まだまだ私は頑張りが足りない..と 自分を苦しめていませんか？
頑張るをやめて人生を楽に 軽やかに生きる方法を見つけましょう！
毎日働き頑張りすぎる女性を応援する
幸せマインドカウンセラーの
エンジェルまきです♡
(プロフィールはこちらから)
私はもうしばらく
「楽しいに勝るものはない」
といってるのだけど
こちらはしーくんのメルマガ。
「楽しめないも大事」
「楽しむ事が大事」
と、よく言われるし、実際その通りだと思うし
周りを見てみても活躍している人ってみんな楽しそうにしています。
でも、
「なんか楽しめない時」って結構あるよね？
僕も定期的にそういう時期があります。
僕の持論ではありますが、
「楽しめない時」は「自分の方向性を見つける時」だと思っていて、
なので、「なんか楽しめないとき」というのは
自分の本当の方向性を見つける事ができるように自分自身がその状態にしてくれている
「チャンスのような時期」なんじゃないかと思っているのです。
自分が本当に本当に望んでいる方向って、
多くの場合、自分が押さえ込んでしまっていたり、見ないようにしていたりする部分にあります。
なので、最初はとてもわかりにくい。
自分の中の本当に些細な声を拾ってあげることが大事になってくる。
そこで、目の前のことを楽しめている状態だと、
自分の中の「些細な声」に気がつくことが難しいのです。
だから、ちゃんと自分に意識を向けることがしやすくなるように、
定期的に楽しめない時を作っているのだと個人的には思っています。
外からの刺激で感じたことではなくて、
自分の中からふっと湧き出るようなもの。
それはとても些細なもので
広い原っぱの中で小さな糸を探すようなもの。
そういう時期は、色々なことを楽しめてしまうと、
僕たちはなかなか自分に意識を向ける事ができないから
楽しめない状態が必要だったりもするのです。
なので、なぜか楽しみを見いだせない状態というのは
ある側面ではポジティブな状態でもあるということ。
楽しめない時こそ「自分の些細な感覚」に目を向けてあげよう。
自分の中の「小さな声」に耳を傾けてみよう。
その恩恵は後々とても大きなものになるはず。
「楽しむこと」も大事ですが
「楽しめない」も大事なんだと思う。
これを読んで、あ〜、確かに、
言ってることわかるなって思った。
とどのつまりは
どちらもあって良い、なのです♡
これを言うとね、
「え〜、どっちもありってどう言う事？」
という方がいらっしゃるのですが
その「どちらか１つだけが良い」
という考え方が人生を苦しくする。
私個人としては、
楽しめることと楽しめないことが
同時期に起こっていたり、
楽しめることはあるけど
ここはなんか違うって
感じることもあるんだよね。
「楽しめる時」
「楽しめない時」
となる場合もあるけど、
生活の中には混在しているものでは
ないかと思う。
いつもどちらか１つの状態って
ことばかりでもない。
例えばダンスは楽しいし
他にもこれやってたら楽しい〜！と言う
ことはあるけど
関西行きに関してはどうもしっくり
こなかった、みたいな感じ。
楽しめない時に
自分の中の「小さな声」に耳を
傾けるってとっても大切。
私はそれを「自分に聞いてみてね」
「自分と会話してね」と伝えてきた。
そこにはお宝がある。
あなたの大切な本音がある。
そこを丁寧に拾っていく。
最初からうまくやろうとか
考えなくてよくて、
とにかくトライアンドエラーで
何度もやってみてね。
わからないな〜って人は
私のセッションで一緒に見つけましょうね♪
今日も読んでくれてありがとうございます
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またやるから次回やな」
