これって、ケチになったという事なのかな？

最近の自分を観察してて

思ったことが、

「私、ケチになったのかな？」でした

こんにちは、胃痛がようやく

治ってきた、まきです♪

全くの無収入になったので、

お金の流れが出る一方でしょ？

使うと無くなるよなぁ。。。

と、当たり前の事を思い。

だから、

何かを買う時に値札を

みるようになったのですね。

それが妥当な金額かどうか、

考えるようになった。

今までも考えてはいたと

思うけど(関西母はいかに

良いものを安く買うのかが命。

そんな母に育てられたので

私の中にもそれは流れている)

とは言え、毎月十分なお金が

入ってきたので、あまり気にせず

サクサク使えていた方だ。

しかし、マイナスにしか

ならないとなるとねぇ。。。

今までと違うもんねぇ。

出ていくお金もチリも積もれば山となる

わよねぇ。

お財布の紐がギュッと固くなった

のが、わかった。

それで、私ってお金のブロック

あるのかな？

ケチになったんかな？

なんて思った。

でもまあ、収入ゼロで

支出を気にするのはふとぅ〜よね。

ここで、このセンサーが

働かないと、借金まみれになりかねん。

「使ったら入ってくると心屋さんに

聞いたのに、お金が入ってきませんけど。

そして借金が増えました」みたいなやつ

使ったら無くなるからww

これまでは

今までたいして欲しくないけど

「払えるから」、まぁ、いいか、で

買ってたものがたくさんあったと思う。

なので、これは

「お金の感度をあげる」良い機会。

それが高くても安くても

本当に欲しいのかどうかを

吟味してみる。

さて、これからどうなるかな？

なんか、最近の私の生活は

人体実験だらけ

Facebookもやめてみてるの。

これはまた別の機会に書こうかな。

考え方の癖とはゆっくりつきあう

こんにちは、まきです♪

今日、まりこさんのコンサル初回でした。

シリアスに悩みがあるから

というよりは、カウンセリングを

一旦手放してから調子はどうか、

という感じで私の気持ちを

話していると、

ふとした事を話してる時に

思考の癖が見つかる

私は0か100の考え方に

なるんだけど、それを前回

指摘されて、「あー、ダメなんだ」

と、早速0-100の考え方に✖️を

つけてたんだよね。

実はフラットに物事を見れる

方が、自分が楽になるよ、って

伝えてくれてるだけなのに、

つい、「こっちは良くて

こっちはダメ」ってなる。

まあね、長年かけて培ってきた

癖なので、それも仕方ないね。

今回の私の決断にしても

ほんとに人によって

感じ方が全然違って、

私の決断を残念と思った人もいたし

良かったと思った人もいた。

私が決めたから、私にとって

それがいいんだ、と

私は思ってるけど

この前読了したけど、

結局なんなのか、って

なっちゃったこちらの本。

(大作なのでメモったほうがいいわ)

０Rei　上

０Lei　下

ひとつ覚えているのは

0レイーフラットな状態。

この話が出てきた。

そう、フラットなんだよね。

まぁ、ダイエットと同じで、

思考の癖とも

ゆっくり向き合っていこう

今、私はそんな感じなんだと

確認しつつ、「足す」ばかりの

生活から「削ぐ」生活へ。

足さなくてもいい。

電車で自撮りを初めて

やってみたけど、

難しいし恥かしい

美容院帰りで急に撮りたくなったw

これからの人生、もっと楽しまなきゃ✨

こんにちは、まきです♪

今日は1年半ぶりの友達と

会ってきました

先日の私のお知らせ記事を読んで

連絡をくれたのがきっかけ。

なんだか、今の彼女とシンクロして、

「不思議といつもタイムリーな

記事」だったらしくて

前回会った時は彼女も

カウンセリングを学んでいた。

カウンセラーになろうと思ってた　　

訳ではなかったみたいだけど。

私はその時マスターコース

(カウンセラー養成コース)に

通ってるとこだった。

そして1年半後、彼女は元々

やってるメイクの仕事はしている

けど、今まで自分も

「稼げる私でいなきゃ」と

思っていたと気づいたんだって。

でも旦那さんに養ってもらおう、

それでいい、ってやってみたらしい。

それから、人生の中でいろんな事を

手放したり許していったらしいの。

旦那さんの浮気も。

→許したら相手の女性と別れたらしい。

ほんと、執着してたものを

手放すとそれが手に入ったり

するんだよね。

彼女と私は同じ歳で

人生の節目節目で

同じような経験を似たような

時期にしてる事が多い。

これはほんとに不思議。

いつも一緒でなくても

いろんな事が話せる友達。

話に夢中すぎて、友達と

写真1枚も撮ってないやん〜〜

別れたあとは

私は渋谷の本屋さんへ。

平日なのに表参道は結構な人出。

渋谷の本屋さんは、

今時珍しくめちゃ大きくて

おまけに文具屋さんも併設で、

私にとってこんなに嬉しい場所はない

心、踊る

数時間は余裕で遊べる

この感覚は通販では味わえないね。

もうこの景観だけで、ワクワク

てことで、お目当ての

書籍や文具も見つけてご機嫌です♡

別れた後にきた彼女のメッセージには

「これからは人生もっと

楽しもうと思う✨」とあった。

ほんまやな

Have a nice evening ✨

デトックス？好転反応？知らんけど。。

こんにちは、まきです♪

多分、これは今の私の状況だから、

なのだとは思うんだけど。。。

いろんな方のブログをやSNSを

拝見していると

とにかくいい(と思われるだろうこと）

の文言が多いよねぇ。。

「たった３ヶ月で幸運が降り注ぐ！」

「お金、恋愛、ミラクルの毎日」

「たった2ヶ月で月収7桁！」

「月100万と自由な休暇(生活)を手に入れられる」

そして開いてみると

案外、やったらダメなことが

多く書いてあったりして。

「成功してる人は◯◯はしない」

だからやめましょう、的な？w

もちろんそれで

トントン拍子でいく人いるよね。

そして私もこういうのに

飛びついた1人だったわ

ついついその額面通り

受け取っちゃってね〜

好転反応？

デトックス？

よく分からないけど

今はこういう文章を見ると

となります（笑

やっている方へのクレームでは

ありません。

あくまで私の反応です。

それに私がみなければ

いいだけなのでねwww

今日は胃はもたれるし

と〜ってもダラダラした

1日を送っている。

ついつい、今までのくせで

誰かの役に立ちそうかな、なんて

考えながらブログを

書きそうになるので

なんの意味もない記事を投稿してみる。

「頑張らない」の本当の意味: 8月Beトレ私の気づき

こんにちは、まきです♪

今日は心屋塾の月1回の在り方トレーニング

Beトレでした。

今日のお題は『頑張らない』

何度も聞いてきたよね。

理解したつもりだったよね。

頑張らないって、

がんばらない＝自信＝自己肯定

＝I’m OK＝他人もOK あなたもOK

＝否定されてもOK

ってことで、人の期待に応えようと

頑張るのをやめようってこと。

人の期待に応えようの裏側には

そうしないと

嫌われる

ここにいれない

などの気持ちがあるんだよね。

それをやめて自分の期待に応えよう。

それは、人目を気にしない、ということ

とイコールかもしれない。

うん、何度も聞いたよね。

今振り返ってみて、

私も「頑張らない」はやってきた。

でも、できるところから、で、

特に会社では人にできない奴と

思われないように、やっぱり

かっこ悪くない範囲でだけ

やってたんじゃないかなぁと思った

だけどね、

その時は怖すぎたのだと思う。

その認識もない位。

人にはどうしても出来ない時もある。

自分的には、人に助けを

求めてみたり、

一生懸命やってたんだけどね。

自分の評判が下がるのが怖いから、

頑張っちゃう。

そこは頑張るほうに逃げたらあかん。

これ、まだまだやってたよねぇ。

別の言い方したら、

早く夢と希望と理想を捨てて。

それが手に入ったら私は幸せになれる、

という考えがあなたを苦しめてきたから、

それをやめよう。

もう手に入らないんだなぁ、

と絶望した時に、扉は開く。

生き方が変わる。

「not OK が"おっとOK"だった」

確かに、最近絶望したもんね。

(だけど今は元気。この前の

お知らせブログ書いたらめちゃ楽になった）

今にフォーカスするように

なっている。

生産性のないことをやって

ただ時が過ぎる。

こういうことか〜って

この歌の意味が初めてわかったよ。←今頃

私はお母さんのようにならないように

女性でも経済的に自立しなきゃ、から

始まって、「稼げる自分」で自分の

価値をある意味測ってきたわけだけど。

そんなヨロイ、いらんよね。

（ようやくそう思えている）

SNSの集客を覚え、ブログの添削も

毎日やってもらいつつ、

他のカウンセラーの中に埋もれないように

個性を出そうと頑張って頑張った結果、

私のブログを好きでいてくれた人々からの

フィードバックは、

「わかりやすいけどスキがない」

「前の方が好きだった。確かにプロっぽくて

わかりやすいけど、個性がなくなってきた」

でした。

ち〜ん。

皮肉だよね

結局、私のやってた事は、

そのままの自分じゃダメだからって

外からいろんなものを持ってきて

「まだ私には足りない」ってやってた。

「個性出さなきゃ」って。

てことは、

私は全然ダメで、個性がないんです、という

前提を持ってたってこと。

そして結果は見事にその前提通りになってる。

そりゃ、誰が書いたかわからない

ブログにもなるわ。

頑張る方向が逆ーーー！

カウンセラーなんだから

出来てないとダメ、もあったから

余計だよねぇ。

はー。

今日のテーマは本当に

ドンピシャでずし〜〜んときた。

そして、ふと先月のノートを

見返したら、テーマが「手放す」

で、太字でメモしてた。

手放す　→　何もしない

執着してると問題は

解決しない。

これ、先月はええ感じに

スルーしてたよね。

今まさに私は

「何もしない」道を選んだ。

ぢんさんはいつも同じことを

いろんな表現で伝えてくれるけど

ほんま、自分の準備が出来てない時って

聞いてるつもり、わかってるつもり、

なんやな。

でも、それでもいい。

ぢんさんは諦めずに伝え続けてくれる。

そして、頑張るのは自分のため。　　　

好奇心が湧いたとき。

→でも私なんて、が出たら吐くほどがんばれ。「アホか」と自分に突っ込め。

今はこんなことを↓しているのが面白い。

ソーシャルディスタンスを保ちながらの

写真撮影。チューチュートレインじゃないよ

ぢんさんが頭の上から出てるww

 

楽しい仲間と。

今の私の感覚は、

なんだか楽しくってそして

楽だなぁ。。。です。

Beトレの後はしばらくぶりに

ディナーに行ったよ！

もんじゃ焼き美味しかった♪