ちゃんとした化粧品を使おう！
ちゃんとした使い方をしよう！
ちゃんとした栄養を摂ろう！
アロ〜ハ(^o^)丿
ハッピー薬店の「ハッピー思考家」ハッピー橋本です(^o^)丿
化粧品の本当の正しい使い方を知らない人が多いです。
多くはこすりすぎ！
あと、量をケチっても肌結果は出ません。
それで、今日は4年前の2020年の5月のブログをリライトします。
↓↓↓↓↓
今日のブログは美容と健康について昨日ハッピー薬店のお客さん限定で開催したセミナーの一部を紹介します。
まずは、
化粧品の使い方について。
その前に、ハッピー薬店では綺麗になるために
外面美容（化粧品や紫外線対策など）
内面美容（食事やサプリメントなど）
精神美容（思考）
の三面美容が大事と言っています。
YouTube動画でも語ってるので参考に！
話は戻して、まずは外面美容の化粧品の使い方について。
皆さんの感想を聞いても見事に間違っています。
まずは、
４つのNGについて特にレクチャー。
こすらない
たたかない
ひっぱらない
塗り込まない
これが肌トラブルを助長しています。
いくら高級化粧品を使ってもこの使い方をやっている限り、お肌はどんどん傷んでトラブルの引き金になるんです。
そして、こういう風に使いましょう！
と日焼け止めとファンデーションでデモをしました。
たかみょんがツイッターで動画を投稿してくれています。
特にファンデーションではひっぱる、塗り込む行為をやっていると思います。
さらには、昨日は言わなかったけど、雑菌だらけのパフの人が多い。
マメに洗って、それでも月に1回、買い換えて欲しい。
お肌のために！
さらに綺麗になるために！
旦那よりも大事ですよ！お顔わっ！！（笑）
化粧品の使い方の後は
僕から綺麗になるための食事についてレクチャーしました。
いかに新陳代謝をあげるか？
これがキーワードです。
栄養を摂っても体温が低いと新陳代謝が活発に起きないのです。
体温が1度下がると酵素活性が12％低下します。さらに免疫力は30％も下がるんですよ！
いくらトマトの栄養がいい、リコピンが良いと言っても
トマトは夏野菜。陰性で体を冷やす性質があります。
今の日本人の女性にはほぼ、不向きです。
果物もそうです。
ほとんどが冷やしますのでいくら栄養があっても毎日のように食べない方がいいと僕は思っています。
ちなみに僕はめったに果物を食べません。
わざわざ、スーパーで買って食べません。
ホテルのビュッフェなどでよほど、美味しそうな果物以外はね。
それで、昨日お話しした食事内容については
過去のこのブログに書いてるので読んでほしい！
テレビや雑誌の情報とは全然違うと思う。
これが正しいです。
ハッピー流健康・若さ・ダイエットの食事の基本
YouTube動画でも語っているのでご参考に！
体を温め、血液をサラサラにする
陽性でアルカリ性食品をできるだけ多く摂り
糖化を防ぐためにいかに糖質を減らすか？
今わかっている情報では糖化が肌の老化、トラブルの一番の原因です
最後は
メンタル面。
若返りや綺麗になるための必要な思考は
ワクワクやトキメキやスマイルです。
このときに若返りや幸せのホルモンがでます。
結果、若いんです。
実際にあなたの周りの若く見える、綺麗な肌してる人を思い出してみて欲しい。
その人は
いつも楽しそうでは？
いつも幸せでは？
結構、楽観的では？
でしょ？
だから、悩んだり深刻に考えたりする時間が長いほど老化促進なんです。
今回の90分のセミナーが90分もたったの？早い！まだ30分くらいと思った！
って人は実際は90分経過しているけど、細胞は30分しか経過していないのです。
だから、
あっという間に時間がたつ人、
夢中になってる人
ワクワクしてる人
笑っている人
悩まずいつも楽観的な人は
みんな若く見えるし肌つや良いのです。
精神面でも若さについてYouTube動画でも語っています。
最後に昨日参加の感想を早速ブログに書いてくれてます。
いつまでも健康で若々しくいるためのヒント
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今日も最後まで読んでくれて感謝です。
僕になにか聞きたい事や相談があれば、メッセージくださいね。
又、下記のように対面できるイベントやセミナーがありますので、興味あればご参加くださいね。
私の町に来て欲しい！などリクエストも遠慮なくどうぞ！
以下はこれからの僕のイベントや商品・サービス情報です
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フリーダイヤルはよーなおれよって覚えてくださいね
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