読書✖️コーチング✖️自己表現でコミュニケーション力を伸ばす♪ -3ページ目

読書✖️コーチング✖️自己表現でコミュニケーション力を伸ばす♪

読書を通し、想いを言語化することで得られる3つのこと
1)伝わる喜びを感じ、自信に満ちた私で過ごしている♪
2)理想の自分が明確に!ワクワク楽しそうに生きている♪
3)軽やかに行動!失敗も学びに変えてどんどん進める♪

小学生の頃、私は

宿題は結構やっていた方かも。

 

真面目だから^^

 

とはいえ、苦手なものは

ギリギリになって取り組んで

焦りながらやったりして

なんとか間に合わせてました。


大人になっても

他人が決めた締め切りに対して
そんな感じで取り組んでいたかも。

 

自分で決めたことに対しては

…いや、そもそも

決めずに、なぁなぁにして

いつまでもやらないことが

増えちゃった感じもします。

 

 

なのに

いざ、子どもができて

子どもがギリギリまでやらないと

 

いつやり始めるのか

気になって気になって

家事や洗濯もそぞろに…。

 

できてないことに目を向けて

ガミガミしては

 

「話をちゃんと

聞いてあげられない私はダメだ」

 

自分を責める材料にまで

子どもを使っちゃう。

 

子ども、子ども、子ども、子ども

 

子どもが中心で

自分の人生を

どこかに放り投げちゃった‼

 

 

いや、もともと…

自分の人生を

生きようとしていなかった…??

 

 

いつ頃から

それが始まったんでしょう?

 

 

親の顔色うかがって

先生や同級生の顔色うかがって

上司や先輩、同僚の顔色うかがって

 

 

対象が変わっただけで

ずっと、他人の基準を

採用してる人生だったかも。

 

 

「そんな風に生きてたら

振り回されちゃうけど、いいの?」

 

 

自分以外の誰かを中心に

生きていたことを

子ども達が

教えに来てくれたんだなぁと

ふりかえってみて、感じます✨

 

 

一生懸命、子ども達が

いろんな出来事を起こして

 

「まず自分を大切にして!

自分ができていることを認めて

自分に感謝して!」

 

教えてくれていました。

 

 

この地球に生まれてきて

意識して、なんとかできるのは

自分の人生だけだよ、と💛

 

 

それに気づかせてくれたのが

子ども達と取り組んだ

読書感想文なんですよね。

 

 

子どもと私、それぞれ

「自分が」読みたい本を選んで

 

コーチングを交えた

コミュニケーションを取りながら

 

感じたこと、想ったことを

お互いに伝え合う時間✨

 

 

子どもとは違う、私の考え方

 

私の感じ方を「いいね!」と

認めてもらう経験

 

その経験をすることで

 

私は私の人生で

子どもは子どもの人生を

自分の意志で生きていいんだって

やっと許可が出せたんです。

 


(Photo by 渕上真由さん)

 

そこから、心理学やヒーリングなど

精神的なことを学んで

今に至るけど

 

自分に楽しく向き合う

きっかけをくれたのは

読書感想文♡

 

 

子どもに宿題を

「やらせる」なんてもったいない!

 

 

自由に楽しく人生を送る

ヒントやきっかけをくれる

子どもとのコミュニケーション

自分自身とのコミュニケーション

 

 

そこに「ヒーリングで癒す」を

足していっても

いいかもしれませんね💛

 

 

今年の課題図書も素敵ですよ~✨

 

大人こそ、ぜひ手に取ったら

いいんじゃないかしら^^

 

 

なぜなら…

 

 

「うまくいかない」

と感じるところがある人生なら

 

子どもの頃の未消化の感情が

残っているからです。

 

 

シンプルに本質をついている

子ども向けの本を読みながら

気持ちの浄化、昇華が

出来たらいいですね✨

 

 

 

今日もあなたのまわりに

降り注がれ続けている

愛を沢山キャッチできますように✨

 

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「思っていたのと違う!」

 

そんなとき

あなたはどんな風に捉えますか?

 

 

「嫌だな、ダメだな、才能ない」

 

とか、自分に言っちゃう?

 

 

そりゃ、間違うのが

嫌になっちゃいますよね。

 

 

 

「何が嫌なのかわかった♪

 

望みがはっきりした♪

 

伸びしろ見っけ♪」

 

って、声かけてあげたら?

 

 

「じゃ、次はこうしてみよう♪」

 

と、なりませんか?

 

 

軽やかに一歩踏み出せるか

行動が嫌になるか。

 

 

普段から

何かをした後の

自分への声掛けで

大きく違ってきます

 

 

もし、行動するのが

「面倒くさい」

という気持ちが出てくるなら…

 

相当自分を責めてきて

傷つき過ぎちゃっている

可能性大‼

 

 

早急にお手当して回復しましょ♪

 

 

お手当の仕方はまた、書きますね。

 

お楽しみに♡

 

(Photo by 渕上真由さん)

 

 

今日もあなたのまわりに

降り注がれ続けている

愛を沢山キャッチできますように✨

 

 

 

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普段何気なく使っている言葉こそ

あえて、どんな意味で使っているか

意識すると世界が変わる♪

 

あなたにとって「仕事とは?」

と、聞かれたら何と答えますか?

 

(Photo by 渕上真由さん)

 

先週、ふと思い立ってやった見た

「未来を描くのが苦手な方向けの

理想の未来を描く」

無料ワークショップ

 

後からアーカイブで

見てくださる方も多くて

「めっちゃイメージしやすくて、

マイブームです。」

など、お喜びの声を頂いてます♪

 

 

イメージしやすいように

ウォーミングアップしてからの

質問ワーク

 

普段、頭で考えていたら

出てこないようなことも

ハートから始めて

全身で感じてみると

 

心の奥底に秘めた想いが

出てきたり

 

無意識の心のブロックが

表面化してきます。

 

前回は「仕事とは」という

言葉の定義から

願っていることと逆の思い込みや

お金のブロックが

浮き彫りになりました。

 

 

出てきたブロックや

いらない思考パターンは

その場で解消!

 

結構濃厚なワークショップに

なっています♪

 

今日6/20もお昼の12時頃から

無料のFBグループ

開催しますよ~✨

 

よかったら、こちらからいらして下さいね^^

 

アーカイブも残ってます♪

 

今日一日一瞬があなたにとって

理想の時間となりますように♡

 

(Photo by 渕上真由さん)

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今日は少し…

一緒に感じてみてください♡

あなたが今この瞬間から

幸せになれる感覚…。

 

 

目をつぶって深呼吸すると

天使が降りてきました。

 

トントンとやさしく

あなたの方をたたいて

こうささやきました。

 

「今まで、過ごしてきた時間

いかがでしたか?

さあ、そろそろお時間です。

10分後にあなたは

この世から旅立ちます。」

 

 

もしも、あなたが

今、そのままの状態で

あと10分だけ

何かできるとしたら

何をしますか?

 

今から10分間で

それをやってみませんか?

 

 

今のままの状態で

後悔している暇はありません

 

最高にこの10分間を活かして

最後にやれることをやって

お別れするとしたら…?

 

(Photo by 渕上真由さん)

 

10分やってみたら

天使さんが声をかけてくれました。

 

 

「ちゃんと10分で

一番大切なことをしてくれたので

あと30分のばします。」

 

その30分で何をしますか?

 

一番大切にしたいこと、

やりたいことをやった

10分の後に…

 

あと30分の命だとしたら

何を感じるでしょうか

 

 

他の人を満たしている

そんな場合ではないはずです。

 

身近な人は、あなたに

色々心配しながら

死んでいってほしいでしょうか?

 

満足げに温かい気持ちで

旅立っていくのと

 

後悔して苦しんだ顔をしながら

旅立っていくのと

 

あなたは、どちらが良いですか?

 

残された人たちは

どちらが安心しますか?

 

 

今ある状態で

今もしかしたら

これが最後かもしれない

最高に幸せな10分間になる

行動をして、感じてみる

 

最初にそれをするだけで

毎日が幸せに過ごせる♪

 

 

自分が幸せなら、

それだけで

目の前の人たちも

幸せな気分になることを

いつも覚えていたいですね✨

 

 

今日もああなたが

最高に幸せな一日を

過ごされますように♡

 

 

 

(右側Photo by 塚本ダイさん)

 

理想のライフスタイルを感じる

無料ワークショップ

FBグループで開催中

 

6/15、16 理想のライフスタイル

6/17、20 理想のワークスタイル

お昼12時から

 

※アーカイブあり

 

 

 

~・~・♡・~・♡・~・♡・~・~

 

 

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「これならイメージ湧きやすい♪」

「未来瞑想ってこうやってするんだ~!」

 

参加者さんのにこやかなお顔に

喜びいっぱい♡

 

 

さらには!

 

思考だけでは、わからない

自分の本当の想いを見つける瞑想

 

生まれる前に決めてきた

魂の目的に沿って

大切にしているもの

 

それを

エネルギーの源につながって

見てみる!という体験も♪

 

 

今まで、そういうの

見たことがないという方々も

ハッキリとイメージが

見えてびっくりされてました✨

 

 

ご希望の方には私も

リーディングさせていただき

ご自身の大切にしていることが

スッと腑に落ちていただけたようでうれしいです♪

 

 

ライブ視聴で参加されてた

キャンドル作家さんは

わいてきたイメージを

すぐ作品に!!

す、すてきすぎる~✨

 

 

「十字のように見えたけど

許しかな、愛かな?」

と、おっしゃっていたけれど…

 

わからないときは

「これはどういう意味か教えて」

と、もう一回メッセージをもらったら

いいんですよ~✨

 

 

理想の未来を作るには、

先にその未来を想像して

創ることが大切!

とよく聞きますよね。

 

 

とはいえ、

「イメージするのは苦手」

という方、多いのでは?

 

 

幼いころにきつく叱られたり、

とても怖い経験をした人は

未来を想像することが

苦手になりがちなのです。

 

 

そのブロックを自然に外しつつ

ワークしました^^

 

 

アーカイブはしばらく

FBグループに残っているので

よかったら、ご覧になって

ワークしてみてくださいね✨

 

 

最近の私の願いは

自分のままで

楽しく収入を得る人が増えて、

その方たちと一緒に

愛の経済を循環させていくこと💛

 

大人が満たされたら、

自然に子どもも満たされるから♪

 

 

今回は理想のライフスタイルを

描いてみましたが

次回は

理想のワークスタイルを描きます。

 

 

明日と6/20、12:00~

2日間に分けて行います♪

 

タイミングあう方は

無料のFBグループに

いらしてくださいね^^

 

ライン読者さま

Zoomから参加できます💛

 

より楽しく幸せな未来を

一緒に設定していきませんか?

 

 

~・~・♡・~・♡・~・♡・~・~

 

 

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