。

 

さらにいうと

実質、最上位で人気なのは

そのお母さんだそうです。

 

不自由なうえに

「障がい児を生んでしまった」

という罪悪感もくっつけて

精神的にも負担をかけるから。

 

そんな学びをした後に

とある講座でご一緒だった方が

本を出版したと耳にしました。

 

 

田中伸一さんの

『お父さん、気づいたね!

~声をなくしたダウン症の息子から教わったこと』

 

 

ダウン症でもあり、

幼いころに気管切開をされて

声も出せなくなったお子様の

父親としての人生を選んだ方の本です。

 

 

驚いたのは後半部分!

 

何とお父様が

お子様と、魂の会話を

しているのです!

 

スピリチュアルな本では

ありません!

 

目の前の人を大切にしながら

心と心を通わせている本です

 

 

真面目な銀行員の方が

どのようにお子様と

接してこられたか

 

ご家族や職場の方々と

どのように関わってこられたか

 

 

意を決して転職し

コーチングを学ばれて

学ばれたことを深く落とし込んで

 

ダウン症の息子さん

(しょうちゃん)だけではなく

 

障がいを持った弟を持っている

思春期のお嬢さんとも

心に響く会話をされているのです。

 

その会話は

あまり障害に対して知識がない

私の胸を打ちました。

 

 

田中さんご自身のすばらしさは

もちろんのこと

そこに気づかせてくれた

しょうちゃんのきらめき

 

姿かたちは子どもであっても

魂レベルでは大人であり、

まだ魂レベルは子どもの

大人たちを育てに

来てくれたんだなと感じました✨

 

 

人生において

何かを成し遂げることや

しっかりと自立すること以上に

大切なこと

 

これがわかっていたら

何があっても

ぶれないでしょうね✨✨

 

 

しょうちゃんが教えてくれたこと

どんなことだったか

 

ぜひ、手に取って

読まれてみてください💛

 

 

 

 

 

障がいを持っているお子さんと

関わっている方だけではなくて

 

お子さんを育ていたり、

人を育てるお仕事をされている方

 

ご自身を精神的に育てたい方へ

 

優しく広がる幸せのステップが

届きますように💛

 

 

~・~・♡・~・♡・~・♡・~・~

 

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