イライラの　正体【感情の扱い方セミナー　ご感想】

昨日は

・投影セミナー

・感情の扱い方セミナー

を開催しておりました。

どちらのセミナーも

お久しぶり！！の方に

お会いできて

私が嬉しかったです♡

ご参加頂いた皆様

ありがとうございました^^

いやぁ・・・やっぱりですね。

わたし自身「感情の扱い方」に

ほんとーーーーに手こずったので

それをお伝えできて嬉しいですし

受け取っていただき嬉しいです^^

早速、感情の扱い方セミナーの感想を

頂いておりますので

シェアいたしますね^^

かずちゃん今日の講座ありがとう

かずちゃんの自己受容の講座を思い出しました！

感情に良いも悪いもないどっちも必要。

私のイライラは相手に期待すること& コントロールからくるイライラ

そういえば以前、 職場で不満に思ってることを伝えて、解決策を提案したらイライラがおさまりました。

やっぱり、伝えないとわからないんですね(^-^)

そして、最後のお話流れ弾にあたりました

相手をコントロールしたくなるのは、私が私をコントロールできないから(それを知られたくない)なのかな…。

私のはずかしいことオープンにして私をゆるゆるさせてあげれる人になりたいです

今日はありがとうございました(^-^)